آینه کاری انعکاس یا اعلان چیزهایی است که آینه در این هفته به من آموخت – اعتماد به نفس، شرم، تعجب یا فقط بی طرفی. آینه مرا می ترساند. پس به آن به عنوان شخصیت سازی و دیدن خود بدون اجرا فکر کنید.
حدود هشت سال پیش روی یک عکاسی برای ویولت گری کار کردم. یکی از همکارانم اشاره کرد که شخصی که از او عکس می‌گرفتیم ترجیح می‌داد بدون اجازه عکاس عکس‌هایش را بگیرد. یادم می‌آید که فکر می‌کردم: «چه درخواست عجیبی».
به زودی به سال 2021 رسیدم، زمانی که افسردگی شدیدی را پشت سر گذاشتم و مدام با بدنم در جنگ بودم و ناگهان کاملا متوجه شدم این مردی که تیراندازی کردیم. او نیاز به کنترل داشت. وقتی دوربین را در دست گرفت، می‌توانست زوایای خود را انتخاب کند، بهترین نور خود را پیدا کند و به “سمت خوب” خود بچسبد. او همچنین می توانست نظر دیگران را رد کند.
سالها عکس کامل نگرفتم چون طاقت نگاه کردن به خودم را نداشتم. اما سلفی؟ که بتونم ظرافت کنم وقتی شخص دیگری پشت لنز بود، احساس می کردم در معرض دید و زشت هستم. اما زمانی که من فیلم را کارگردانی می کردم، احساس امنیت بیشتری می کردم، مثل اینکه می توانستم داستان را کنترل کنم.
موارد بالا زمینه را برای آنچه این قطعه واقعاً در مورد آن است آماده می کند. اما من از خودم عکس نمی‌گیرم، فقط سلفی می‌گیرم. و وقتی در اپلیکیشن اینستاگرام سلفی می‌گیرم، تصویر آینه‌ای به نظر می‌رسد. صورت من کمی معکوس به نظر می رسد و نسبت های من با زمانی که از دوربین “عادی” تلفنم استفاده می کنم متفاوت به نظر می رسد. به نوعی این سلفی از برنامه IG باعث می شود احساس بهتری نسبت به تناسب داشته باشم. آیا به بدشکلی بدن من کمک می کند؟ به طور موقت، شاید 30 دقیقه. اما بعداً فقط اوضاع را بدتر می کند.
وقتی از برنامه دوربینم استفاده می کنم، مثل اینکه در اینستاگرام نیستم، چهره من را نشان می دهد در واقع به نظر می رسد؛ مرا به واقعیت برمی گرداند ناگهان احساس می کنم یک نقاشی پیکاسو هستم: نامتعادل. نه به معنای اشتیاق برای تقارن کامل، بلکه به روشی عمیق تر و سخت تر برای تعریف. من می دانم که این یک مقایسه دراماتیک است و به اندازه کافی آگاه هستم که به آن اعتراف کنم. و گاهی آرزو می کنم ای کاش کمی توهم بیشتر داشتم.
با این حال، در اینستاگرام، چهره من قابل تحمل تر است. حتی بیشتر شبیه چیزی است که فکر می کنم در آینه می بینم. اما این چیزی است که در مورد دیسمورفیا وجود دارد، این مشکل نه تنها نحوه دیدن خود، بلکه آنچه را که باور دارید واقعی است نیز تحریف می کند.
مدام از خودم می پرسم چه چیزی درست است. چه کسی حقیقت را به من می گوید؟ و اگر یک لنز، یک اپلیکیشن یا انعکاس خودم به من دروغ گفته باشد، چگونه می توانم با این چهره ای که فعالانه سعی می کنم دوستش داشته باشم کنار بیایم؟
بخشی از من می خواهد برای جلوگیری از ناامیدی به طور کامل از دوربین دوری کند. اما این بهایی دارد. وقتی به این فکر میکنم که در طول این سالها چقدر عکس‌های کمی گرفته‌ام، ناراحت می‌شوم، اما در آن زمان احساس حفظ خودم را داشتم. اکنون من درگیر این هستم که چگونه لحظاتی را با پسرم ثبت کنم و واقعاً از عکس ها به جای وحشت از آنها قدردانی کنم.
اینستاگرام نمی تواند بدشکلی (duh) را برطرف کند و آینه نمی تواند واقعیت را بازنویسی کند. اما همچنان، انتخاب حضور در تصویر نوعی کنترل است که ارزش داشتن آن را دارد.
مغزی از آنچه توجه من را به خود جلب می کند (و شایسته توجه شماست).
نصف پسرم
متخصص تغذیه (و دوست جدید!)
مقاله ای زیبا و عمیقاً شخصی در مورد چگونگی داشتن پسر تنها نیمی از زمان پس از طلاق نوشت. شاید نتوانید دقیقاً با این تجربه ارتباط برقرار کنید، اما اگر پدر و مادر هستید، بار ندیدن فرزندتان را هر روز درک می کنید. چیزی که من بیشتر دوست دارم این است که نوشته او چقدر خام و مستقیم است. مثل این است که او با شما صحبت می کند، نه مخاطب. این نادر است. و او موفق می شود آن درد آزاردهنده و جسمی را که با دلشکستگی واقعی همراه است را به تصویر بکشد.
شاید بزرگترین روند زیبایی در حال حاضر خستگی باشد
مجله راش اخیراً ویژگی‌ای را منتشر کرده است که نشان می‌دهد چگونه همه ناگهان می‌خواهند خواب‌آلود به نظر برسند: پف‌کردگی، کیسه‌های زیر چشم، حلقه‌های سیاه و همه اینها. فکر میکنم این حتی ممکن است چند سال پیش در TikTok یک روند بوده باشد. حدس میزنم برگشته؟ به هر حال شما این کار را انجام دهید. کیسه های زیر چشم خود را تکان دهید یا آن بلفاروپلاستی پایینی را که به آن توجه کرده اید، رزرو کنید. اما تمام این زیبایی‌شناسی خستگی عمیقاً با فرسودگی شغلی مرتبط است. من یک مادر هستم. من تمام وقت کار می کنم. من با افسردگی دست و پنجه نرم میکنم راستش من چیزهای زیادی دارم. من حلقه‌های تیره‌ام را نمی‌پوشانم تا «تازه» به نظر برسم، اما همچنین نمی‌خواهم خستگی‌ام (و به من اعتماد کنید، همیشه خسته‌ام) با نشان افتخار اشتباه گرفته شود. هیچ چیز بلندپروازانه ای در مورد دویدن در حالت خالی وجود ندارد.
چرا همه به Substack وسواس دارند: Jayme Cyk در مورد Wellness Without Woo Woo
در اینجا من پادکستی را روشن می کنم که همین الان در آن بودم! مجریان دوست داشتنی، جولیا بلاری و ساسا لی از GlowJob، با من در مورد سفر من بعد از داروهای ADHD و همکاری با من صحبت کردند. و تکرار کنچرا من یک فرهنگ ضد biohacker هستم، برداشت من از Substack، برخی چیزهای داغ کودک، و آنچه در مورد خرید بچه ها در Sephora فکر می کنم. من به شدت توصیه می کنم گوش کنید. این گفتگو بسیار سرگرم کننده و متفکرانه بود.
ممنون که خواندید، من یک داروی ضد افسردگی مصرف می کنم! اگر از کار من خوشتون اومد لایک کنید، نظر بدید و به اشتراک بذارید. این نه تنها من را فوق العاده خوشحال می کند، بلکه به دیگران کمک می کند تا کار من را کشف کنند. و البته، اشتراک را فراموش نکنید! در حال حاضر همه چیز رایگان است (همیشه اینطور نخواهد بود)، اما اگر می خواهید با اشتراک پولی پشتیبانی کنید، فقط بدانید که من واقعاً شما را به خاطر آن دوست دارم.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
