دوستان من-
من متنفرم از اینکه بسیاری از این اعزام ها را با گفتن به شما می گویم که می جنگم ، شروع کرده ام ، اما من می جنگم. مادربزرگ لی بدتر می شود ، طولانی کاوید آزار دهنده است و کتاب دوم من به دلیل سردبیر من در چند روز است. من می خواهم برای یک دختر داغ برای تابستان آماده شوم ، اما این اتفاق نمی افتد. من الان خیلی خسته ام.
بعد از حضور در بیانسه ، فهمیدم که برای مدیریت بیماری و پیمایش در این دوره از ناامنی به یک چارچوب جدید نیاز دارم. در حالی که جدیدترین پیش نویس از در انتظار سحرمن یک کلمه جدید ایجاد کردم (هشدار Merriam Webster!) ، که اکنون زندگی من را کاملاً ضبط می کند: “سفر”. این عمل تلاش برای شکوفایی در میان بقا است. امروزه ، من به خودم فشار نمی آورم تا کاری انجام دهم ، به یک هدف عالی برسیم یا حتی با سرعت حرکت کنم که یک بار از آن پشتیبانی می کردم. ترابال اخیراً برای تعهد عمیق به زندگی و همچنین من در یک زمان بسیار چالش برانگیز است. این که آیا شما یک مادری هستید که در پایان سال تحصیلی سعی در زنده ماندن دارید ، صاحب مشاغل که همچنین یک طلاق یا عضو نسل ساندویچ را مدیریت می کند که از هر دو کودک مراقبت می کند و والدین پیر می شود ، زندگی می تواند بسیاری باشد ، بنابراین چگونه می توانیم وقتی زندگی دشوار می شود ، تار شویم؟
هنگامی که زندگی احساس شیوع می کند ، ممکن است انتخاب امتناع ، اجتناب یا حواس پرتی طبیعی به نظر برسد. برای رسیدن به رسانه های اجتماعی ، خرده فروشی یا کوکتل دیگر. اما به شما اجازه می دهد که رسیدگی کنید و به سر خود بروید ، آنچه در عوض برای رسیدن به آن نیاز دارید ، یک هدف است. برای برخی از ما ، دوره بقا هفته ها ، ماه ها یا حتی سالها به طول می انجامد و می تواند به همان اندازه منحنی های ملموس در زندگی ناشی از وضعیت روانی ما باشد. وقتی تصمیم می گیریم با قصد زندگی کنیم و به شدت متعهد به حضور در تجربه خود شویم ، مهم نیست که چقدر چالش برانگیز باشد ، پورتال برای شکوفایی باز می شود. شما می توانید از حالت Survival به حالت بلند کردن تغییر دهید وقتی که برای آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد صادق باشید و چه چیزی به شما کمک می کند تا با ساده ترین حد ممکن از طریق آن حرکت کنید. شما فضایی را برای مواردی مانند شادی و استراحت و مراقبت ایجاد می کنید ، حتی اگر همه چیز آشفته باشد.
وقتی به موفقیت فکر می کنم ، به دوستم فکر می کنم برایان والاس و همسرش ساندرا Abbrevaya. من و برایان بعد از تشخیص او به ALS ملاقات کردیم. او و ساندرا دو دختر جذاب دارند و مانند من ، برایان فرزند اوباما است که در سازمان و تعهد جامعه بزرگ شده است. اگر چیزی در مورد ALS می دانید ، می دانید که این یک حکم اعدام است ، بنابراین وقتی او بیمار می شود ، تصمیم می گیرد که می خواهد در مورد آن کاری انجام دهد. او به من زنگ زد زیرا می خواست یک موسسه خیریه ALS را راه اندازی کند. با خرد بی پایان خودم ، سعی کردم او را از او بیرون بیاورم ، با توجه به اینکه چقدر زمان کمی با این دختران کوچک مانده بود. من شکست خوردم و اکنون سازمان برایان ، من آلس هستمشماره یک در خط مقدم شناسایی ، تأمین مالی و توسعه درمانی برای ALS است. دوست من هنوز زنده است ، این سازمان بیش از یک میلیارد دلار برای بودجه تحقیق برای ALS تأمین کرده است و آنها به بیش از 600 بیمار کمک کرده اند و خانواده های آنها در ALS از جمله معدن مرور می کنند. متأسفانه ، پسر عموی جوان من سال گذشته فقط تشخیص داده شد و این برایان و ساندرا بودند که برای حمایت از او مداخله کردند. اما این همه چیز نیست. علاوه بر کار خستگی ناپذیر آنها در مورد ALS ، دیدم که آنها شادی زیادی را تجربه می کنند ، به خصوص در مورد فرزندانشان – تعطیلات برای جنگ ، اسکی ، مراسم جوایز ، شما آن را صدا می کنید. من بسیار افتخار می کنم که آنها را می شناسم و خیلی خوشحالم که برایان توصیه من را نکرد.
در اینجا به نظر می رسد که Thrival به نظر می رسد. برایان و ساندرا در مورد اینکه زندگی آنها چقدر دشوار است بسیار صادق هستند. هزینه منفعل که ساندرا عمدتاً حمل می کند ، هزینه مالی برای خانواده آنها ، دردی که برایان در آن قرار دارد ، ترس ، اندوه – آنها همه چیز را با دوستان و عزیزان به اشتراک می گذارند. اما در پایان روز ، آنها به امید می رسند و با نیت زندگی می کنند. این مورد برای شکوفایی در میان بقا ، در میان درد و ناامنی لازم است. آنها مدل های نقش من هستند.
وقتی احساس می کنید که نمی توانید کارها را انجام دهید یا زندگی بیش از حد است ، می خواهم در مورد برایان و ساندرا فکر کنم. سپس من می خواهم که شما آهسته باشید و برای زندگی خود عمدی باشید. در اینجا برخی از سؤالاتی که من پیشنهاد می کنم برای کمک به شما در فکر کردن در مورد چگونگی شکوفایی زندگی در هنگام دشوار شدن زندگی ، کار می کنم. این در مورد استخراج لیموناد از لیمو یا هر یک از این مزخرفات سمی نیست ، این این است که بهترین پشتیبانی و مراقبت ممکن را در اختیار خود قرار دهید و زندگی خود را زندگی کنید ، حتی اگر اوضاع دشوار یا ناامن باشد.
-
مشکل چیست؟ چرا این یک چالش است؟ پول ، زمان ، از نظر عاطفی دشوار و غیره
-
چه احساسی به من می دهد؟
-
چگونه دیگران می توانند به من کمک کنند؟
-
چگونه می توانم هنگام ورود ، از طرف دیگر این چالش احساس کنم؟
-
زندگی با قصد من در این فصل به چه معناست؟
-
چگونه می توانم در حال حاضر صلح و شادی را دنبال کنم؟
در بیانسه ، من فقط خارج از رژیم Thrival بودم. من یک زمان باورنکردنی داشتم. من رقصیدم و آواز خواندم و به لطف یکی از دوستان که مجبور نیستیم در باران بنشینیم ، بسیار شانس داشتم! من یک انفجار داشتم ، اما آن را پرداخت کردم و بخشی از این پرداخت تقصیر خودم است. من در برابر صندلی های چرخدار تعصب واقعی دارم. ایده استفاده از یکی فقط برای من مضر است. من می دانم که بخشی از این توانایی خودم است ، بنابراین من آن را نامگذاری می کنم زیرا این یک روحیه رایج است ، به خصوص در بین افراد تازه کشف شده. من روی آن کار می کنم ، اما به جای استفاده از یک کنسرت وقتی که به من پیشنهاد داده شد ، رفتم ، حتی اگر MetLife با پای پیاده. در پایان نمایش ، من مایل ها را در زمانی که حتی به بلوک راه نمی رفتم ، عبور کرده بودم. من بیشتر از آنچه که نیاز داشتم بدنم را شکست دادم و به جای صادقانه بودن ، من به او نیاز داشتم.
نباش حقیقت را بگویید – برای خود و دیگران – و آنچه را که باید انجام دهید برای مراقبت از خود انجام دهید تا بتوانید شکوفا شوید ، مهم نیست که در زندگی شما چه اتفاقی می افتد.
با عشق ، قصد و لطف ،
ماریسا
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
