من مجری برنامه ای به نام خواب با افراد مشهور هستم که در آن افراد مشهور به طور طولانی در مورد موضوعاتی که مجذوب آنها هستند صحبت می کنند. ظاهراً به خواب رفتن مربوط می شود، اما بیشتر در مورد تفریح و سرگرمی با چیزی است که یک سلبریتی معمولاً نمی تواند در مورد آن صحبت کند.
ما اولین برنامه زنده خود را در 24.01 انجام می دهیم. در ساعت 4 بعد از ظهر در تئاتر Bayfront در سانفرانسیسکو به عنوان بخشی از SF Sketchfest. خواهیم پیوست جان دی ماجیو (بندر در Futurama، جیک در Adventure Time) و خواننده/نوازنده مردیت ادگار! و یک مهمان سورپرایز دیگر! آنجا می بینمت! متاسفم که در مورد برنامه خواب فریاد زدم!
AJ Daulerio مهمان من در پادکست این هفته است. او پادکست و خبرنامه Small Bow را اجرا می کند. قبل از آن، او ابتدا در Deadspin و سپس در Gawker ویراستار بود. این AJ بود که تصمیم گرفت کلیپی از نوار جنسی هالک هوگان منتشر کند، که باعث شد Gawker از هوگان شکایت کند، پرونده ای که Gawker با حکمی بیش از 140 میلیون دلار علیه آنها از دست داد، از جمله صد هزار دلار علیه شخص AJ. او همچنین یک معتاد الکلی و مواد مخدر در حال بهبودی است.
در برنامه این هفتهتوجه دارم که سلامت روان – و در واقع زندگی – تمایل به غیرخطی دارد. البته، مواقعی وجود دارد که می‌توانیم به آن اشاره کنیم که یک ضربه خاص یا رویداد زندگی می‌تواند منجر به یک وضعیت سلامت روان شود که در آن دوره‌هایی از هوشیاری و مصرف مواد وجود دارد، اما همپوشانی‌های زیادی نیز وجود دارد. بنابراین، من کمتر از گاهی اوقات نگران این بودم که بفهمم ای جی برای اولین بار از چه زمانی شروع به استفاده کرد، افسردگی و اختلال دوقطبی (نوع 2) او چه زمانی شروع شد و چگونه ایجاد شد، و اینکه آیا هیچ یک از این مشکلات پشت سر او بوده است یا خیر.
مشکلات، من کشف کردم، واقعاً تاریخ شروع و تاریخ پایان ندارند. او برای مدت طولانی افسرده بود و برای مدت طولانی مشروب و مواد مخدر مصرف می کرد، حتی اگر مدتی بود که مواد شیمیایی را ترک کرده بود. او همچنین فاش کرد که اخیراً در آشپزخانه‌اش ایستاده بود و چاقویی روی سینه‌اش انداخته بود و قبل از تماس با یکی از دوستانش که به او کمک کرده بود، فکر می‌کرد که به شدت به خودش صدمه بزند.
شما می توانید این را به عنوان یک چیز خوب یا بد ببینید.
کار بد: از این مزخرفات بیماری روانی گریزی نیست. شما می توانید هوشیار شوید، می توانید درمان دریافت کنید، می توانید سعی کنید زندگی خود را به بهترین شکل ممکن زندگی کنید، و حتی یک پادکست و خبرنامه (ahem) را راه اندازی کنید که به مردم کمک می کند تا سلامت بهتر خود را مدیریت کنند، و چیزهای بد هنوز در زندگی شما وجود دارد. هنوز نیاز به مدیریت دارد، هنوز نیاز به درمان دارد، هنوز نیاز به مراقبت و توجه، دارو و درمان دارد و روزهای وحشتناک و روزهای بدتر خواهد داشت. یک پای شکسته حداقل نجابت را دارد – ادب! – دوباره به هم بافتن ذهن جالبیه نه خیلی
اتفاق خوب: اگر تجربیات شما از یک جدول زمانی یا قوس روایت پیروی نمی کند، دیگر شکسته نیستید. شما این کار را اشتباه انجام نمی دهید. شما محکوم به فنا نیستید. در واقع شما کاملا عادی هستید. اگر انتظار انحراف تدریجی به چیزی بهتر را دارید و آن را دریافت نکردید، اشکالی ندارد. اما شاید انتظارش را نداشته باشید. بهبود یک روند صعودی ثابت و تدریجی در نمودار میله ای نیست، بلکه یک نمودار نقطه ای است. مردم می توانند با هر چیزی که به آنها پرتاب می شود روبرو شوند، با شرایط وحشتناکی روبرو شوند و استقامت کنند.
به خاطر اتفاقی که برای فیلاندو کاستیل و جورج فلوید، هورتمن و رنی گود افتاد.
او گفت: “والدین چهار نقطه در اطراف مدارس با سوت ICE ایستاده اند. من بچه هایم را نزد پزشک اطفال بردم و پزشک اطفال من در حال پخش سوت های ICE به خانواده ها بود.” “پس این فقط نشانه ای از آب و هوایی است که ما در حال حاضر در آن زندگی می کنیم. این غم انگیزترین چیز است.”
برای برخی، هلیکوپترهایی که بالای سرشان پرواز می‌کردند و معترضانی که این هفته در خیابان‌ها سرازیر شده بودند، بسیار آشنا به نظر می‌رسیدند.
کارولین 46 ساله که از او خواسته بود به دلایل ایمنی از نام خانوادگی خود استفاده نشود، گفت: «واقعاً احساس پس از جورج فلوید بود. “سال سختی بود.”
او به قتل یک قانونگذار ایالت مینه سوتا در ژوئن اشاره کرد ملیسا هورتمن و همسرش مارک، در آنچه مقامات به عنوان تیراندازی با انگیزه سیاسی توصیف کردند.
او گفت: «احساس می‌کنم دولت فدرال ما در تلاش است تا به مینه‌سوتا حمله کند و آن را نابود کند. “این جایی است که من مدام به آنجا برمی گردم، چقدر این جامعه شگفت انگیز است. ما سقوط نمی کنیم، اما سخت است.”
امروز در هنگام اخراج به مدرسه فرزندم می روم تا محکم بایستم. من جمعه رفتم اونجا احتمالا فردا دوباره برم
ما نمی توانیم اینطور زندگی کنیم.
اگر پوشش نمی دهند چرا بیمه داریم؟ اگر آنها کاری را که برای آن وجود دارند انجام ندهند؟
بیماران به دنبال دایرکتوری های بیمه هستند و هیچ درمانگری را پیدا نمی کنند که بیمه شود و بیماران جدید را بپذیرد. یا سایتی که می‌گفت درمانگران در واقع بیمه را گرفتند، اما در واقعیت این کار را نکردند، و آن درمانگر را در معرض نقدهای آنلاین منفی و آسیب‌های شغلی ناشی از اشتباه شرکت بیمه قرار دادند.
عده ای از این موضوع به تنگ آمده اند و شکایت می کنند.
در اواخر سال 2024، نمرود شیمرونی، یک تکنسین فوریت های پزشکی در سازمان آتش نشانی شهر نیویورک، تلاش کرد به زندگی خود پایان دهد. او و همسرش پس از تکمیل یک برنامه درمانی سرپایی فشرده، ماه ها به دنبال درمانگر بودند.
والریا کالدرون، معلم آموزش ویژه در سیستم مدارس دولتی شهر نیویورک، در آن سال دچار سقط جنین شد. قبل از اینکه دوباره بچه دار شود، برای افسردگی و اضطرابی که با آن دست و پنجه نرم می کرد، کمک گرفت. او با بیش از دوازده درمانگر تماس گرفت.
درمانگرانی که شیمرونی و کالدرون با آنها تماس گرفتند، در فهرست ارائه‌دهنده طرح بیمه آنها فهرست شده بودند، به این معنی که تصور می‌شد آنها در شبکه هستند و هزینه‌های مربوط به دیدن آنها کمتر است. با توجه به تعداد نام های ذکر شده، باید گزینه های زیادی وجود داشته باشد. اما شیمرونی و کالدرون نتوانستند ارائه دهنده شبکه ای برای دیدن آنها پیدا کنند.
شیمرونی گفت: «اینکه نتوانستم درمانگر پیدا کنم» در فهرست راهنمای من، ذهنم را به هم می زند. غیرممکن بود.»
این چیزی است که علم می گوید.
“به ویژه، افزایش قرار گرفتن در معرض گرمای شدید در سطح ایالت به طور قابل توجهی با نرخ شیوع بالاتر مشکلات سلامت روان، به ویژه اضطراب و افسردگی مرتبط بود. نتایج مطالعه ما با تحقیقات قبلی که تأثیر منفی گرمای شدید بر سلامت روان را برجسته می‌کرد، مطابقت دارد.”
نتایج همچنین نقش آسیب پذیری اجتماعی-اقتصادی را برجسته کرد. ارتباط قوی بین پیشرفت تحصیلی پایین و سطوح بالاتر مشکلات سلامت روان وجود داشت. به طور مشابه، ایالت هایی با نرخ بالاتری از ساکنان بیمه نشده تمایل به شیوع بالاتر افسردگی و اضطراب دارند.
محققان توضیح می‌دهند: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که تأثیر قرار گرفتن در معرض گرما مرتبط با آب و هوا بر سلامت روان ممکن است در کشورهایی با آسیب‌پذیری اجتماعی و ساختاری بیشتر بدتر باشد، و این امر تقاطع بین عوامل استرس‌زای محیطی و نابرابری در آموزش و دسترسی به بیمه سلامت را برجسته می‌کند».
یک فرد افسرده:
درست مثل دوران کووید. وقتی در حال انجام یک پازل هستید، نمی توانید به گوشی خود نگاه کنید و اسکرول کنید. من به تازگی یک پازل 1000 تکه ای را تمام کردم که فقط دو قطعه آن کم بود، که بد نیست با توجه به اینکه ما یک توله سگ به فرزندخواندگی داشتیم که تمام مدت با ما زندگی می کرد.
فقط یک گفتگوی واقعاً لذت بخش با آکیلا هیوز برای این هفته در مورد خواب. ما متوجه خواهیم شد که چگونه الگوریتم رسانه های اجتماعی خود را هک کنید تا به چیزهای عجیب و غریب خوب برسید.
اینستاگرام می‌تواند میدان مین اینفلوئنسرهای قدرتمند باشد که باعث می‌شود از نداشتن میلیون‌ها دلار و سبک زندگی پر زرق و برق احساس وحشتناکی کنید، یا، یا، می‌تواند پر از افراد عجیب و غریب مانند بازیکنان بانجو باشد که در پارک‌های ملی بازی می‌کنند. آکویلا هیوز، نویسنده، کمدین، کارگردان و پادکست، خاطرات خود را با عنوان بدیهی: داستان هایی از تایم لاین من منتشر کرده است که برای مجموعه تلویزیونی Command Z استیون سودربرگ و مجری برنامه های شبکه Crooked Media نوشته شده است. از همه مهمتر برای ما، او می داند که چگونه رسانه های اجتماعی را دستکاری کند تا به چیزهای خوب، چیزهای عجیب و غریب و چیزهای عجیب و غریب خوب برسد. اینجا آقای هیولا نیست، اما به اندازه کافی وجود دارد که شما را فوراً بخواباند و شما را با ابزارهای جدید برای خواب فردا مسلح کند. آکویلا و جان مو همچنین در مورد قدم بزرگ و بین بعدی بودن فرضی گام بزرگ صحبت می کنند، زیرا اگر جون را مجبور کنید به اندازه کافی طولانی صحبت کند، او حتماً به گام بزرگ روی خواهد آورد. او نمی تواند کمک کند.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
