مراحل مختلف درمان EMDR چیست؟

درمان EMDR که به عنوان درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم نیز شناخته می شود، یک مدل روان درمانی یکپارچه و جامع است که برای درمان شرایط روانی و تروما استفاده می شود. این رویکرد در سال های اخیر به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و ثابت شده است که روشی موثر برای مقابله با چالش های ذهنی است.

طبق گزارشات، درمان EMDR در دهه 1980 توسط یک روانشناس آمریکایی به نام فرانسین شاپیرو توسعه یافت. سیستم توسعه یافته توسط Shapiro در هشت فاز مختلف پیاده سازی شده است که هر فاز از یک رویکرد ساختاریافته و اهداف خاص تشکیل شده است. بیایید در مورد چگونگی انجام هر مرحله از درمان EMDR بحث کنیم.

مراحل درمان EMDR

در زیر هشت مرحله مختلف درمان EMDR آورده شده است:

ارزیابی سابقه مشتری

اولین جلسه EMDR سکوی پرشی را برای کل فرآیند تعیین می کند. در این سطح از درمان، درمانگر ارزیابی کاملی از بیمار را آغاز می کند. تاریخچه بیمار مورد ارزیابی شامل علائم وی، سابقه تجربیات آسیب زا و تعیین علت درمان آنها می باشد.

آماده سازی برای EMDR

در مرحله دوم که به عنوان جلسه آماده سازی نیز شناخته می شود، درمانگر در مورد فرآیند EMDR با بیمار خود بحث می کند. هدف از این مرحله پاسخ به هر سوالی است که بیمار ممکن است داشته باشد و هر گونه نگرانی یا تردیدی که در مورد این روند دارد برطرف شود. علاوه بر این، این کار برای بهبود سطح اعتماد بیمار به درمانگر نیز انجام می شود، زیرا درمانگر روش های خودتنظیمی برای مقابله با هر نوع استرس عاطفی را نیز به بیمار آموزش می دهد. آن را بررسی کنید ninayashin.com برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن.

مرحله ارزیابی

در طول مرحله ارزیابی، درمانگر به دقت بررسی می‌کند و نوع ضربه‌ای را که مراجع تجربه کرده است، قبل از حرکت شناسایی می‌کند. درمانگر از بیمار می‌خواهد که سطح پاسخ عاطفی به هر یک از خاطرات آسیب‌زای او را ارزیابی کند.

مرحله حساسیت زدایی

برای اجرای این مرحله، درمانگر تحریک دو طرفه را آغاز می کند تا به بیمار کمک کند تا ترومای خود را پردازش کند. تحریک دوطرفه شامل شروع حرکات چشم و صداها برای پردازش تروما و کمک به بیمار برای مدیریت پاسخ عاطفی خود به هر هدف است.

مرحله نصب

مرحله پنجم مرحله نصب است که در آن درمانگر به بیمار توصیه می کند که خاطراتی را که پردازش کرده است در روایت خود ادغام کند. هدف ارتقاء حس کنترل یا تسلط مراجع بر تروما است.

مرحله اسکن بدن

در این مرحله، اگر بیمار می‌خواهد خاطرات خود را به‌طور مؤثر پردازش کند، باید بر روی هرگونه احساس فیزیکی اضافی که توسط درمانگر آغاز می‌شود، تمرکز کند. هدف مقابله با هر گونه ناراحتی باقیمانده ای است که ممکن است با آن مواجه شوند.

فاز بسته شدن

در طول جلسه اختتامیه، مراجع بررسی می شود که آیا قبل از پایان درمان احساس ثبات عاطفی می کند یا خیر. علاوه بر این، درمانگر بیمار را به تمرین خودتنظیمی و مراقبت از خود تشویق می کند.

فرآیند ارزیابی مجدد

مرحله ارزیابی مجدد آخرین جلسه جلسه EMDR است و شامل ارزیابی مجدد پیشرفت انجام شده توسط بیمار است. علاوه بر این، درمانگر سعی می‌کند قبل از تنظیم نوع درمان، نگرانی‌های جدیدی را، در صورت وجود، برطرف کند.

با توجه به موارد فوق، می توانیم توافق کنیم که هشت مرحله از طرح درمان EMDR یک مدل موثر برای درمان تروما و برخی چالش های روانی ارائه می دهد. این به درمانگر اجازه می دهد تا یک برنامه مراقبتی جامع و فردی را به بیمار ارائه دهد که به او کمک می کند تا با تجارب آسیب زا کنار بیاید.