مدیریت شراب تعطیلات تابستانی مدرسه (و حتی شروع نشده است)

من در مورد شما نمی دانم ، اما با نزدیک شدن به تعطیلات مدرسه ، این فشار آشنا شروع به تحریک می کند. چگونه می توانم دست و پنجه نرم کنم؟ چگونه روزها را نقشه برداری می کنم؟ آیا آنها به اندازه کافی خوشحال می شوند که کارها را انجام دهند؟ آیا خاطرات خوبی را انجام خواهیم داد؟ آیا تعادل فعالیت ها و کاهش را دریافت می کنم؟

بنابراین ما اغلب پیمایش می کنیم ، سفر مفیدی را به کمپینگ ، ماجراهای خانوادگی و خاطرات می بینیم. اما مهمتر از همه ، ما والدینی را می بینیم که به نظر می رسد همه اینها را مدیریت می کنند … روزهای خلاقانه در خارج ، زمان با کیفیت و بدون گناه روی صفحه. و سپس به تابستان خود نگاه می کنید: یک معمای پیشرفته از کار و مراقبت از کودکان ، مهلت ها ، شام ها ، برادران و خواهران عرق شده ، کوه برای صبحانه … و تعجب می کنید که آیا به نوعی آنها را خراب می کنید … قبل از اینکه آنها حتی برای تابستان تقسیم شوند!

اما این همان چیزی است که من می خواهم به شما بگویم: شما لازم نیست که این تابستان باشید ، فقط باید شما باشید که راهی برای واقعیت شما کار می کند. بیایید این شاخص ها را از آنچه جهان و سگهایشان در تابستان امسال قرار دارد ، حذف کنیم و تغییر مسیر به نحوه بارگیری فشار …

فرزندان شما به یک تابستان کامل احتیاج ندارند. آنها فقط به والدینی احتیاج دارند که به اندازه کافی منبع باشد تا از لحظات کوچک با آنها لذت ببرد.

برای بسیاری از والدین ، ​​تابستان مانند مکث احساس نمی کند ، احساس می کند دست و پنجه نرم می کند. تدارکات اسپرینت ، میدان معدن گناه. شاید بچه های شما کلوپ های تعطیلات را در پشت بسازند نه به این دلیل که شما خواستن بله برای آنها اما به این دلیل داشتن به کار شما ممکن است در حال چرخش بشقاب باشید ، سعی کنید به نیازهای کار ، فرزندان و بدن خود پاسخ دهید ، که بی سر و صدا خواستار استراحت هستند.

و سپس تقصیر در حال خزیدن است … شما می پرسید ‘aآیا بهترین سالها را از دست می دهم؟ آیا آنها تابستان را که سزاوار آن هستند دریافت می کنند؟ آیا آنها به عقب نگاه می کنند و آیا دوست دارم کارهای بیشتری انجام دهم؟

به من اجازه دهید یخچال های باشکوه را ارائه دهم: کلوپ ها ، اردوگاه ها و مراقبت از کودکان آنها را شکست نمی دهند ، آنها بخشی از دهکده مدرن هستند.

شما همانطور که می توانید برای خانواده خود ظاهر می شوید. شما یک ساختار ایجاد می کنید ، پشتیبانی می کنید ، موضوعات زیادی را به طور همزمان نگه می دارید. این کمتر از … این است فوق العادهحرف

و آنچه فرزند شما به یاد می آورد ممکن است چند ساعت بازی نکرده باشد ، اما در جیب رابطه ای که برای آن زمان ایجاد کرده اید ، در اطراف خود احساس می کنید. لاک پشت در زمان خواب ، شوخی در ماشین ، “روز شما چطور بود؟” مهم است ، حتی اگر کوتاه باشد.

این مقایسه همیشه باعث می شود که در پشت آن احساس کنید. اما اتصال به داشبورد علاقه ای ندارد.

ما از نظر روانشناختی در حال سیم کشی هستیم تا در مورد چگونگی اندازه گیری خودمان در اطراف خود اسکن کنیم. این یک مکانیسم بقا است ، درست است؟ این بدان معنی است که به احتمال زیاد به شکلی عمل می کند که ما را در جامعه نگه می دارد. با این حال ، در فرزندپروری مدرن ، اغلب برمی گردد. ما نه تنها کسانی را که در کنار هم زندگی می کنند تماشا می کنیم تا مطمئن شویم که در جاده هستیم بلکه یک پنجره بسیار فیلتر شده در زندگی افرادی که حتی نمی دانیم دریافت می کنیم. این می خواهد ما برای ایده آل تلاش کنیم که نه تنها دست نیافتنی بلکه غیر ضروری نیز باشد.

در واقع ، فرزند شما به آنچه فرزند دیگری دارد نیاز ندارد. آنها نیاز دارند شمادر راه خود ، در صدای خود. و تابستان خانواده شما نیازی به شبیه هر کس دیگری ندارد.

اسطوره را رها کنید که کسالت یک مشکل است زیرا ممکن است یک هدیه باشد

فشار زیادی برای پر کردن زمان اما روانشناسی به ما می گوید که کسالت جایی است که مغز خلاق می شود. به تمام هنری که ایجاد نمی شود فکر کنید ، داستانها و ترانه هایی که در صورت عدم وجود مکث ، رویا ، تصور ، آزمایش (بازی!) نوشته نمی شوند و سپس منجر به تحقق می شوند؟ این استراحت ها جایی است که ما نفس می کشیم ، پردازش می کنیم ، به خودمان باز می گردیم. این جایی است که کودکان یاد می گیرند که خود را شناسایی کنند و خود را به ایده های خود برسانند. من فکر می کنم مسئله این است که ما کسالت را با سر و صدا غرق کردیم که عدم وجود انجام و فعالیت ناشناخته و ناراحت کننده است ، بنابراین به مشکل حذف تبدیل شده است ، نه به شرایطی که لاغر شویم.

خوب است اگر هر لحظه غنی شود. خوب است اگر بعضی از بعد از ظهرها کمی فرسوده باشند و مطمئناً خوب هستند اگر نداشته باشند بهترین زمان تاکنون هر لحظه کودک شما چقدر سرگرم کننده است ، جمله ای در مورد رابطه شما با آنها نیست! آنچه که آنها در کودکی دارند و این شامل ماندن ، استراحت و بدون ساختار نیست.

اگر تمام وقت “کاملاً” نباشید ، شکست نمی خورید

و در اینجا چیز دیگری است که من فکر می کردم – گناهی که ما در تمام مدت به طور کامل حضور نداریم … به خصوص در مورد استفاده از تلفن ، چند وظیفه ای یا تغییر بین کار و والدین. یادگیری آسان است که اگر اینگونه نباشیم کاملاً گنجانده شدهما شکست می خوریم این ، مگر اینکه صحبت کنیم ، بسازیم ، بپیوندیم یا جادو کنیم ، به نوعی آن را از دست می دهیم.

اما برخی از مهمترین خاطرات تابستانی آن ساخته شده است بدون ماکودکان S همیشه به ما در مرکز احتیاج ندارند ، این کار را آسان تر می کنند و لحظه ای را مدیریت می کنند ، آنها به آزادی بازی ، سرگردان ، جادوگری با برادران و خواهران نیاز دارند تا با دوستان خود بازی کنند یا خودشان را بسازند.

فکر می کنم به دوران کودکی خودم برمی گردم ، در حالی که پدر و مادرم در پس زمینه بودند ، خاطرات زیادی اتفاق افتاد. آنها اجرا نکردند ، آنها بودند دورو همین کافی بود بنابراین وقتی از صندلی نیمه راه می گیرم ، به گناه و تمایل به کاری انجام دهیدمن سعی می کنم مکث کنم. من به خودم یادآوری می کنم: آنها خوب هستند. آنها دوران کودکی دارند. من می توانم مرزهایی را در اطراف زمان خودم روی صفحه نمایش دهم ، در صورت امکان از لپ تاپ دور شوم ، تا گاهی درگیر و بازی کنم ، اما لازم نیست که هر لحظه باشم. گاهی اوقات دوست داشتنی ترین کاری که می توانیم انجام دهیم ایجاد آرامش ذهن در پس زمینه است و اجازه می دهیم حافظه اتفاق بیفتد!

به خودتان اجازه لازم خود را بدهید …