من قبلا متفاوت بودم حالا من همان هستم.

وقتی 15 ساله بودم، برای یک هم سن و سال خودم کاری غیرعادی انجام دادم. بهترین آموزش را دیدم. نه، “est” اشتباه تایپی نیست. با حروف کوچک و بدون نقطه نوشته شده است. e کوچولو، اس کوچولو، تی کوچولو. این مخفف “Erhard Seminars Training” است و توسط Werner Erhard (با نام مستعار جک روزنبرگ، Training Svengali) تاسیس شد. او فرمولی اختراع کرد، حکمت قدیمی را دوباره بسته بندی کرد و واژگان جدیدی به آن داد. و بلد بود بفروشد. “Est” نیز لاتین به معنای “آن است.”

اوج دهه من در دهه 1970 بود و بزرگسالان در سمینارها و گروه های ملاقات ثبت نام می کردند. آن‌ها کتاب‌های خودیاری را دسته‌جمعی می‌خریدند – و حتی گاهی می‌خواندند. آنها بازی های مبادله همسر انجام دادند و از اسالن برای بهشت ​​برهنه دیدن کردند. آنها در جستجوی راه حلی جادویی برای درمان اضطراب، ازدواج بدشان و در کل “این است؟” نارضایتی از زندگی

پدر و مادرم آموزش را انجام دادند. زندگی با آنها در حالی که در درخشش روشنگری شخصی خود غوطه ور بودند، نوع خود جهنم نوجوانی بود. مادرم عاشق همه چیز بود، از جمله بنیانگذار که او را عمو ورنر یا عمو ورنسی می نامید. پدرم تمایل داشت، هرچند از مادرم محتاط تر بود. پس از آموزش، آنها شروع به صحبت با کد کردند و در هر تعاملی از اصطلاحات آزاردهنده استفاده کردند. من به سختی می‌توانستم سرخوشی جدید فرقه‌شان را تحمل کنم. حداقل بگویم آزاردهنده بود.

آنها چیزهایی مانند “فهمیدم! متشکرم که به اشتراک گذاشتید.” و سپس آنها به من نگاه می کردند و می گفتند “آیا متوجه شدی؟” “روشنی؟” من هیجان زده می شوم و آنها می گویند “آنچه در برابر آن مقاومت می کنید ادامه دارد”.

“آیا من آن را دریافت کردم؟ بگیر چی؟؟؟ این به چه معناست؟

“اوه، ما نمی توانیم به شما بگوییم. اگر می خواهید بفهمید، باید در آموزش شرکت کنید.”

فکر می کردم آنها دیوانه هستند، اما در عین حال کنجکاو بودم که بدانم آنها در مورد چه چیزی بسیار هیجان زده هستند. پس گفتم من هم همینطور. دقیقاً به خاطر ندارم که چرا خودم آن را پرداخت کردم، اما به بانک رفتم، 250 دلار از پولی که به سختی به دست آوردم و با دقت پس انداز کردم را برداشتم. من با موجودی 6.13 دلار و احساس استقلال، غرور و شک جزئی که به تازگی کلاهبرداری شده ام باقی مانده بودم.

در بالای برنامه دوره سوالی را خواندم که قبلاً هیچ کس از من نپرسیده بود. “نامی که می‌خواهید با شما تماس بگیرند.” چی؟ واقعا بله! من دوست دارم مرا نان صدا کنند. اگر دوست دارید دیگر نانسی وجود ندارد.

احساس می کرد اولین قدم آزمایشی به سوی آزادی است. یکی از من پرسید که چگونه می خواهم دیده شوم؟ آنها پرسیدند “تو واقعا کیستی؟”

این تمرین در یک سالن رقص در هتل والدورف آستوریا در دو آخر هفته متوالی برگزار شد. پدر و مادرم هزینه اتاق هتل من را پرداخت کردند. حتی در سال 1976، 6.13 دلار باقیمانده من نمی توانست من را خیلی دور کند. مصمم بودم بفهمم این همه هیاهو برای چیست. من دوست نداشتم احساس کنم کنار گذاشته شده ام. پدر و مادرم خیلی خوشحال به نظر می رسیدند. به نظر می رسید که آنها بیش از حد معمول از یکدیگر لذت می برند. آنها با هم بازیگوش بودند. می خواستم با آنها احساس خوشبختی کنم.

من بچه شادی نبودم.

داستانی در مورد من وجود دارد، زمانی که من یک دختر بسیار کوچک بودم. تخت کوچک می‌شنیدم که پدر و مادرم در اتاق دیگری می‌خندند و فریاد می‌زدم: «بخندید!» حدس می‌زنم احساس کردم کنار گذاشته شده‌ام. دلم میخواست باهاشون بخندم

من جوان ترین فرد در تمریناتم بودم. قوانین رفتار وجود داشت، نه دستورالعمل. حمام خراب می شود وقتی آنها گفت می توانیم برویم؛ اگر قبل از استراحت مجبور به بازدید از حمام شوید، خوش شانس نبودید. اگر می خواستی حرف بزنی، باید دستت را بلند می کردی و منتظر می ماندی تا با شما تماس بگیرند. وقتی در اتاق می نشستیم به غذا، آب و ساعت دسترسی نداشتیم. من از تماشای 249 بزرگسال خشمگین لذت بردم زیرا آزادی آنها سلب شده بود، حتی برای مدت بسیار کوتاهی. عدم تحمل ناامیدی در اوج خود بود. وحشت و خشم به وجود آمد. درام قانع کننده بود.

هیستری “چه می شود اگر مجبور باشم ادرار کنم” خنده دارترین جنبه آن لحظات اولیه در اتاق بود.

چه انبوهی از بچه ها. وقتی 15 سالم بود مثانه‌ام فولادی بود، می‌توانستم ساعت‌ها بدون ادرار کردن بگذرم. من کمی بیشتر با اضطراب بزرگترهای پاهای ضربدری ام احساس همدردی می کنم زیرا امروز 50 سال بزرگتر شده ام و مثانه ام از نظر توانایی نگه داشتن از فولاد به دستمال کاغذی تبدیل شده است. سال‌ها بعد متوجه شدم که طولانی‌ترین زمانی که می‌توانم بدون استراحت بروم حدود ۴ ساعت بود. ظاهراً به خاطر ادرار کردن نبود، بلکه از دست دادن کنترل بود و کنترل ربطی به مثانه آنها نداشت.

تمرین بیشتر برای من جذاب بود. این هوشمند، مبتنی بر قوانین، ساختار محکمی بود و تیم تدارکات در هر کاری که انجام می‌دادند، پیام برتری را ارائه می‌کرد. ردیف‌های منظمی از صندلی‌ها، مدادها و کارت‌های ثبت‌نام مانند سربازانی که در حال راهپیمایی هستند، ردیف شده بودند. کارت های ثبت نام مربوط به کارگاه بعدی بود که باید برای حفظ «آنچه» دریافت کرده بودیم ثبت نام می کردیم. آن پول را نگه دار، عمو ورنر. توجه تزلزل ناپذیری به جزئیات وجود داشت، نه یک تار موی بی جا. آن را دوست داشتم، آشنا بود. آینه ای از انتظارات خانواده ای که در آن بزرگ شده ام.

پس از اتمام تحصیل و آموختن زبان، برادر کوچکم هم همین کار را کرد. او 11 ساله بود که در جلسات تمرینی کودکان شرکت کرد. آخرین نسخه برای بچه ها بعد از اینکه همه «آن را انجام دادیم» مجبور شدیم هر شنبه به عنوان یک خانواده داوطلب شویم. برای ثبت نام افراد بیشتر با تلفن تماس می گیریم. کار رایگان برای هدف. دنیایی که برای همه کار می کند. این همان چیزی است که وعده داده شده است.

مدت کوتاهی پس از کسب درجه عالی، ابر گلگونی که والدینم در آن زندگی می کردند تبخیر شد و آنها اعلام کردند که طلاق می گیرند. پدرم نقل مکان کرد و در یک لحظه دنیایی که من در آن ساکن بودم ناپدید شد. از دست دادن حضور روزانه او در زندگی من را در هم شکست.

من و برادرم پیش مادرمان مانده بودیم و او مرتب ناپدید می شد. او زمان و انرژی خود را وقف ورنر و غیره کرد. او شروع به قرار ملاقات با مردانی کرد که در سمینارها ملاقات می کرد و تمام شب را بیرون ماند. او داوطلب شد و یاد گرفت که چگونه رویدادهای مهمان را میزبانی کند. ما چیز زیادی از او ندیدیم. اکثر شب ها که رفته بودیم، خودمان را تامین می کردیم. گاهی فکر می کرد یک جوجه کباب سرد برایمان بگذارد. گاهی اوقات خورش گوشت گاو در زودپز روی اجاق قرار می گرفت. ماکارونی و پنیر کرافت زیاد خوردیم.

ما عمو ورنر را تحقیر کردیم. او این کار را با ما کرد. و حقیقت؟ حقیقت این است که کار او خانواده من را آزاد کرد. او به مادرم این شهامت را داد که به یک ازدواج مبتنی بر دروغ پایان دهد تا بتواند زندگی رضایت بخشی داشته باشد. در آن زمان او تنها 37 سال داشت.

من و برادرم سال ها از ورنر ارهارد متنفر بودیم.

این مقاله درباره این نیست که چگونه زندگی ما را ویران کرد (چون اینطور نبود). این در مورد چیزی است که من با خودم بردم و در تمام این سال ها در ذهنم می چرخید. در میان عامیانه یک جمله بود که نظرم را جلب کرد.

من قبلا متفاوت بودم من الان همینطورم

وقتی برای اولین بار این عبارت را شنیدم، مرا قلقلک داد، لذت بخش بود. در ابتدا متناقض و ناراحت کننده به نظر می رسید. اما در یک سطح اولیه برای من منطقی بود. هیچ کلمه ای برای توضیح غرق شدن قلبم که احساس می کردم نداشتم.

عبارت پر از رمز و راز بود. من را وادار کرد تا به منبع خود بازگردم. دقیقا نمیدونستم یعنی چی این یک اشاره به یک ایده بود.

با گذشت چندین دهه، زندگی من سخت تر و سخت تر شد. بلوز به آهنگ اصلی من تبدیل شد، اما من هرگز از میل خود برای درمان دست نکشیدم. من درمان – همه نوع، یوگا – همه سبک ها، داروها – کل داروسازی لعنتی را دنبال کردم. من درمان‌های شدید اما ضروری را برای کاهش ناراحتی عاطفی و تمایلات خود به خود امتحان کردم. اگرچه همه آنها کمک کردند، اما هیچ چیز باعث بهبود کامل مشکلات من نشد.

زمانی که درمانگرم به من گفت که بدون ایجاد نوعی ارتباط معنوی تنها تا آنجا پیش می روم، به آن گوش دادم، اگرچه این موضوعی بود که در بیشتر زندگی ام احساس بدبین بودن و بیزاری می کردم. او توصیه کرد که یک برنامه 12 مرحله ای را به کاری که با او انجام می دادم اضافه کنم. به توصیه‌های او عمل کردم و به اتاق‌هایی رفتم که هیچ شباهتی به سالن رقص هتل در گذشته من نداشت.

هر بار که زندگی به من لگد می زد، از دست دادن توانایی هایم خسته شده بودم. از مکالمات منفی که در ذهنم می چرخید خسته شده بودم، آماده بودم که با کوچکترین تخلفی من را ببندم. اما نمی دانستم چگونه از چنگ او رهایی پیدا کنم.

دریافته ام که بسیاری از ایده هایی که ورنر ارهارد تدریس می کند در برنامه های 12 مرحله ای نیز وجود دارد. هر دو میل خوبی به تک لاینرهای سریع دارند.

کجا با هم فرق دارند؟ est تاکید زیادی بر مدیریت زندگی خود با استفاده از اراده و جوهر تفکر ما دارد. 12 قدم دقیقا برعکس بود. 12 گام در مورد ایمان و تسلیم است. به من بیاموز که چگونه به قلبم دسترسی داشته باشم. وقتی خودم را آماده کردم تا نیاز ابدی خود را به کنترل همه چیز در اطرافم رها کنم – که نمی توانم – آن وقت بود که “آن را دریافت کردم”.

رسید آن باید از مرکز من می آمد. مرکزی که ربطی به بخش فکری من ندارد. بخش تفکر جایی بود که همه چیز اشتباه شد.

با وجود در دنیای وارونه ام، ترس و شک به خود را آموخته بودم. من اعتماد به نفس نداشتم، به اکثر مردم اعتماد نداشتم. به خودم و دیگران دروغ گفتم و برای هر ذره کنترلی که فکر می‌کردم نیاز دارم تا احساس امنیت کنم جنگیدم. من به یکی از آن بزرگسالان عصبانی تبدیل شدم که در آن سالن رقص 1976 به او خندیدم.

وقتی تسلیم قدرتی بالاتر شدم – من گریس خود را می نامم – زمانی است که نور از بین می رود. ایجاد آن ارتباط، قطعه گمشده ای بود که به من امکان می داد هدایایی را که از ابتدا در اختیار داشتم، آشکار کنم. هدایایی که از دست دادم

بعد عبارت را فهمیدم.

من با ویژگی هایی به این دنیا آمدم که حق اصلی من بود. شادی، جوشش، خلاقیت، اعتماد به نفس و جرقه درونی که همیشه بخشی از وجود من بوده است. من معتقدم همه ما پتانسیل درخشش را داریم.

شاید خانواده من آن بود ناکارآمد آیا تا به حال نام یک خانواده کاربردی را شنیده اید؟ اگر وجود داشته باشند، باید بسیار نادر باشند. مسیر من با موانعی هموار شد که خودم و به دلیل شرایط خارج از کنترلم در آنجا قرار دادم. همه چیزهایی که در طول زندگی طولانی من برای من اتفاق افتاد به تکامل من به عنوان یک انسان حساس، کنجکاو و مهربان کمک کرد. این ویژگی ها همیشه وجود داشته است.

منبعی وجود دارد که در درون من و بدون من زندگی می کند. این ریشه در تمرینات فکری و بازی های فکری مانند آنهایی که حداقل من تجربه کردم نیست. من بخشی از چیزی بزرگتر از خودم هستم و وقتی این را فهمیدم، من را از شک رها کرد و توانستم به همان چیزی که همیشه قرار بود باشم برگردم. دریافتم که آنقدرها هم که فکر می کردم تنها نیستم. من اصلا تنها نیستم

بنابراین، در پایان؟ من آن را دریافت کردم. من به چیزی که قرار بود می رسیدم رسیدم. و به همان اندازه که برای به دست آوردن آن طول کشید.

احتمالاً بسیار طولانی تر از آنچه عمو ورنر در نظر داشت. آیا باید به او اعتبار بدهم که آن دو جمله بسیار قدرتمند را در سر من کوبیده است؟ البته. چرا نکرد

اما عمو ورنر همه کارها را انجام نداد. بیشتر نیاز داشتم من باید حاضر می شدم وارد این ترکیب شوم و باید به عمه گریس خوش آمد می گفتم تا هر روز به من یادآوری کند که همیشه همه چیزهایی را که نیاز دارم دارم. فقط تا الان نمیدونستم

من قبلا متفاوت بودم من الان همینطورم

و چون دوست من، برنده جایزه بهترین کامنت روز (تاکنون) شد و بعد چیزی را گفت که ای کاش می گفتم، این چیزی است که او در مورد آن صحبت می کرد.

خیلی بهتر از حلقه ورنر ارهارد که من به اشتراک گذاشتم.

اگر مدتی است که مقاله‌های من را می‌خوانید و از کار من لذت می‌برید، یکی از مشترکین پولی ممکن است گزینه مناسب بعدی برای شما باشد. من خوشحال خواهم شد که حمایت شما را دریافت کنم.

راه دیگری برای ارسال عشق به من وجود دارد: روی قلب “♥️” کلیک کنید تا مقاله من “لایک” شود، یا بر روی حباب “💬” برای گذاشتن نظر نظر دهید و از چرخش “🔄” برای اشتراک‌گذاری/سفارش مجدد در انجمن Substack استفاده کنید. متشکرم

نظر بدهید

پشته جدید من را بررسی کنید، عجب! بام! متشکرم کلاه ایمنی!داستانی درباره نویسندگان زن در Substack. اولین نمایش زنده در 17 ژانویه 2026 در زوم.

شما یک توپ خواهید داشت!

مجموعه نمایش های ما را بررسی کنید!