مثبت بودن محل کار سمی

مثبت بودن محل کار سمی می تواند برای چاه کارمندان مضر باشد. اگرچه خوب است ، اما وقتی مردم فشار می آورند که همیشه خوشحال باشند و خود را معتبر بیان نکنند ، مشکل ساز است.

خوش بینی سالم در هر شرایطی کامل است. با این حال ، در این مورد ، خوش بینی شامل برنامه ریزی آینده ای بهتر است ، اما با انتظارات واقع گرایانه.

در این نشریه ، ما نمونه هایی از مثبت بودن سمی در محیط کار را مورد بحث قرار خواهیم داد ، که چرا در رهبری و شرایط انسانی و چگونگی پرورش محیط های کاری صادقانه و روانی ایمن به جای آن مشکل ساز است.

نمونه هایی از تملک در محل کار سمی

همانطور که سوزان دیوید ، روانشناس دانشکده پزشکی هاروارد ، در مورد اپیزودی از پادکست آدام گرانت ، تجدید نظر ، مثبت بودن اجباری بحث می کند ، مشکل ساز است زیرا این امر به راحتی شخصی را به واقعیت می بخشد.

روش های زیادی وجود دارد که می توان این کار را در محیط کار ارائه داد ، اما در اینجا چند نمونه وجود دارد:

• کارمندان یا اعضای تیم را ترغیب کنید تا حتی در صورت تجربه سوختن مثبت بمانند
• فرهنگ محل کار که از نیازهای عاطفی کارمندان قدردانی یا حفظ نمی کند
• کارمندان این احساس را دارند که نمی توانند در مورد چالش های محل کار صادق باشند و وانمود کنند که وقتی می جنگند همه چیز خوب است
• ترس از عدم پذیرش با ابراز عقاید یا صحبت کردن

وقتی کارمندان فکر می کنند که نمی توانند معتبر باشند یا نیازهای عاطفی خود را ابراز کنند ، این برای همه افراد سازمان مشکل ساز است. به همین دلایل ، رهبران و منابع انسانی (HR) باید آگاهی از مثبت بودن محل کار سمی را افزایش دهند.

چرا مثبت بودن سمی در شرایط رهبری و HR مشکل ساز است

اگر رهبران و متخصصان منابع انسانی از مثبت بودن اجباری آگاه نیستند ، می توان آن را به تمام سطوح تجارت فیلتر کرد. هنگامی که مدیران و رهبران فقط روی تفکر مثبت تمرکز می کنند ، و این نگرش استاندارد را به وجود می آورد ، اعضای تیم ممکن است احساسات واقعی خود را بیان نکنند ، که می تواند منجر به استرس ، اخلاق کم و افرادی شود که از سازمان خارج می شوند.

اما این احساسات واقعی چیست؟ در بررسی وی در مورد کتاب احساسات سمی در محل کار: چگونه مدیران دلسوز با درد و درگیری برخورد می کنند توسط پیتر جی فراست ، دانشگاهی لورا بوم (2024) در مورد مفهوم درد عاطفی که در همه جنبه های زندگی وجود دارد ، از جمله در محیط کار ، بحث می کند.

درد عاطفی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استرس
• اضطراب
• غم و اندوه
• هرگونه احساسات خسته کننده ای که باعث می شود شخصی که نمی تواند در تمام ظرفیت خود عمل کند

هنگامی که یک کارمند یکی از آنها را آزمایش می کند ، سازمان ها باید پشتیبانی کافی را ارائه دهند. در غیر این صورت ، ممکن است تمایل داشته باشید که آنها را نادیده بگیرید یا سرکوب کنید. هنگامی که ما احساسات را سرکوب می کنیم ، نه تنها بر توانایی کارکنان در عملکرد بلکه بر سلامت سازمان نیز تأثیر می گذارد.

Boehme همچنین در مورد مفهوم “دست سازهای سمی” یا افرادی که دارای سطح بالایی از هوش و دلسوزی عاطفی هستند که نقش حمایتی در یک سازمان دارند ، صحبت می کند. در رهبری و شرایط انسانی ، این امر به ویژه مناسب است ، گویی هیچ کس یا راه هایی برای مقابله با درد عاطفی وجود ندارد ، این اثر پالس خواهد داشت.

در حالی که “دست سازهای سمی” می توانند به طور طبیعی در همه سازمان ها حضور داشته باشند ، مجهز کردن همه افراد در محل کار با توانایی مدیریت احساسات دشوار بسیار مهم است. به این ترتیب ، ما نیازی به تکیه بر افراد خاص برای انجام این مسئولیت نداریم. در عوض ، ما یک محل کار می سازیم که از دوام و همدلی عاطفی قدردانی می کند.

چگونه می توان شغل های ایمن از نظر عاطفی صادقانه و روانشناختی را پرورش داد

مثبت بودن سمی نتیجه عدم توانایی مقابله با درد عاطفی است. در حین کار و همچنین در زندگی ، همه ما باید یاد بگیریم که چگونه شرایط دشوار را مدیریت کنیم ، با استرس مقابله کنیم و روابط سازنده ای را حتی قبل از درگیری ایجاد کنیم.

هنگام مدیریت سلامت روان در محل کار ، اولویت بندی صداقت عاطفی و ایمنی روانی است. با این حال ، این به نظر می رسد؟

طبق گفته انجمن مدیریت منابع انسانی (SHRM) ، برخی از نکات عملی برای جلوگیری از مثبت بودن محل کار سمی شامل موارد زیر است:

1. از Top -down شروع کنید: رهبران باید فرهنگ محل کار را درک کنند که از امنیت روانی قدردانی کند. آنها می توانند این کار را با آسیب پذیری و به اشتراک گذاشتن چالش های خود انجام دهند ، رویکردی که نویسنده بران براون در کتاب خود طرفداری می کند ، خندیدنحرف
2. فضایی برای مکالمات صادقانه ایجاد کنید: سازمان ها با ایجاد کارمندان برای گفتگو با یکدیگر ، می توانند سلامت روانی بهتری را در محیط کار ارتقا دهند ، زیرا هیچ کس نباید احساسات خود را در پشت نمای خوشبختی کاذب پنهان کند.
3. خوش بین اما واقع بینانه باشید: اگرچه انجام مکالمات آزاد و صادقانه ضروری است ، اما سازمان ها باید شناخت واقع گرایانه از مشکلات و همکاری ها را ارتقا بخشند.
4. آگاهی از سلامت روان را تشویق کنید: با افزایش آگاهی از چاه ذهنی ، کارکنان می توانند در برابر چالش های خود بازتر باشند و به دنبال پشتیبانی مربوطه باشند.
5. اولویت بندی گنجاندن و همدلی: سازمان ها می توانند یک محیط کار امن ایجاد کنند و اطمینان حاصل کنند که همه احساس راحتی خود را در بیان خود دارند و این باعث می شود فشار برای رعایت انتظارات غیرواقعی کاهش یابد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مفاهیم روانشناختی مانند مثبت سمی و نحوه مدیریت آنها ، در مورد برنامه های مدرک SACAP ، دوره های کوتاه آنلاین و سمینارها در روانشناسی کاربردی بیشتر بخوانید.