Vernon Chalmers انگیزه وجودی | سلامت روانی و انگیزه

“زندگی هرگز با شرایط غیرقابل تحمل نمی شود ، بلکه فقط به دلیل عدم معنی و هدفs

– ویکتور فرانکل

“در هسته اصلی آن ، انگیزه وجودی در مورد چیزی است که باعث می شود ما علی رغم عظمت و عدم اطمینان از وجود ، به دنبال یک هدف ، معنا و اجرای زندگی باشیم. برای برخی ریشه در روابط ، خلاقیت یا تأثیر مثبت بر دیگران دارد.

خود -بازتاب و رشد

• چالمرز بر ارزش خودآگاهی تأکید می کند. با نگاهی به افکار ، احساسات و تجربیات خود ، می توانیم زمینه های رشد و تغییر مثبت را شناسایی کنیم.

مقاومت و پشتکار

• چالش های زندگی می تواند دلسرد کننده باشد ، اما چالمرز ثبات را تشویق می کند. به عنوان خم شدن چوب در باد ، می توانیم سازگار و مقاومت کنیم.

هدف و اشتیاق

• کشف هدف ما اشتیاق ما را تغذیه می کند. چالمرز معتقد است که وقتی اقدامات خود را با فراخوان داخلی خود انجام می دهیم ، عملکردی پیدا می کنیم.

نگرش مهم است

• تفکر ما واقعیت ما را شکل می دهد. چالمرز طرفداری می کند تا از آنجا که بر تجربیات ما تأثیر می گذارد ، یک روش مثبت برای تفکر رشد کند.

انگیزه عمیقاً شخصی است. آنچه را که با شما طنین انداز است پیدا کنید و اجازه دهید این سفر شما را القا کند!

کار ورنون چالمرز بر تفاوت بین تحقیقات ، کاربردهای عملی و رشد شخصی غلبه می کند.

تأثیر ویکتور فرانکل بر انگیزه ورنون چالمرز

ورنون چالمرز و انگیزه وجودی

سهم ورنون چالمرز با اصول اگزیستانسیالیستی ، با تأکید بر انتخاب ، معنا و خودآگاهی مطابقت دارد. وب سایت سلامت روانی و انگیزه وی به عنوان یک منبع ارزشمند برای علاقه مندان به سلامت روان و انگیزه 1 است.

در زمینه اگزیستانسیالیسم ، مطالعه چالمرز با چندین ایده کلیدی تراز شده است:

آزادی و اصالت

• اگزیستانسیالیست ها بر آزادی و مسئولیت شخصی تأکید می کنند. تمرکز چالمرز بر عملکرد عصبی روانی و انتخاب رفتار منعکس کننده این دیدگاه وجودی است.
• کار او مردم را ترغیب می کند تا آژانس خود را در شکل دادن به زندگی خود بشناسند و یک انتخاب معتبر را به خودی خود بیاندازند.

معنا و هدف

• اگزیستانسیالیسم ما را دعوت می کند تا در وجود خود به دنبال معنا باشیم. تحقیقات و افکار چالمرز به درک ما از چاه و هدف عاطفی کمک می کند.
• با به اشتراک گذاشتن منابع و بینش ، به دیگران کمک می کند تا یک هدف را پیدا کنند و سفرهای وجودی خود را حرکت دهند.

بیداری وجودی

• وب سایت چالمرز ، سلامت روان و انگیزه ، به عنوان بستری برای بیداری وجودی است. این یک درک فراشناختی از خود و تعامل با دیگران ارائه می دهد.
• چالمرز از طریق کار خود از صبر ، حضور و هدف حمایت می کند و مباحث وجودی اصالت و تعامل را تکرار می کند.

در اینجا برخی از بینش و انگیزه اصلی ذهنی وی آورده شده است:

درک روانشناسی و چاه عاطفی –

• چالمرز برای درک عملکردهای مغز ، فرآیندهای شناختی و تنظیم عاطفی ، مطالعات عصبی روانی را بررسی می کند. این دانش کار خود را در سلامت روانی آگاه می کند ، که به او امکان می دهد با شرایطی مانند اضطراب ، افسردگی و تروما 2 مقابله کند.
• این امر بر اهمیت دستیابی به درک فراشناختی از عملکرد عصبی روانی ما تأکید دارد. این آگاهی ، انتخاب رفتار ما را در هر زمان معین ، چه در رابطه با خودمان و چه در دیگران شکل می دهد. نکته مهم این است که او معتقد است اگر می خواهید 3 مورد تغییر قرار گیرد.

حس خود و تعامل با دیگران

• چالمرز طرفدار صبر ، حضور و هدف است. چشم انداز تعریف شده و چشم انداز تصمیم گیری بی طرفانه منجر به بیداری وجودی از طریق درک عمیق تر از خود و تعامل با دیگران می شود.
• بینش های وی به درک درک شده تر از چاه عاطفی ، عصب شناسی ، هوش مصنوعی و بافت پیچیده احساس خود 1 کمک می کند.

آموزش تحلیلی برای آموزش خلاق

انگیزه: ” بیشتر آموخته شده ، هرچه بیشتر به اشتراک می گذارم. “

به اشتراک گذاری جهانی منابع بهداشت روان

• وب سایت سلامت روان و انگیزه فراتر از تجربه شخصی است.
• این کشور به عنوان یک بستر بین المللی برای به اشتراک گذاشتن منابع برای دانشگاهیان ، متخصصان بهداشت روان و ذینفعان در 131 کشور و 50 کشور ایالات متحده خدمت می کند.

به یاد داشته باشید که کار ورنون چالمرز فقط نیست مفاهیم نظری بلکه برنامه های کاربردی این می تواند زندگی ما را بهبود بخشد.

یکی از نقل قول های تحریک کننده وی بر اهمیت آگاهی فراشناختی و پتانسیل تغییر رفتار تأکید دارد:

““سلامت روانی و انگیزه” سفر برای توسعه و تحقیق خود ، آگاهی به روز شده از صبر ، حضور و هدف را نشان می دهد – نه تنها در یادگیری بیشتر در مورد خود (اومانیستی) وجودی ، بلکه به دست آوردن یک درک فراشناختی از عملکرد عصبی روانی ما ، که انتخاب های اجتناب ناپذیر است.“3.” (منبع: Microsoft Copilot)