داروهای ضد افسردگی، میل جنسی کم و راه طولانی بازگشت به لذت

من نمی توانم به نتیجه آزمایش قطعی اشاره کنم و بگویم این دلیل است، اما جدول زمانی اضافه می شود. اگر مدتی است که اینجا بوده‌اید، می‌دانید که من در مورد فواید داروهای ضد افسردگی صحبت کرده‌ام، و آنها واقعاً نجات‌دهنده هستند. اما برای حدود 15 سال، میل جنسی من تحت تاثیر منفی قرار گرفت.

من در نه سالگی پروزاک را پوشاندم و آن را برداشتم و تا 19 سالگی آن را پوشاندم. در دانشگاه، بعد از ترم اول تحصیلی ام، هم اتاقی ام تصمیم گرفت که دیگر با هم دوست نباشیم، بنابراین بقیه سال را در سکوت گذراند. من در افسردگی عمیق فرو رفتم و در نهایت شروع به مصرف هر روز پروزاک کردم. بعد متوجه شدم چقدر تاثیرگذار و ضروری است. چیزی که من متوجه نشدم این بود که چیز دیگری نیز به آرامی در حال تغییر است.

پس از چندین سال مصرف روزانه پروزاک، میل جنسی من شروع به کاهش کرد. من آن را به تنفر از بدنم رساندم، می‌خواستم لاغرتر باشم، و بنابراین به خودم اجازه نمی‌دهم احساس جنسی یا خواستنی داشته باشم. حتی در یک مقطع تنبلی را مقصر دانستم. بعد از روزهای پر استرس سر کار، نتوانستم خودم را از تلویزیون جدا کنم.

در همه اینها حقیقت وجود داشت، اما چیزی نیز وجود داشت که من در آن زمان به طور کامل نمی فهمیدم: چگونه دارویی که به من کمک زیادی کرده بود، می تواند چیزی را که باید باعث لذت، چیزی اساسی برای طبیعت انسان شود، از بین ببرد.

ضربه ای که میل جنسی من خورد به درس صبر و آزمون و خطا تبدیل شد. در طول سال‌ها با دو زوج درمانگر متفاوت کار کرده‌ام، چندین سال از هم جدا شده‌اند و با تعویض داروها، هم داروهای ضدبارداری و هم داروهای ضد افسردگی، آزمایش کرده‌ام. در تمام این مدت، هیچ راه حل سریع، هیچ موفقیت یک شبه وجود نداشت.

میل جنسی من هنوز در حال انجام است، و مواقعی وجود داشته است که به دلیل رابطه پیچیده ام با بدنم احساس می کنم لیاقت ندارم. یکی از مهم ترین مراحل برای بهبودی او این است که یاد بگیرم خودم را دوست داشته باشم – به ویژه بدنم. من با اعتراف به آن احساس گناه می کنم زیرا می دانم بدون توجه به ظاهر سزاوار لذت هستم. با این حال برای تجربه کامل این لذت، ابتدا باید احساس کنم که خودم هستم.

تمایل من به داشتن رابطه جنسی و شروع آن در طول سال گذشته به طرز چشمگیری تغییر کرده است. آنقدر که هرگز تصور نمی کردم در مورد آن بنویسم. من در این راه چیزهای زیادی یاد گرفته ام و می دانم که چیزهای بیشتری برای یادگیری وجود دارد. با این حال، اغلب احساس می‌کردم که نمی‌توانم به طور کامل با روایت‌های مربوط به «بازگرداندن میل جنسی خود» ارتباط برقرار کنم. احساس می کند یک مقاله Cosmo در انتظار اتفاق افتادن است، اما به ندرت موردی است که صادقانه از تجربه یک زن در اواخر سی سالگی صحبت کند. به امید اینکه شخص دیگری بتواند در تجربه من تسکین یافته و به رسمیت شناخته شود، در اینجا چند مورد از چیزهایی است که به من کمک کرده است.

زوج درمانی: زوج درمانی می تواند دشوار باشد، تا حد زیادی به این دلیل که اغلب به عنوان نشانه ای از اشتباه تلقی می شود. و در حالی که ما با یک نیاز خاص وارد شدیم – ابزارهای بهتری برای برقراری ارتباط در مورد کمبود میل جنسی من – از آن زمان به شکلی از حمایت تبدیل شد که نمی دانستیم به آن نیاز داریم. وجود شخص سوم در اتاق می تواند به طرز شگفت انگیزی احساس آزادی کند. او به ما کمک کرد تا زبانی را برای بیان آنچه می‌خواهیم و نیاز داریم بسازیم، بنابراین بن من را می‌فهمد و من او را می‌فهمم.

ویبراتور: خرید ویبراتور خیلی طول کشید. یادت هست وقتی گفتم احساس نمی کنم سزاوار لذت هستم؟ این در اینجا نیز گسترش یافته است. من راحت نبودم از یکی استفاده کنم. به عنوان یک فرد مبتلا به اختلال خوردن، کنترل همیشه ضروری به نظر می رسد و یک ویبراتور احساس می کند که این کنترل را تسلیم می کند. لذت بردن از این طریق عجیب و تقریباً اشتباه به نظر می رسید. من اشتباه کردم خیلی اشتباهه ویبراتور بگیرید. من به شدت توصیه می کنم Mod Vibe. شما خوش آمدید

روال: این به رابطه من با کنترل مربوط می شود، اما داشتن یک روتین، قبل یا حتی بعد از رابطه جنسی، واقعا برای من مهم است. می‌دانم که روتین‌ها فضای زیادی برای خودانگیختگی باقی نمی‌گذارند، اما به‌عنوان کسی که اخیراً راه خود را پیدا کرده‌ام، معتقدم که خودانگیختگی خواهد آمد. در حال حاضر، روال مهم است. ورزش کردن، چک کردن چیزی از لیست کارهایم یا فقط احساس کارآمدی به من کمک می کند که حالم خوب شود. ممکن است به نظر من یک دیوانه به نظر برسد، اما انجام کارهایی که به من احساس موفقیت می‌دهد، راهی قدرتمند برای آماده کردن خودم برای موفقیت است.

نمی دانم آیا میل جنسی من هرگز یکپارچه احساس می شود یا خیر. نمی دانم نسخه قطعی این داستان وجود دارد که در آن همه چیز حل شده و بدون پیچیدگی باشد. اما اکنون وجود دارد، به نحوی که سال‌ها نبوده است. و بعد از چنین غیبت طولانی، احساس قابل توجهی می کند.

مغزی از آنچه توجه من را به خود جلب می کند (و شایسته توجه شماست).

در ستایش “فقط یک دختر”: 25 دلیل که من از آن عصبانی نیستم

من طرفدار بزرگ همه چیز هستم الین استرانگ Bang Voyage، اما یک خط از آخرین خبرنامه او در مورد دخترش واقعاً باعث شد که من مورد توجه قرار بگیرم: “من می‌توانم تمام روز به صحبت‌های او گوش بدهم، انگار در حال تنظیم یک پادکست بی‌پایان و بدون آگهی هستم که توسط علاقه‌مندم میزبانی می‌شود… و می‌کنم.” منم دقیقا همین حس رو در مورد پسرم دارم تقریباً غیرقابل توصیف است که او چقدر شگفت انگیز است و من شاهد هر کار کوچکی هستم که او انجام می دهد. روشی که الین این احساس را نسبت به فرزند کوچکش به تصویر می کشد، برای من یک لحظه آهسته بود، چیزی که قبلاً هرگز نتوانسته بودم آن را با کلمات بیان کنم.

آیا اوزمپیک می تواند ADHD و الکلیسم را درمان کند؟ جامعه سلامت جایگزین اینطور فکر می کند

من دکتر یا شیمیدان نیستم، اما به علم اعتقاد دارم. من می دانم که GLP-1 برای بسیاری از مردم واقعاً زندگی را تغییر می دهد و حتی زندگی را نجات می دهد. با این حال، مکالمه فعلی در مورد میکرودوز کردن آنها برای ADHD بسیار شبیه پرتاب اسپاگتی به دیوار است تا ببینید چه چیزی می چسبد. من مدام به این خط برمی گردم سرگیجه مقاله: “اینکه اوزمپیک واقعاً می تواند فراتر از هدف تنظیم شده خود “درمان” کند، تقریباً بی ربط است. در حال حاضر، استفاده آزمایشی آن باید دقیقاً به این صورت برچسب گذاری شود: آزمایشی.” البته، مغز ADHD من هر چیزی را دوست دارد که به من کمک کند تمرکز کنم و بیشتر حضور داشته باشم. اما تا زمانی که روانپزشکان – نه سازندگان – تأیید کنند که GLP-1 واقعاً می تواند از توجه و تمرکز حمایت کند، من به آنچه مبتنی بر شواهد و آشنا است پایبند می مانم.

بازگشت ریچل زوئی به براوو

ما به گفتمان بیشتری در مورد بازگشت ریچل زوئی به صفحه های تلویزیونی خود نیاز داریم. او مرجع نهایی برای زنان هزاره شیفته مد است و به ما آموخت که یک استایلیست واقعا چه می کند. او به استایلیست به عنوان یک سلبریتی کمک کرد و در یک نقطه لیندسی لوهان، پاریس هیلتون، نیکول ریچی و میشا بارتون، همه زنانی که مرا به زندگی در روبرتو کاوالی و گردنبندهای عظیم القاء کردند، لباس پوشاند. او به معنای واقعی کلمه یک کپسول زمان مد Y2K است و من آن را دوست دارم. من نمی توانم منتظر بمانم تا داستان او در The Real Housewives of Beverly Hills باز شود.

مکمل های درمانی

این کدهای تخفیف را برای فصل هدیه و بعد از آن فراموش نکنید.

چرم هوای منصفانه: به شدت توصیه می شود این.

برای 15% تخفیف از کد JAYME15 استفاده کنید.

موتا: من به شدت توصیه می کنم این و این.

برای 15% تخفیف از کد JAYME15 استفاده کنید.

دوتا از یک نوع: من به شدت توصیه می کنم این.

از کد BETTERBROWS با 10 دلار تخفیف برای اولین درمان خود استفاده کنید.

ZIP: من به شدت توصیه می کنم این و این.

برای 10% تخفیف از کد JAYMEHALO استفاده کنید.

ارتقا به پولی

ممنون که خواندید، من یک داروی ضد افسردگی مصرف می کنم! اگر کار من را دوست دارید (دوستت دارم) و می خواهید حمایت خود را نشان دهید:

و اگر می خواهید در موردی شریک شوید من داروی ضد افسردگی مصرف میکنمبه من ایمیل بزنید: jayme@andrepeat.co.