بارها و بارها، معلمان، استادان و هر کس دیگری در حرفه معلمی به شما خواهند گفت که IQ تنها تفاوت بین بهترین و بدترین دانش آموزان آنها نیست. روانشناسان به طور فزاینده ای دریافته اند که تنها مشخصه ای که به عنوان پیش بینی کننده مهم موفقیت ظاهر می شود، هوش اجتماعی، ظاهر خوب، سلامت جسمانی یا IQ نیست. این یک دانه شن است. گفته شده است که شجاعت زندگی به عنوان یک ماراتن است، نه یک سرعت. اما دانه شن چیست؟ و چگونه می توان آن را مطرح کرد؟
آنجلا لی داکورث، روانشناس آمریکایی، که در حال حاضر تحقیقات مهمی را در مورد نقش شجاعت در موفقیت رهبری می کند، می گوید: «شجاعت اشتیاق و پشتکار برای اهداف بسیار بلندمدت است. او ادامه می دهد: “گریت استقامت دارد. سخاوت به آینده شما می چسبد، روز به روز، نه فقط برای هفته، نه فقط برای ماه، بلکه برای سال ها، و واقعا سخت تلاش می کنید تا آن آینده را به واقعیت تبدیل کنید.”
خود داکورث اولین کسی است که می‌گوید ذات دانه‌های شن مبهم است. اما پنج ویژگی کلی دانه های ماسه که در زیر ذکر شده است می تواند همه چیز را واضح تر کند. چگونه اندازه گیری می کنید؟
1. شجاعت
وقتی به شجاعت فکر می کنید، ممکن است به شجاعت جسمی فکر کنید، اما اشکال بسیار دیگری از شجاعت وجود دارد. به هر حال، شجاعت نبود ترس نیست، بلکه پیروزی بر آن است. نمونه های شجاعت عبارتند از: ریسک کردن در حالی که دیگران این کار را نمی کنند. چشم انداز خود را بدون توجه به جایی که شما را می برد دنبال کنید. برای دفاع از چیزی که به آن اعتقاد دارید، به ویژه زمانی که اعتقادات شما محبوبیتی ندارد؛ یا شما فقط کار درست را انجام می دهید، حتی اگر گزینه های آسان تری وجود داشته باشد. از ویژگی های افراد شجاع می توان به صبر، توانایی باور باور نکردنی و شجاعت در نه گفتن اشاره کرد. آنها از گرفتن موقعیت نامطلوب یا درخواست کمک نمی ترسند. آنها می‌توانند ببخشند و به سرعت پیش بروند، اما همچنین زمانی که دیگران کشتی را رها کرده‌اند، مسیر را ادامه می‌دهند.
2. حسن نیت
وظیفه شناسی به عنوان ویژگی شخصیتی دقیق، مراقب یا هوشیار تعریف می شود. دلالت بر تمایل به انجام یک کار به خوبی دارد و افراد وظیفه شناس کارآمد و سازماندهی شده هستند و تا زمانی که کار به درستی انجام نشود استراحت نمی کنند. افراد با وجدان عموماً دارای اصول و ارزش های اخلاقی قوی هستند: آنها می خواهند کار درست را انجام دهند و به ندرت نظرات و عقاید در مورد هر موضوعی سهل انگاری می شود. آنها همچنین تمایل دارند کمال گرا باشند که دوست دارند همه چیز را “به روش صحیح” انجام دهند. علاوه بر این، فرد وظیفه شناس متعهد به کار است و قادر به تلاش شدید و هدفمند است. آنها ظاهر نظم و آراستگی را دوست دارند و سازمان دهنده، فهرست نویس و فهرست ساز خوبی هستند. در نهایت، افراد با وجدان به عقاید و عقاید خود پایبند هستند – مخالفت تنها به تقویت عزم سرسخت آنها کمک می کند.
3. پایداری
وینستون چرچیل به قول معروف «اگر از جهنم می‌گذری، ادامه بده». در واقع، برای بسیاری از مردم استقامت مترادف با درد و رنج است، اما کسانی که شجاعت واقعی دارند، می توانند دیدگاه خود را به استقامت 180 درجه تغییر دهند و مبارزه را دروازه ای به سوی لذت ببینند. در اصل، پشتکار به معنای شروع و ادامه استوار در مسیر رسیدن به هر هدفی است که تعیین کرده اید، و اغلب این عامل به تنهایی تفاوت بین شکست و موفقیت است. یکی از تفاوت‌های فردی که موفق می‌شود و کسی که زمان زیادی را صرف انجام کاری می‌کند این است: تمرین باید هدفی داشته باشد. اینجاست که اهداف بلندمدت وارد می‌شوند. آنها زمینه و چارچوبی را برای یافتن معنا و ارزش در تلاش‌های بلندمدت شما فراهم می‌کنند، که به پرورش انگیزه، انعطاف‌پذیری، اشتیاق، شجاعت، استقامت…شجاعت کمک می‌کند.
4. پایداری
در یک کلام، تاب‌آوری «سختی» است – توانایی بهبود سریع از ناملایمات. به طور کلی، کسانی که بسیار خوش بین هستند، انعطاف پذیری بیشتری نشان می دهند. آنها به زندگی با حس شوخ طبعی برخورد می کنند، می توانند به خود بخندند و موقعیت ها و تجربیات را دوباره بررسی کنند تا جنبه سبک تر را ببینند. افراد تاب آور همچنین تمایل به داشتن یک قطب نما یا مجموعه ای از باورهای اخلاقی قوی دارند که نمی توان آنها را شکست. آنها خود را با دیگران مقایسه نمی کنند، بلکه می دانند که معیار موفقیت خودشان هستند. آنها همچنین دشواری ها را پله هایی برای تحول می دانند. در نهایت، آنها سعی نمی کنند زندگی خود را کنترل کنند. در عوض، آنها خودآگاهی را پرورش می دهند و ذهن آگاهی را تمرین می کنند. آنها در برابر فراز و نشیب های زندگی تسلیم می شوند و نگرش ها و اهداف خود را با توجه به اندازه موجی که در حال حاضر سوار می شوند تنظیم می کنند.
5. اشتیاق
اشتیاق زمانی عالی را ایجاد می کند که حد وسط انجام شود. افراد پرشور حس عمیقی از هدف دارند و اغلب در اعمال خود فداکار هستند. آنها همچنین خود را می شناسند – آنها درک روشنی از ارزش ها و اعتقادات خود دارند و بر اساس آنها زندگی می کنند. آنها عموماً خود را ناقص و در حال تکامل می‌پذیرند و زندگی را مجموعه‌ای از انتخاب‌ها و گزینه‌ها می‌بینند. آنها هدف محور و نتیجه گرا هستند. آنها اجازه نمی دهند هیچ چیز آنها را متوقف کند – آنها نگرش “اراده ای برای یافتن راهی” دارند و نه را به عنوان پاسخ قبول نمی کنند. به همین ترتیب، آنها نیز مشتاق موفقیت دیگران هستند. در نهایت، آنها مسئولیت زندگی خود را به عهده می گیرند اما از درخواست حمایت نمی ترسند. افراد پرشور در حالی که مسیر زندگی خود را طی می کنند متوجه می شوند که در صندلی راننده هستند.
شجاعت بسازید و به جلو حرکت کنید
انعطاف پذیری به این معنا نیست که هرگز با شکست مواجه نشوید یا همه چیز را مشخص نکنید. این در مورد ایجاد شجاعت برای حرکت به جلو، انعطاف پذیری برای یادگیری از چالش ها، و اشتیاق برای متصل ماندن به اهداف بلند مدت است.
چه در حال ادامه تحصیل باشید، چه در حال ساختن حرفه خود یا تلاش برای یک جاه طلبی شخصی، این ویژگی ها می تواند به شما کمک کند تا با اراده و پشتکار بیشتری با چالش ها مقابله کنید. مانند بسیاری از مهارت ها، شجاعت را می توان در طول زمان از طریق خودآگاهی، تمرین عمدی و تمایل به ادامه یادگیری توسعه داد.
آیا برای برداشتن گام بعدی در سفر خود آماده اید؟ مجموعه دوره های SACAP را که برای کمک به شما در توسعه دانش، مهارت ها و درک افراد، رفتار و جامعه طراحی شده است، کاوش کنید.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
