ساعات کاری ، تولد ، اقتدارگرایی

ساعات کاری راب هندرسون در اینجا است.

تقسیم

اشتراک هدیه دهید

من هر چهارشنبه در ساعت 8et/5pt به طور منظم و غیر رسمی و نانوشته ای در اینجا به صورت زنده در Substack انجام خواهم داد.

اگر نمی توانید بدون نگرانی آن را زنده کنید – هر پنجشنبه برای مشترکین پولی در دسترس خواهد بود. Substack می خواند اعلام شده هفته گذشته نمایش:

راب هندرسون ، نویسنده پرفروش ها ، روانشناس و همکار ارشد در موسسه منهتن ، کلاس ، وضعیت و طبیعت انسانی را که دولت و ماهیت انسانی را در این نمایش نانوشته و تحریک آمیز به صورت زنده شکل می دهد ، بررسی می کند. راب خرد متعارف را تحریک می کند ، باورهای جدید لوکس را مورد بررسی قرار می دهد و روانشناسی را در پشت دیدگاه هایی که فرهنگ ما – و زندگی ما را تعیین می کند – آشکار می کند. در این قسمت اول ، راب مفاهیم تسلط ، پرستیژ و قدرت را می شکند.

از هفته گذشته می توانید Livestream را بگیرید در اینجاحرف

برای تجلیل از راه اندازی جلد های نرم مختل شدهمن در یک رویداد زنده در نیویورک با دکتر درو صحبت خواهم کرد. 17 مارس از ساعت 6 بعد از ظهر.

جزئیات و ثبت نام در اینجاحرف

دولت ها به فرزندان خود می پردازند. درعوض ، آنها برای ازدواج باید به مردم بپردازند.

تولد بالاتری می خواهید؟ ترویج

من همیشه نسبت به وسایل خواب شکاک بوده ام اما هشت غلاف خواب معامله واقعی است این دمای تختخواب من را در زمان واقعی سفارشی می کند ، بنابراین من یک خواب مداوم و با کیفیت بالا می گیرم.

تا آنجا که من به یاد می آورم ، من در خوابیدن و خوابیدن مشکل داشتم. من اولین سال را با قرار دادن تلفن خود در آن طرف اتاق و خواندن کتاب قبل از رفتن به رختخواب هر شب تصمیم گرفتم تا چشمانم خسته شود. من معمولاً ظرف 15 دقیقه خوابم می برد.

اما خوابیدن تا همین اواخر همچنان یک مشکل باقی مانده است. بسیاری از شما می دانید که من اخیراً به نیویورک نقل مکان کرده ام. مجبور شدم یک تخت جدید بخرم. من با هشت تنظیم خواب رفتم. من یک میلیون تبلیغ پادکست و غیره شنیدم و آن را تنظیم کردم. یک اشتباه بزرگ از طرف من. من الان دیوانه ام که یک بار زودتر نرسیدم. وقتی نیمه شب از خواب بیدار شدم ، مشکل معمول دما بود. من خیلی گرم یا (با صدای بلند) خیلی سرد خواهم بود و برای یافتن دمای راحت برای خوابیدن تلاش می کنم.

هشت غلاف خواب این را برطرف می کند. به طور خودکار دمای تختخواب را تنظیم می کند. شگفت انگیز است

من شخصاً هشت خواب خریداری کردم. حدود دو هفته بعد ، من یاد گرفتم که یکی از هشت بنیانگذار رویایی من را به سمت X دنبال کرد. من DM را ارسال کردم ، با ذکر اینکه این محصول چقدر عالی است و تصمیم گرفتم که می توانم تجربه خود را در اینجا با خوانندگانم به اشتراک بگذارم. من شخصاً هر شب از این محصول به معنای واقعی کلمه استفاده می کنم.

روز دیگر من به همه چیز دلخراش گوش کردم و شنیدم که نیروی دریایی راویایی گفت که او از هشت رویا استفاده می کند-این یک تبلیغ نیست ، بلکه به سادگی نیروی دریایی به طور خلاصه خاطره رویای خود را. به نظر می رسد که هر فرد باهوش سوم که اکنون می دانم هشت تنظیم خواب دارد. واقعاً خیلی خوب است

چرا کار می کند

• POD یک پوشش تشک با فناوری بالا است که می توانید به راحتی و به سرعت به تخت موجود خود اضافه کنید. این درب پر از فناوری پیشرفته است که به آن اجازه می دهد به طور خودکار خنک ، گرما و حتی افزایش یابد.

• به همین دلیل مهم است: POD از نظر بالینی ثابت شده است که هر شب خواب با کیفیت را تا یک ساعت افزایش می دهد. این یک انگیزه بزرگ برای زمان بهبودی شما است ، که می تواند به شاخص های فیزیکی بهتر ، بهبود عملکرد شناختی و بهبود سلامت کلی تبدیل شود. وجود یک غلاف مانند داشتن مربی خواب ، یک ترموستات شخصی و یک ردیاب تناسب اندام پیشرفته است ، همه آنها به یک حرکت می کنند.

• POD برای تنظیم چرخه خواب بدن از کنترل دما دقیق استفاده می کند. می توان آن را به یخ زدگی 55 درجه فارنهایت خنک کرد یا تا 110 درجه فارنهایت گرم شود و این کار را به طور جداگانه برای هر طرف تخت انجام می دهد. این بدان معنی است که شما و شریک زندگی خود می توانید دمای کامل خواب خود را داشته باشید.

• واقعاً قسمت جالب؟ POD مدل های خواب شما را به مرور زمان می آموزد و به طور خودکار دما را در طول شب تنظیم می کند تا هر مرحله از خواب شما را بهینه کند.

من از دسامبر گذشته از غلاف استفاده می کنم. رویای من به طرز چشمگیری عمیق تر و ترمیم شده بود. من با تأثیرگذارتر و متمرکزتر از خواب بیدار می شوم که این تفاوت واقعی در بهره وری و بهزیستی کلی من ایجاد می کند. اگر علاقه مند به ارائه – خواه در محل کار ، تناسب اندام یا زندگی به طور کلی باشید – این یک به روزرسانی جدی است.

اگر می خواهید بهترین خواب را در زندگی خود تجربه کنید از کد من استفاده کنید زنبور عسل برای:

• 350 دلار تخفیف POD 4 فوق العاده

• 200 دلار تخفیف غلاف 4

خود را اینجا ببرید: www.eightsleep.com/robhenderson/

آینده شما به خوبی استراحت می کند از شما متشکرم.

• مرا در اینستاگرام دنبال کنید در اینجاS این پلتفرم متغیر و خنک تر از توییتر/X است ، بنابراین من برخی از گزیده های تند تر از خوانش های خود را در داستانهای IG خود ارسال می کنم

• شما می توانید من را دنبال کنید tiktok اینجا

1. هفتاد سال پیش ، روانشناس هانس آیزنک شواهدی را کشف کرد که نشان می دهد اقتدارگرایی در بین چپگرهای چپ و همچنین راست و راست وجود دارد. او هم توسط ما و هم روشنفکران انگلیس نادیده گرفته شد ، زیرا در آن زمان آنها به طور قابل توجهی مورد تحسین جوزف استالین قرار گرفتند. (ها)منبع: روانشناسی سیاست توسط هانس آیزنک).

2. اگر به دنبال یک عاشقانه شاد و طولانی هستید ، شریک زندگی با سطح رضایت و وجدان بالا را انتخاب کنید. این ویژگی ها با ازدواج های طولانی تر و پس انداز تر همراه است. زن و مرد با وجدان بالا تمایل به سبک تر دارند. (ها)منبع).

3. روال خواندن Machiavelli:

در اینجا منحرف