PCIT در فضاهای شلوغ – گروه روانشناسی منهتن

مترو، صندوق‌های پول و شلوغی تعطیلات می‌توانند روال‌ها را وارونه کنند. برای بسیاری از خانواده ها، این لحظات باعث طرد، فرار یا اعتراضات بلند می شود. درمان تعاملی والد-کودک (PCIT) دقیقاً برای این تنظیمات یک ابزار درمانی عملی و مبتنی بر شواهد را به مراقبین می‌دهد. با آموزش زنده و سناریوهای واضح، والدین مهارت های خاصی را می آموزند که می توانند در همان روز از آنها استفاده کنند – در جمع و در خانه.

اگر خانواده شما به یک برنامه متمرکز نیاز دارد، درمانگران PCIT ما با والدین در منهتن، بروکلین، کوئینز و مناطق اطراف کار می کنند.

PCIT چیست (و چرا در خارج از کلینیک کار می کند)

PCIT یک درمان کوتاه مدت رفتاری PCIT برای کودکان خردسال با رفتار مخرب است. این بازی ساختار یافته و یادگیری را برای تقویت پیوند والدین و فرزند و بهبود همکاری ترکیب می کند. در طول جلسه، درمانگر از طریق یک گوشی کوچک (حضوری یا از راه دور) به والدین آموزش می دهد. والدین دو مرحله اصلی را تمرین می کنند:

• تعامل مبتنی بر کودک (CDI). اولین مهارت های پیوندی که چرخه را آرام می کند و کودک را در لحظات “انتظار” درگیر نگه می دارد.
• تعامل هدایت شده والدین (PDI). دستورات آرام و کارآمد، انتخاب های واضح و اجرای مداوم – برای حمل و نقل، فروشگاه ها و خطوط ضروری است.

PCIT “فقط بازی درمانی” نیست، اگرچه از بازی به طور استراتژیک استفاده می کند. این یک درمان تعاملی ساختاریافته والد-کودک است – یک درمان مبتنی بر شواهد که برای چالش های روزمره طراحی شده است.

مهارت های اساسی والدین برای فضاهای شلوغ

1) ابتدا وصل شوید (CDI burst)

قبل از درخواست، از یک CDI 60 تا 90 ثانیه ای “تصادف اتصال” استفاده کنید.

• ستایش با برچسب: “تو کنار من ایستاده ای – پیاده روی عالی.”
• انعکاس و شرح: “شما ریل را با یک دست نگه می دارید.”
• اشتیاق: لحن گرم، تماس چشمی کوتاه.

چرا کمک می‌کند: میکرولینک کردن برانگیختگی را کاهش می‌دهد، بنابراین نشانه‌هایی برای فرود می‌آید.

2) دستورات موثر (PDI) بدهید

• یک قدم، صدای آرام، سطح چشم: «روی کاشی آبی بایست».
• 5-10 ثانیه صبر کنید.
• اگر به شرح زیر است: مداحی با برچسب.
• اگر نه: ​​یک پیامد کوتاه و قابل پیش‌بینی (مثلاً از دست دادن چرخش با اسکنر، نزدیک شدن به شما)، هر بار به همان روش ارائه می‌شود.

3) پیش انتخاب یک طرح

انتخاب ها بدون هرج و مرج کنترل را به شما می دهند: “صندلی ماشین یا دست روی گاری؟” جیب جلویی یا کوله پشتی برای صبحانه؟

4) با صدای بلند حمایت کنید

رفتار مورد نظر را در عرض دو ثانیه ثبت کنید: “دستم را در تمام طول پله برقی بالا گرفتی – بدنه ایمن عالی.”

اسکریپت برای حمل و نقل عمومی (مترو، اتوبوس، اتوموبیل)

قبل از ورود به ایستگاه (CDI burst):
“من می بینم که شما مراحل من را انجام می دهید.

دستور PDI:
“ریل را با یک دست نگه دارید.” (مکث) “نگهداری عالی.”

اگر کودک کناره گیری کند:
“الان دست به من است. اگر نه، ما به سمت یک گاری حرکت می کنیم.” با آرامش ادامه دهید؛ تمجید از انطباق

روال نشستن (بصری + کلامی):
“اول یک صندلی، سپس یک آهنگ برای هدفون.” ابتدا از یک کارت ساده استفاده کنید – سپس روی تلفن خود.

طرح خروج:
“یک توقف دیگر و بعد با هم می ایستیم و راه می رویم. کیفم را به من بده.”

صف مغازه ها و صندوق ها

ریز پلان ورود:
“ابتدا فهرست کنید، سپس یک مورد را انتخاب کنید.” نمایش برنامه با 3 عکس: لیست → سبد خرید → تسویه حساب.

دستور PDI در هنگام ورود:
“دست روی گاری.” اگر کودک آن را رها کرد: “به دست برگردید. سپس غلت می زنیم.”

در صف انتظار:

• کوئست های کوچک: “اسکن دو مورد” یا “جادوگر استیکر”.
• ستایش CDI: “یک صدای آرام در خط – من این را دوست دارم.”
• اگر نویز بالا رفت: یک “تنظیم مجدد” کوتاه از خط، با همان دستور برگردید.

اگر چنگ زدن شروع شود:
“دست ها روی شکمت می مانند. اگر نه، دستت را می گیرم.” سه ثانیه اول دست راست را تحسین کنید.

مدیریت «تعطیل» و اعتراضات پر سر و صدا

• پیشگیری: روال پیاده روی و نگه داشتن، فهرست کوتاه، مسیر مسیر به دنبال، طرح هدست.
• دنباله PDI: یک فرمان واضح ← صبر ← تمجید یا پیامد.
• فیلمنامه بدن آرام: “با پاهای ثابت، دست روی شکم، صدای آهسته.” هر تقریبی را تحسین کنید: “صدای ملایم تر شروع خوبی است.”

اگر اعتراض شدید شد، خارج شوید، یک تنظیم مجدد CDI 60 ثانیه ای اجرا کنید، سپس با یک دستور و یک انتخاب برگردید.

چگونه این تمرین به محیط خانه تعمیم می یابد

پیروزی های عمومی زمانی برگزار می شود که در خانه تمرین می کنید. یک «خط انگیزشی» دو دقیقه ای با چسب روی زمین یا یک «سکوی قطار» در کنار در ایجاد کنید. همان بسته CDI، دستور و تمجید را اجرا کنید. تکرارهای کوتاه باعث ایجاد روانی می شود، بنابراین وقتی عجله دارید، کلمات به طور خودکار می آیند.

یک هفته PCIT برای تنظیمات انجمن چگونه به نظر می رسد

• جلسه 1-2: خط اصلی، اهداف مربوط به مکان های واقعی (ورودی ایستگاه، دفتر بلیط). CDI و اولین دستورات موثر را یاد بگیرید.
• جلسه 3-4: تمرین در طول یک جلسه مربیگری زنده؛ تکلیف = دو تمرین عمومی کوتاه.
• جلسه 5-6: PDI را به زمان‌های سخت‌تر (صف‌های طولانی‌تر، ماشین شلوغ) گسترش دهید. پشتیبانی های بصری و “شغل” های زمانی را اضافه کنید.
• جلسه 7+: حذف نقطه داغ؛ محو شدن دستورات؛ جشن استقلال

بسیاری از خانواده ها PCIT کامل در یک بلوک متمرکز از هفته ها، سپس تنظیمات را قبل از سفر یا تعطیلات بررسی کنید.

سوالات متداول والدین در مورد PCIT

آیا این برای امتحان در یک جمعیت بی خطر است؟
بله – از زمان‌های کم خطر (قطار بدون پیک، فروشگاه کوتاه) شروع کنید. ساخت. قوانین ایمنی همیشه بر تمرین اولویت دارند.

اگر فرزند من عصبی باشد چه؟
PCIT متناسب با تعدادی از پروفایل ها است. برای کودکانی که تفاوت‌های زبانی یا حسی دارند، تصاویر، حرکات و مراحل کوتاه‌تر را لایه‌بندی می‌کنیم.

آیا این به مدرسه کمک می کند؟
بله، همان مهارت‌های فرزندپروری – دستورات واضح، تمجید سریع، پیامدهای قابل پیش‌بینی – روال کلاس درس را هنگامی که با تیم‌ها به اشتراک گذاشته می‌شود، حفظ می‌کند.

چرا PCIT کار می کند

• هدف آن ابتدا رابطه والد-فرزند و سپس دنبال کردن جهت است.
• این در زمان واقعی و عملی است – درمانگران PCIT شما را در زمان های سخت راهنمایی می کنند.
• این یک درمان مبتنی بر شواهد با تغییرات قابل اندازه‌گیری در رفتار کودکان است که در صف‌ها، مغازه‌ها و حمل‌ونقل مهم است.

آیا آماده اید PCIT را در مکان هایی که سخت ترین احساس را دارید امتحان کنید؟

گروه روانشناسی منهتن تعامل درمانی با کودکان، PCIT، و آموزش تعامل با هدایت والدین را متناسب با زندگی در شهر نیویورک ارائه می دهد. ما والدین را از طریق سناریوهای مترو، فروشگاه‌های گوشه‌ای و خطوط تعطیلات آموزش می‌دهیم، سپس سود را به محیط خانه برمی‌گردانیم.

جلسات در منهتن، بروکلین، کوئینز و جوامع اطراف در دسترس هستند – حضوری و از طریق بهداشت از راه دور. درمان تعاملی والد-کودک که در جایی که شما واقعاً زندگی می کنید کار می کند. بیایید برنامه ای بسازیم که بتوانید در سفر بعدی خود از آن استفاده کنید.