سؤالات مربوط به سلامت روان چیست و چرا آنها مهم هستند؟
قبل از مطالعه سؤالات مربوط به سلامت روان و اهمیت آنها ، ما به تعریف علمی مبتنی بر سلامت روان نیاز داریم.
سازمان بهداشت جهانی (2022 (1) آن را به شرح زیر تعریف می کند:
“سلامت روان یک وضعیت چاه ذهنی است که افراد را قادر می سازد تا با استرس زندگی کنار بیایند ، توانایی های خود را تحقق بخشند ، به خوبی یاد بگیرند و برای جامعه خود خوب کار کنند. این یک مؤلفه جدایی ناپذیر از سلامتی و خوب است که اساس آن است که اساس افراد ما است و آرایش می کند.
در این میان ، کاوشگر روانشناسی مثبت Corey Case (2007) در ابتدا سلامت روان را به عنوان یک پیوستار تعریف می کند ، که از چاه ذهنی گسترش می یابد ، که با مقاومت ، سازگاری و توانایی عملکرد مؤثر در زندگی روزمره ، برای سلامت روانی ضعیف ، که باعث می شود زندگی روزمره و اختلالات روزانه باشد ، تعریف می کند.
از آن زمان ، کیز این موقعیت را بررسی کرده است تا یک مدل مضاعف از چاه روانشناختی ایجاد کند که بیماری روانی و سلامت روانی را به عنوان دو ساختار مختلف دو متفاوت اما همپوشانی مداوم مشاهده می کند (Westerhof & Keyes ، 2010).
این بدان معناست که افراد مبتلا به بیماری روانی تشخیص داده شده می توانند به طور همزمان از نظر روحی سالم باشند و در بسیاری از مناطق به خوبی عمل کنند ، در حالی که ممکن است کسانی که بیماری روانی ندارند از نظر روانی سالم نباشند ، اما عملکرد عملکردی که اغلب از آن به عنوان ناپدید شدن یا ناسازگار و خودشان یاد می شود.
اگرچه این مدل هنوز چسبندگی را در جامعه بالینی گسترده تر به دست نیاورد ، اما در مورد اصلاحات احتمالی سیستم سلامت روان بحث و گفتگو کرد تا بینش روانشناسی مثبت در برنامه ریزی درمان و مراقبت را شامل شود ، به عنوان مثال ، با تمرکز بر نقاط قوت شخصیت و ساخت مقاومت در برابر بیماری های روانپزشکی روانپزشکی
برای این مقاله ، سلامت روانی را به عنوان پایه و اساس چاه تعریف می کند ، که در پیوستگی چاه ذهنی بهینه وجود دارد ، که با تاب آوری و شکوفایی مشخص می شود ، ناپدید می شود و در نهایت عملکرد ضعیف ، با خودکشی افکار ، احساسات و رفتار مشخص می شود. من به صراحت الگوی پزشکی بیماری روانی را درمان نمی کنم ، اما اخیراً با مشکلات سلامت روان یا مشکلات سلامت روانی.
مسائل مربوط به سلامت روان از چاه ذهنی فرد برای جلوگیری و تشخیص مشکلات سلامت روان که می تواند عملکرد روزانه را مختل کند ، قدردانی می کند. این سؤالات یکی از مؤلفه های اساسی ارزیابی سلامت روان است ، که هنگام مراجعه به غربالگری بالینی اولیه با یک متخصص بهداشت روان ، مانند روانشناس ، پرستار بهداشت روان ، مشاور ، درمانگر ، مددکار اجتماعی یا روانپزشک انجام می شود.
مسائل مربوط به سلامت روان بسته به رشته بالینی حرفه ای ، که ارزیابی و الگوی سلامت روان را انجام می دهد ، متفاوت است. به عنوان مثال ، یک روانپزشک یک پزشک آموزش دیده پزشکی است که بیماران را با استفاده از یک سیستم طبقه بندی تشخیصی برای تشخیص علائم و علائم بیماری روانی با استفاده از مدل پزشکی غربال می کند (Kinsella & Kinsella ، 2015).
با این حال ، مشاور یا درمانگر بسته به رویکرد درمانی آنها ، سؤالات هنری یا انسانی تر در مورد سلامتی ذهنی می پرسد. درمانگر روانگردان بر روی ردیابی همه مشکلات فعلی ، عمیق تر شدن در تاریخ رشد ، از کودکی شروع می شود ، در حالی که مشاور متمرکز به یک شخص به ندرت علائم و نشانه ها را درمان می کند و به داستان فعلی و معنای مشتری علاقه مند خواهد بود (کلی و همکاران ، 2007).
به طور خلاصه ، مسائل مربوط به سلامت روان از آنجا که در قلب ارزیابی سلامت روان هستند ، مهم هستند که درمان و نوع مداخله مورد نیاز را تعیین می کند.
به خاطر داشته باشید که این سؤالات در مورد یک مدل سلامت روان ساخته شده است ، که با توجه به حرفه بالینی ارزیاب و رویکرد نظری آنها متفاوت است (Kinsella & Kinsella ، 2015).
12 سؤال ارزیابی سلامت روان که درمانگر باید بپرسد
درمانگر سلامت روان را با استفاده از سؤالات خاص بر اساس رویکرد بالینی خود ارزیابی می کند.
یک درمانگر شناختی -بویوریایی انواع مختلفی از سؤالات را از یک درمانگر روانی یا درمانگر انسان دوستانه می پرسد (Cariss & Marshall ، 2022).
با توجه به این نکته ، سؤالاتی وجود خواهد داشت که همه درمانگران از آنها می پرسند ، اما شاید یک کلمه با توجه به رویکرد آنها متفاوت باشد.
آنها به زیر می چرخند:
- چه چیزی شما را به سمت درمان سوق داده است؟
- مشکلات اصلی که می خواهید کشف یا حل کنید چیست؟
- اشتهای شما چگونه است؟ آیا بیشتر یا کمتر از حد معمول می خورید؟
- چگونه می خوابید؟ آیا بیشتر یا کمتر از حد معمول می خوابید؟ کیفیت خواب شما چگونه است؟
- چند بار ورزش می کنید؟
- در صورت نیاز به کجا می روید؟ آیا شبکه ای از روابط حمایت کننده با دیگران دارید؟
- آیا با سلامت روانی خود مبارزات قبلی را تجربه کرده اید؟
- آیا از برنامه های قبلی یا برنامه درمانی بازدید کرده اید؟
- رابطه شما با خانواده چگونه است؟ چند بار در رابطه با آنها هستید؟
- آیا با یک شریک رابطه صمیمی دارید؟ این چگونه پیش می رود؟
- آیا جنبه هایی از زندگی روزمره شما وجود دارد که در حال حاضر در آن دست و پنجه نرم می کنید؟
- آیا مناطقی از کار شما و/یا زندگی در مدرسه وجود دارد که به نظر می رسد شما یک چالش است؟
موضوعات فوق تعدادی از فعالیت های روزانه ، روابط و مناطق زندگی را شامل می شود که جزو اولین کسانی هستند که به چاه ذهنی کمک می کنند (Wellcome Global Monitor ، 2021).
بسته به رویکرد درمانگر شما ، ممکن است در بعضی از مناطق بیشتر از سایر مناطق عمیق تر شوند. به عنوان مثال ، درمانگر transpersonal به زندگی معنوی شما و خوب بودن علاقه مند خواهد بود (Wellings & Wilde McCormick ، 2000).
از طرف دیگر ، یک درمانگر شناختی -بویوریایی ممکن است سؤالات خاصی در مورد زمینه زندگی معنوی مطرح نکند ، مگر اینکه مشتری آنها مشکل را به عنوان نگرانی در طی فرآیند غربالگری اولیه ارائه دهد.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
