امروز است روز آخر برای گرفتن قیمت گذاری در یک پرنده اولیه 🐦 برای عقب نشینی من در سانتافه!
بیا در تعطیلات 🏞 با من! ما استراحت خواهیم کرد ، الهام خواهیم گرفت ، مکالمات عمیقی خواهیم داشت و دوستان جدیدی خواهیم داشت (یا حداقل –اراده دوست جدید خود باشید!).
اگر خوانده اید خرید نیلوفرهای f*cking یا در تاریکی f*cking می درخشد و من فکر کردم ، “این خوب به نظر می رسد ، اما من برای قرار دادن این آیین ها در زندگی خود به کمک نیاز دارم.” پس این فرصت شماست سرزنده کتاب ها! از خانه خود خارج شوید و زندگی مورد نظر خود را زندگی کنید!
من این عقب نشینی را انجام دادم زیرا این عقب نشینی دقیقی است که می خواهم ادامه دهم! بنابراین اگر در گذشته به سلیقه من اعتماد کرده اید – فکر می کنم شما آن را دوست خواهید داشت.
در خبرنامه LE!
من به رسمیت شناخته شده ام: من اخیراً از رختخواب مشکل دارم. شما را متهم می کنید که خیلی دیر شده اید (لعنتی ، دره) سرزنش این سیاست (جهنم ، دو سیستم حزب) ، این واقعیت را که من از بی خوابی درمان شده ام سرزنش کنید و در واقع می توانم بخوابم (از کلینیک بی خوابی UCLA متشکرم) اما من هستم واقعاً من در شروع روزم مشکل داشتم.
بنابراین ، من با آیین های صبحگاهی خود آزمایش کردم تا به من چیزی بدهم که منتظر باشم تا جلوی ضربه زدن به یک مار را بگیرم. که باعث شد من در مورد اهمیت آیین های صبحگاهی و به ویژه یک آیین فکر کنم … آماده سازی مانند کلئوپاترا. اگر خوانده اید لیلیز شما در مورد این آیین می دانید ، اما امروز به روزرسانی را به شما ارائه می دهم! اما گرانترین خواننده ، من همیشه یک فرد صبح نبوده ام. نه. فقط در سال باستان 2011 بود که من حتی یک مرد را در نظر گرفتم قوطی یک آیین صبح داشته باشید.
من یک مراسم صبحگاهی برای شروع کار نداشتم ، یک برنامه فرار داشتم:
برنامه پرواز صبح من
-
در یک مارپیچ بیدار شوید که چقدر دیر به کار خواهم رسید.
-
وحشت در مورد اینکه چقدر باید انجام دهم.
-
یک قطعه چشم از پیتزا دیشب ، من به طور تصادفی ترک کردم و تعجب می کنم که اگر آن را بخورم درباره من چه می گویم.
-
مجله ، مدیتیشن ، تشکر از شماپیتزا ، قهوه کنسرو شده ، اجرا کنید.
هر روز صبح ، از طریق اقدامات من ، به جهان گفتم: ارزش مراقبت ندارد.
شاید من به این راه ادامه دهم ، به جز اینکه یک هم اتاقی داشتم و متوجه شدم که او برخلاف من در زندگی سخت زندگی کرده است.
لورن ، دبیرستان من BFF ، در مورد نحوه تهیه آن در صبح یک آیین کامل داشت. من او را در یک حمام گل و لیوان با یک قاب طلایی نگاه می کردم و قهوه می نوشید ، زیرا او تمام وقت در جهان داشت. سپس او در اتاق خواب خود ناپدید می شود ، فقط برای تکرار در ابر عطر و پودر ، حرفه ای ، زیبا و کاملاً بی عیب و نقص.
چه واقعاً f*ck. فکر می کنم
در ابتدا ، من فکر کردم که تلاشی که لورن در شکل جسمی خود سرمایه گذاری کرده است. S S E. S کاملاً بیهوده است. آیا صرف وقت ، پول و انرژی برای ظاهر خود جدی نبود؟ و چه کسی وقت خود را برای بیدار کردن یک دوره معقول قبل از کار داشت؟ اما پست – “آماده سازی” لورن همیشه پخش می شد. نه تنها عالی به نظر می رسید ، بلکه شادتر و شاداب تر به نظر می رسید. من از لورن پرسیدم که چرا او این همه مراحل را برای آماده سازی طی کرد و او به من گفت ، “صادقانه ، این سرگرم کننده است. و اینها فقط چیزهایی هستند که من از مادرم آموخته ام.”
آه دقیقS وارد یک رژه کامل خودپردازی شوید: نشانه ها ، ترومپت ها ، دختر باتوم و شخصی که یک پرچم تزئینی قرمز بزرگ را با “مشکلات مادر” در حروف بلوک زرد روشن غول پیکر می کنید ، نشانه گذاری کنید.
لورن آموخته بود که چگونه از مادرش از خودم مراقبت کنم و از آنجا که من هرگز با مادرم رابطه ای نداشتم ، یاد گرفته بودم که چگونه از خودم مراقبت کنم به عنوان زن
خسته از غفلت از خودم (از این گذشته ، این نخست وزیر من بود!) تصمیم گرفتم این “صبح که استرس زا نیست” را امتحان کنم.
از آنجا که من هیچ مادری برای تقلید نداشتم ، در مورد تمام زنانی که تحسین کردم فکر کردم و به نماد بلند و بلندپروازانه ام: کلئوپاترا روی آوردم. الهه حاکم و رئیس اوگوما (بله ، ما اصطلاح را بازیابی می کنیم)او یک ملکه باهوش و واضح بود ، که تقریباً در کل مدیترانه شرقی در یک کاخ ساخته شده از اونیکس ، گارنت و طلا حاکم بود. غیرقابل تحمل هوشمندانه ، او مذاکره می کند ، طبقه بندی نشده و دشمنان آغاز نشده است. او در زندگی خود فقط با دو مرد خوابید ، اما این دو مرد سزار و مارک آنتونی بودند. زن می دانست که چه کاری انجام می دهد.
واضح است که من نمی توانم از Cleo بپرسم که او چگونه صبح پخته شده است ، بنابراین تصور می کردم که به نظر می رسد چه شکلی است. من خودم را روی طلسم بنام “سیاه و سفید” قرار دادم زیرا این مژه های مصنوعی سنگین را به من داد ، فکر می کنم کلئوپاترا ترجیح می دهد. من بخور دادن را روشن کردم که گویی از سبک خارج می شود و فقط کمی از آنچه که من در این سطح استنشاق دود به من تبدیل کرده بود ، می ترسیدم. من به افکار و زندگی خود همانطور که مطمئن هستم کلئوپاترا انجام داد احساس کردم و فکر کردم.
من بازی کردم و برای خودم وقت گذاشتم و ناگهان سی دقیقه حتی یک ساعت قبل از خواب بیدار شدم (انعطاف پذیر عجیب ، من می دانم) تعهدی نبود بلکه الف امتیازحرف
جدا کردن زمان برای خود در صبح یک عمل عزت نفس است.
البته ، روز می تواند به شیعه*برود ، اما در حالی که شما در پادشاهی خود تنها هستید در حالی که لحظه ای سکوت دارید ، می توانید به خود احترام بگذارید. و این یک است قدرتمند سطح پایه برای شروع روز خود. وقتی صبح شروع می کنید ، اعتراف می کنید که الهه هستید ، متوجه می شوید که تمام دنیا شروع به رفتار با شما می کنند. من در مورد غرور یا خودشیفتگی صحبت نمی کنم. من در مورد شناخت صحبت می کنم ، اولین چیزی که صبح شما قدرتمند هستید و ارزش مراقبت از آن را دارید.
از آنجا که در اینجا بزرگترین چیزی است که من از مراسم صبح یاد گرفتم: وقتی به خودتان مهربانی باورنکردنی می دهید قوی تر می شوید.
بنابراین ، یک خواننده عزیز ، من باید به مراسم صبحگاهی خودم برگردم و چرا من اکیداً به شما توصیه می کنم که یکی را برای خودتان انجام دهید. آیا برای روزی مانند مارک آنتونی آماده خواهید شد؟ در مورد آدری هپبورن چطور؟ چگونه می توانید صبح خود را به روشی شکل دهید که به شما و زندگی شما افتخار کند؟
آیا تا به حال به داشتن آن فکر کرده اید؟ اگر این کار را نمی کنید – چرا نه؟ اگر این کار را انجام دهید – آیا به همان روشی که روی من تأثیر می گذارد ، روی شما تأثیر می گذارد؟ من می میرم که بدانم! من هر نظر را خواندم و پاسخ می دهم 🙂
در جامعه روزنامه نگاری پرداخت شده من ، ما در مورد چگونگی رفتار با خودمان مانند حق امتیاز می نویسیم ، بنابراین امیدوارم که شما به آنجا بپیوندید.
و من واقعاً امیدوارم که در سانتافه به من بپیوندم!
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
