خلاقیت با تعریف پر از عدم اطمینان است – خواه ما بتوانیم ایده هایی را ارائه دهیم و آنها را تحقق بخشیم و چگونه می توان آنها را پذیرفت – و عدم اطمینان باعث اضطراب می شود. برای مواجهه با این اضطراب خلاقیت ، باید بدانیم که چه چیزی را باید انتظار داشته باشیم ، و همچنین از چه اقدامات و راهکارهایی برای استفاده برای کمک به ما در ایجاد خلاقیت استفاده کنیم.
اولین پست در این مجموعه ، آنها برای ایجاد پتانسیل خلاقانه خود درباره آنچه باید بدانیم بحث کردند. در اینجا من در مورد آنچه می توانیم برای دستیابی به پتانسیل های خود انجام دهیم ، بحث می کنم.
خلاقیت خطرناک است. ما با این خطر روبرو هستیم که نتوانیم کاری را انجام دهیم که یک کار یا پروژه خلاق از ما خواسته است. ما با خطر مصرف منفی روبرو هستیم. آیا کار خلاقانه دانش آموزان کلاس بالا کار خواهد کرد؟ آیا کارفرمایان پروژه ها را تأیید می کنند یا منابع خود را برای چیزی که واقعاً اصلی است اختصاص می دهند؟ آیا ادبی ، موسیقی یا سایر منتقدین خلاقیت های ما را به طرز مطلوبی مرور می کنند؟ آیا مخاطب عاشق کار ما خواهد بود ، آن را نادیده می گیرند یا از آن متنفر می شوند؟
خلاقیت نیاز به تمایل به خطرات فکری دارد (به عنوان مثال خطر تلاش برای یادگیری مهارت های جدید ، در صورت لزوم) و خطرات اجتماعی یا شهرت (به عنوان مثال پیگیری ایده های غیر متعارف یا غیرقانونی). با این حال ، خلاقیت بهتر از آن است که به دنبال آنها باشد. آنها خطرات هیجان آن را برطرف نمی کنند ، اما به زودی برای رسیدن به چیزی خاص. برای افزایش خلاقیت ، باید خطرات محاسبه شده را برطرف کنیم ، خطرات ناشی از تعادل اهداف تحقق یافته ، بلکه از رویکردهای متعارف به مشکلات نیز منحرف می شوند.
مسئله شماره 1 ، وقتی خودم را به عنوان دانشمند خلاقیت معرفی می کنم ، این است که چگونه ایده های جدید و اصلی را ارائه دهم. لئوناردو داوینچی بزرگ آن را به خوبی توصیف کرد: “با نگاه کردن به دیوارها یا سنگهای قدیمی و آغشته شده و سنگ مرمر پر رنگ از رنگهای مختلف ، ممکن است دوست داشته باشید که در آنها چند ترکیب ، مناظر ، نبردها ، چهره ها در حرکت سریع ، تعداد عجیب و لباس ، با بی نهایت اشیاء دیگر مشاهده کنید.
آنچه لئوناردو توصیف می کند بخشی از چیزی است که روانشناسان آن را باز بودن برای تجربه می نامند. مردم با چقدر طبیعی که با کنجکاوی و معجزه به جهان نگاه می کنند متفاوت هستند ، از پروازهای فانتزی و تخیل لذت می برند ، به دنبال روابط بین ایده ها یا مباحث به ظاهر متفاوت هستند و به دنبال تجربیات متنوعی هستند (بر خلاف میل آسایش روال). اگرچه در تمایل ما به داشتن کم و بیش در برابر تجربیات جدید یک مؤلفه ژنتیکی قابل توجهی وجود دارد ، اما می توان با اقدامات و تجربیات آموزشی ما که دنیای ما را بزرگتر می کند تقویت شود.
وقتی سرمان را از یک زندگی کاملاً برنامه ریزی شده بالا می بریم و فضایی را برای رویاها یا پیروی از سوراخ های حفره های خرگوش ایجاد می کنیم ، به احتمال زیاد می توانیم بین ایده ها ارتباط برقرار کنیم ، سؤالات جدید بپرسیم و متفکران اصلی تر باشیم. برای انجام این کار ، ما باید (حداقل برخی از) فشار فرهنگی را برای بهره وری کامل در هر زمان رد کنیم و به خودمان اجازه دهیم که برای یا بدون هدف فوری کشف کنیم. ایده های جدید و اصلی محتمل تر خواهد شد.
احتمالاً بیشتر ما بخشی از جلسات حمله مغز بودیم. معمولاً این جلسات با یک مشکل یا کار آغاز می شود و از شرکت کنندگان (به عنوان مثال از اعضای تیم کار) خواسته می شود ایده هایی را ارائه دهند. بیشتر اوقات ، مردم فقط چند دقیقه برای این کار می گیرند. فرض این است که ایده ها به سرعت (سه دقیقه!) به سرعت می آیند. بنابراین ، جای تعجب آور نیست که مردم معتقدند که ایده های اول بهترین و ایده های بیشتری هستند که تولید می کنند ، کیفیت کاهش می یابد.
حقیقت برعکس است. وقتی از ما خواسته می شود “آماده شویم ، برو!” در یک جلسه حمله مغزی ، ما می خواهیم به سرعت و بدون تأخیر ناراحت کننده با ایده ها شروع کنیم. جای تعجب نیست که ایده های اول آشکار هستند. آنها مبتنی بر انجمن های قوی در ذهن ما هستند که با دیدن ارتباطات بین اشیاء و ایده ها بارها و بارها ساخته شده اند. هرچه بیشتر وقت بگذاریم ، به فکر ایده های جدید می پردازیم ، خلاق تر می شوند. ما از انجمن های آشکار خسته شدیم و آن دسته از سخت تر و اصلی تر آمدند.
به عنوان مثال ، تمرینات خلاقیت عمومی مورد استفاده در تحقیق و آموزش را انجام دهید. از مردم خواسته می شود برای موارد عادی روزمره مانند قوطی ، کاغذ یا آجر به برنامه های مختلف فکر کنند. ایده های اول کاربردهای متداول است – آجر می تواند به عنوان یک مصالح ساختمانی (به عنوان مثال برای ساخت دیوارها یا مسیرهای باغ) یا به عنوان یک شیء سنگین (مثلاً توقف درب یا سلاح) استفاده شود. پس از اتمام این ایده ها ، اگر ما ناراحت کننده را بپذیریم “من مطمئن نیستم که می توانم به چیز دیگری فکر کنم” و همچنان فکر می کنم ، حتی اگر ایده ها به راحتی در حال اجرا نباشند ، ما به احتمال زیاد ایده های بیشتری و اصلی تر تولید می کنیم (به عنوان مثال یک آجر را خرد کنید تا ماسه رنگی برای پروژه هنری بدست آوریم). گاهی اوقات بهترین راه برای مقابله با خلاقیت ، تلاش برای فرار از آن نیست.
بیایید اعتراف کنیم ، خلاقیت دشوار است. ممکن است ما مشتاق و پرانرژی باشیم ، اما شک و تردید ایجاد می کنیم. ما تقریباً ناگزیر با ناامیدی ها روبرو خواهیم شد. ما می توانیم از مهلت ها و ارزیابی هایی که بر سر خود آویزان است ، استرس یا غرق کنیم. یا اینکه وقتی نمی دانیم چه کاری انجام دهیم ، گیج می شویم و نگران می شویم. اگر آنها غیرقابل کنترل باشند ، این احساسات می توانند خلاقیت را جذب و از بین ببرند.
خبر خوب این است که ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه از استراتژی ها برای مدیریت مؤثر احساسات خود استفاده کنیم. مهارت های ساختمان به زمان و تمرین نیاز دارند و بدون شکست به وجود نمی آید. اما ممکن است در مطالعه ای که من در آزمایشگاه خود در دانشگاه ییل انجام دادم ، یکی از معلمان که در تلاش برای توسعه رویکردهای نوآورانه تدریس در مدارس خود بود ، توضیح داد که چگونه آنها هنگام بلند شدن با احساسات برخورد می کنند ، دشوار شد: “من از خودمختاری زیادی استفاده می کنم. من همچنین می توانم با برخی از ناامیدی ها با دوستان نزدیک صحبت کنم.
این مثال دو نکته مهم در مورد مدیریت احساسات را نشان می دهد. اول ، برخی از استراتژی ها وجود دارد که تمایل به مفید بودن دارند ، از جمله جستجوی پشتیبانی از دیگران قابل اعتماد ، با توجه به دیدگاه های مختلف در مورد وقایعی که باعث ایجاد احساسات شده اند (به عنوان مثال ، وجود دارد که روکش نقره ای ، درس از وضعیت) و تنفس دقیق وجود دارد. و دوم ، داشتن استراتژی های زیادی در ابزار ما ضروری است. اگر یک استراتژی مؤثر نباشد ، می توانیم گزینه های دیگری داشته باشیم ، اعتماد به نفس خود را افزایش می دهیم که می توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم.
در آزمایشگاه من ، ما بررسی کردیم که چگونه توانایی مدیریت مؤثر احساسات به خلاقیت کمک می کند. ما با ارزیابی پتانسیل خلاق شروع کردیم – تمایل افراد به اصل ، تمایل آنها به کنجکاو و خیالی و داشتن ایده های غیر متعارف. ما همچنین از کسانی که بهترین شرکت کنندگان در این مطالعه را می دانند ، سؤال کردیم که آیا آنها در کار خود اصلی و خلاق هستند یا خیر. سرانجام ، ما آزمایشی را انجام دادیم که از مردم خواسته بود مشکلات مربوط به موقعیت های پر شده از احساسات را حل کنند. کسانی که به عنوان خلاق ترین شناخته شده بودند ، پتانسیل خلاقانه ای داشتند. اما حتی یک پتانسیل خلاق بالا و بدون توانایی حل مشکلات پر از احساسات مربوط به خلاقیت نبود. آنچه توانایی مدیریت احساسات انجام داده است ، کمک به حفظ اشتیاق به منافع مردم و حفظ موانع است.
هنگامی که ما ایده های خلاقانه ای داریم ، چالش تبدیل پتانسیل های آنها به واقعیت هنوز در پیش است. از آنجا که ایجاد چیزی براساس تعریف جدید و اصلی است ، هیچ کارت جاده ای وجود ندارد که بتوانیم از آن پیروی کنیم. هرگونه کمبود پیشرفت ، وقتی می خواهیم و منتظر موفقیت یا عدم موفقیت هستیم ، باعث اضطراب خواهد شد. ما چه می کنیم؟
برای اینکه ایده های خود را بسازیم و به محصولات یا اجراهای ملموس تبدیل شویم ، باید رویکرد خود را تنظیم کنیم و حتی ممکن است آنچه را که انجام می دهیم دوباره راه اندازی کنیم. گاهی اوقات این حتی نیاز به کنار گذاشتن ایده های اولیه ما دارد. این موردی بود که جیسون سیترون و استن ویشنوسکی در مورد ساخت بازی های بازی چند نفره بر اساس یک تبلت فکر کردند. این بازی برنده جوایز شد اما بسیاری از کاربران را به دست نیاورد. بنیانگذاران فهمیدند که برقراری ارتباط با دوستان هنگام بازی ، با استفاده از برنامه های موجود چقدر دشوار بود و تصمیم گرفتند عملکرد گپ خود را در بازی در یک محصول مستقل انجام دهند. اقتباس از رویکرد به معنای کنار گذاشتن ایده بازی است که بنیانگذاران دوست داشتند و چیز جدیدی را شروع می کنند. مشخص نیست که آیا ایده جدید کار خواهد کرد ، که بر اضطراب و استرس اولین برنامه ای که کار نمی کند ، افزود. اما تمایل به یادگیری در روند ایجاد و مایل به تغییر دوره ، آنها را موفق کرد. آنها سرانجام Discord را تأسیس کردند که در آن زمان من این ارزش 770 میلیون دلار را می نویسم.
روانشناس Mihalyi Csikszentmihalyi این روند مشکلات را نامید و آن را مهمترین بخش از روند خلاق می داند. او تماشا کرد که دانشجویان هنر در حال ایجاد زندگی هنوز هم هستند. همه شرکت کنندگان همان مجموعه اشیاء را انتخاب کردند. سوال او این بود که چگونه خلاق ترین آنها اشیاء را انتخاب می کنند و روی ایجاد نقشه ها تمرکز می کنند. آنچه او پیدا کرد این بود که خلاق ترین نقاشی ها توسط آن دسته از نوازندگان ساخته شده است که زمان زیادی را صرف بازی و کاوش در موارد می کردند. آنها آنها را احساس کردند و آنها را وزن کردند. آنها برخی و دیگران را ترتیب دادند. آنها اشیاء را اضافه و حذف کردند. آنها نقاشی را شروع کردند ، متوقف شدند و دوباره راه اندازی شدند.
دستاورد خلاق از ما می خواهد که با برخی از اضطراب ها زندگی کنیم. اگر می خواهیم کاری اصلی انجام دهیم ، باید آماده تحمل برخی از عدم قطعیت ها و خطرات باشیم. شما فقط نمی توانید بدانید که با یک ایده چه اتفاقی خواهد افتاد. ما باید با فرصت های طولانی تر از آن که راحت باشد بازی کنیم. اجرای و فشار تولید واقعی است ، اما بدون این بازی چیزی که ما تولید می کنیم بیشتر خلاقیت است.
ادبیات
Bleidorn ، W. ، Hopwood ، CJ ، & Lucas ، Re (2018). حوادث حیوانات و تغییر صفات شخصیتی. مجله شخص ، 86 (1) ، 83-96. https://doi.org/10.1111/jopy.12286
Csikszentmihalyi ، M. (1988). انگیزه و خلاقیت: به سنتز رویکردهای ساختاری و انرژی به دانش. ایده های جدید در روانشناسی ، 6 (2) ، 159-176. doi: 10.1016/0732-118x (88) 90001-3
Feist ، GJ (1998). متاآنالیز شخصیت در خلاقیت علمی و هنری. مرور شخصیت و روانشناسی اجتماعی ، 2 (4) ، 290-309. doi: 10.1207/s15327957pspr0204_5
Ivcevic ، Z. ، & Brackett ، M. (2015). پیش بینی خلاقیت: اثرات تعاملی باز بودن در تجربه و توانایی تنظیم احساسات. روانشناسی زیبایی شناسی ، خلاقیت و هنر ، 9 ، 480-487. https://doi.org/10.1037/A0039826
Ivcevic ، Z. ، & Mayer ، JD (2009). نقشه برداری ابعاد خلاقیت در فضای زندگی. مطالعه خلاقیت ، 21 (2-3) ، 152-165. doi: 10.1080/10400410902855259
Ivcevic ، Z. ، & Nusbaum ، EC (2017). از داشتن ایده برای انجام کاری با او: خود تنظیم برای خلاقیت. در M. Karwowski & JC Kaufman (ویرایش) ، خود خلاق: چگونه اعتقادات ، خودکارآمدی ، تفکر و هویت ما بر کار ما تأثیر می گذارد (ص 343-365). سن دیگو ، کالیفرنیا: انتشارات دانشگاهی.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
