جام رایدر – آزمون نهایی! – اثر مارتین

روری مک ایلروی جمعه گذشته روی اولین سه راهی خود در Bethpage Black ایستاد و با چیزی بسیار ترسناک تر از زمین گلف وحشیانه روبروی خود روبرو شد.

دیواری از 40000 آمریکایی که فریاد می زدند می خواستند او شکست بخورد.

توهین های شخصی طعنه های ضد ایرلندی اشاره به ازدواج او.

به مدت سه روز، ستاره اروپا از چیزی که یکی از مفسران نامیده بود، گذشت “سوء استفاده ترین جام رایدر در تقریبا یک قرن بازی.”

پاسخ او؟

او در هفته 3-3-1 پیش رفت و در روزهای جمعه و شنبه با وجود خشونت های بی امان، امتیازات کلیدی تیم را به دست آورد و به اروپا کمک کرد تا رکورد برتری را به دست آورد که در نهایت اولین برد خارج از خانه آنها از سال 2012 را به دست آورد.

این آزمون نهایی عملکرد ذهنی است: آیا می توانید کاردستی خود را اجرا کنید وقتی کل محیط سعی در شکستن شما دارد؟

جام رایدر 2025 به چیزی تبدیل شده است که بسیاری آن را “سیرک گروتسک” می نامند.

آداب زیبایی که گلف به آن معروف است – سکوت روی سه راهی، تشویق برای حریفان – از بین رفته است.

به جای او: پرتاب آبجو به سمت همسر مک ایلروی، شعارهای مبتذل، حملات شخصی که حتی جاستین توماس، بازیکن آمریکایی، با گفتن “کلمات نیز دردناک است” سعی کرد آنها را آرام کند.

شین لوری، که در نهایت توپ تعیین کننده را غرق کرد تا پیروزی اروپا را تضمین کند، در مورد وزن و توهین های همجنسگرایانه خود مورد توهین قرار گرفت و او را “دوست پسر” مک ایلروی خواند.

تامی فلیت‌وود، که برنده جایزه ورزش‌کاری جام رایدر شد، با خصومت بی‌رحمانه‌ای مواجه شد و در عین حال ظرافت را زیر آتش حفظ کرد.

با این حال، اروپا 15-13 پیروز شد و در دو روز اول آنقدر کاملاً مسلط شد که رکورد 11.5-4.5 را در انفرادی یکشنبه ثبت کرد.

وقتی شرایط در بدترین حالت بود، چگونه بهترین عملکرد را داشتند؟

تیم اروپایی Bethpage سه استراتژی روانشناختی حیاتی را برای اجرا در یک محیط خصمانه نشان می‌دهد:

1: از آن به عنوان سوخت استفاده کنید، نه به عنوان حواس پرتی

مک ایلروی وانمود نکرد که خشونت اتفاق نمی افتد. در عوض، او آن را کانالیزه می کند.

او پس از پیروزی اروپا، تیمش را با شعارها رهبری کرد “آیا نگاه می کنی، دونالد ترامپ؟”– به رسمیت شناختن محیط خصمانه در عین استفاده از آن برای تقویت تمرکز و اتحاد تیم.

2: حباب خود را ایجاد کنید

وقتی شرایط خارجی سمی است، مجریان نخبه فضاهای امن داخلی ایجاد می کنند.

فلیت‌وود و شرکای او روال‌های معمول، الگوهای ارتباطی‌شان، آیین‌های قبل از فیلمبرداری را حفظ کردند – قلعه‌ای روانی ساختند که جمعیت نمی‌توانست از آن عبور کند.

3: خصومت را به عنوان احترام دوباره تعریف کنید

اگر هزاران نفر سعی دارند شما را ناراحت کنند، به این معنی است که شما خطرناک هستید.

اروپا از شدت جمعیت به عنوان تاییدی بر سطح تهدید استفاده می کند.

ناگفته های این تیم شد: «اگر از ما نمی ترسیدند این تلاش را انجام نمی دادند».

لحظات خصمانه شما

برای تجربه یک محیط عملکرد خصمانه نیازی به 40000 نفر ندارید که سر شما فریاد بزنند.

• بازی خارج از خانه که در آن هواداران خانگی روی شما هستند.
• مسابقه ای که در آن والدین رقیب از حاشیه به تمسخر می افتند.
• جلسه تمرینی که در آن یک نفر عمداً سعی می کند شما را منهدم کند.

این لحظات ابزار روانشناختی شما را آشکار می کند یا شکاف های آن را آشکار می کند.

در فشار تمرین کنید، نه فقط در آرامش.

اگر فقط در یک محیط حمایتی تمرین کنید، هنگام مواجهه با دشمنی از هم می پاشید.

عمداً سناریوهای تمرینی ناراحت کننده ایجاد کنید.

از هم تیمی های خود بخواهید حواس خود را پرت کنند.

آموزش با فشار شبیه سازی شده

قبل از ورود به یک محیط دشوار، یک طرح پاسخ ایجاد کنید:

• تصدیق کنید که خصومت وجود دارد (انکار آن را بدتر می کند)
• به چیزهای قابل کنترل خود (نفس کشیدن، روتین، صحبت با خود) بازگردید
• از انرژی برای تیز کردن فوکوس استفاده کنید، نه پخش کردن آن
• یک عنصر حمایت کننده برای چسبیدن پیدا کنید (یک هم تیمی، یک مربی، یک فرد دوستانه)

روایت را دوباره قالب بندی کنید

به جای “آنها سعی می کنند من را بشکنند”، “آنها به من انرژی می دهند” را امتحان کنید.

به جای “این ناعادلانه است” را امتحان کنیداین چیزی است که خوب را از عالی جدا می کند.»

به تیم خود بچسبید

موفقیت اروپا قهرمانی فردی نبود – تاب آوری جمعی بود.

مک ایلروی، لوری و فلیت وود از یکدیگر محافظت کردند، بار را به اشتراک گذاشتند و حاضر نشد به کسی اجازه دهد به تنهایی با این خصومت روبرو شود.

اعتبار سنجی نهایی

وقتی شین لوری آخرین ضربه را در روز یکشنبه زد و پیروزی اروپا را در یکی از خصمانه‌ترین محیط‌های ورزشی که می‌توان تصور کرد را تضمین کرد، چیزی اساسی را ثابت کرد: عملکرد شما به محیط شما بستگی ندارد –بستگی به واکنش شما به آن دارد

چالش این هفته

دفعه بعد که با یک محیط دشوار روبرو شدید، فوراً سه چیز را که می توانید کنترل کنید شناسایی کنید و بدون توجه به شرایط بیرونی، متعهد شوید که آنها را به طور کامل انجام دهید.

قهرمانان در محیط های راحت با جمعیت حمایت کننده ساخته نمی شوند.

آنها در چاله های خرس مانند Bethpage Black ساخته می شوند که در آن بهترین عملکرد خود را دارند وقتی همه از شما می خواهند شکست بخورید، به پیروزی روانی نهایی تبدیل می شود.