
اگر از شما بپرسم که چطوری، چه می گویید؟ از کجا شروع می کنید؟ آیا دست شما تا قفسه سینه، زیر استخوان ترقوه و بالای قلب شما شناور می شود؟ آیا نفس شما در گلوی شما حبس می شود، یک اشک سرگردان چشمان شما را می سوزاند؟ آیا می خواهید به سوال پاسخ دهید یا عقب نشینی کنید؟ آیا فکر میکنید که صادق بودن بیخطر است، یا تصمیم میگیرید که کمتر کردن حقیقت آسانتر باشد؟
سال 2025 سال ضایعه بزرگی برای بسیاری از جوامع بود، تا این که آخرین هفته خشونت و قتل با اسلحه جمعی، که شکاف های متقاطع زیادی را در همزیستی کنونی ما آشکار کرد. امسال قلب من بارها شکسته است: برای ماموران دولتی که شهروندان قانونمند را به وحشت می اندازند، برای سیاست هایی که فرصت های آموزش، مراقبت و ایمنی را نادیده می گیرند، برای دوستانی که دیگر احساس راحتی نمی کنند در این کشور زندگی کنند. و در مورد گسست های شخصی نیز: بافت های جدید غم و اندوه ناشی از از دست دادن مادر، چرخه های ناامیدی عاشقانه، محو شدن نیش دوستی ها.
یادم می آید که جوانا میسی، فعال و فعال محیط زیست روشنی که امسال ما را ترک کرد، یک بار گفت: “یک قلب شکسته می تواند کل جهان را در خود نگه دارد.” اما زندگی با قلب شکافته، و در مرکز خود نگه داشتن انسانیت، می تواند یک شجاعت طاقت فرسا نیز باشد. در این دوره از جعلیات عمیق، اطلاعات نادرست، تنظیم خودکار، فیلترهای چهره و هوش مصنوعی، صداقت واقعی و کثیف اغلب مخرب و ناخواسته است. بنابراین ما یاد می گیریم که جدایی را ترمیم کنیم، تشخیص دهیم که کجا و چه زمانی و با چه کسی واقعی بودن امن است، در مورد دل شکستگی صحبت کنیم.
سوال “حالت چطوره؟” در هر زمان از سال ممکن است سخت باشد، اما به خصوص زمانی که از دست دادن ما را خام می کند و هوس گفتن حقیقت را راحت می کند. این سه کلمه در فصلی که قرار است شادی کنیم، ببخشیم و مدام نوری از شادی تعطیلات را نشان دهیم، می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. چه زمانی باید بر خلاف چیست؟.
به یاد بیاورید که چگونه در طول قرنطینه کووید ما شروع به پرسیدن از خود کردیم “قلب شما چطور است؟” ما به قدری از مقاومتی که دولت ریاست جمهوری 2016-2020 از ما خواسته بود خسته شده بودیم و از همهگیری ویروس کرونا آنقدر خسته بودیم که پرسیدن سؤال بیهوده از کسی مانند “حالت چطور است؟” دردناک و پوچ به نظر میرسید؟
“حالت چطوره؟” این مربوط به زمان های به اصطلاح عادی بود که مردم به طور دسته جمعی در نتیجه ویروس ها و سیاست های دولت نمی مردند. “حالت چطوره؟” پیچیده، سنگین، تقریباً خشن شد. البته ما خوب نبودیم پس “حالت قلبت چطوره؟” بین دوستان در حلقه من استفاده می شود. این راهی بود که کلاهت را به لطافت، کبودی، غم و اندوه سرازیر کنی. راهی برای تصدیق این موضوع که هر کس چیزی را پشت سر گذاشته است و ممکن است چیزی از بیرون قابل مشاهده نباشد.
مطمئن نیستم از چه زمانی شروع کردیم به “حالت چطوره؟”، اما این روزها وقتی یکی از من می پرسد حالم چطور است، من پاسخ می دهم “کیف مختلط!” آنها اغلب شوکه به نظر می رسند. آنها می خندند یا به نشانه موافقت سرشان را تکان می دهند یا سرشان را به صورت پرسشگرانه به سمت من خم می کنند: وای او صادق استمی توانم تصور کنم که آنها چگونه فکر می کنند. شاید هم کمی. آیا همیشه مد است که خودمان را فقط با اندک چیزی که برای بی حس کردن درد ناشی از این همه بحران و شکست، از دل شکستگی نیاز داریم، گول بزنیم؟
فکر نمیکنم هیچوقت از بیاساس ناامیدی رها شدهایم. و من هرگز در عدم احساس خوب نبودم. این روزها گاهی حتی «دلت چطوره» کمی غیرممکن به نظر می رسد.
سؤالات غیرممکن دیگری که مانند خال در مهمانی های تعطیلات ظاهر می شوند: آیا تا به حال با کسی ملاقات کرده اید؟ آیا این برنامه های دوستیابی را امتحان کرده اید؟ آیا شما متاهل هستید آیا بچه دارید آیا وزن کم کرده اید؟ کی بچه دار میشی؟ خوشحال هستی با آمریکا چه کنیم؟
وقتی از یک یا چند مورد از آنها پرسیده شد، تصمیم گرفتم پاسخی بدهم که با پیچیدگی درخواست مطابقت داشته باشد. اگر بپرسید که آیا من متاهل هستم، احتمالاً دریافت کننده یک بررسی سرسختانه از چالش های قرار ملاقات به عنوان یک زن دگرجنسگرا در آمریکای امروزی هستید. اخیراً یکی از دوستان به من توصیه کرد که اگر می خواهم رضایت عاشقانه ای را با یک مرد تجربه کنم، آمریکا را ترک کنم و به کپنهاگ بروم. که سوال غیرممکن دیگری را مطرح می کند: آیا باید بین راحتی زندگی و مکان و جامعه ای که دوست دارم و رضایت عاشقانه یکی را انتخاب کنم؟
اما من پرت می شوم. نکته این است که من دیگر حاضر نیستم، پس از سه دهه زندگی بر روی زمین، کاری کمتر از صادق بودن انجام دهم. آیا در این مرحله از تکامل خود به عنوان حیوانات انسانی، به یکدیگر مدیون نیستیم که تلاش کنیم؟ در غیر این صورت چگونه خود را در باتلاق تعصب و ترس خواهیم دید؟ بیایید حداقل در مورد آنچه در قلب و ذهن ماست صادق باشیم.
شاید پس از آن، بیرون آمدن از همبستگی صداقت و مرزها: مهربانی
حدس میزنم این آرزوی من برای این روزهای پایانی سال 2025 و ماههای آینده 2026 است. باشد که همدیگر را در صداقت و مهربانی پیدا کنیم که از این درک حاصل شده است که همه ما در حال پرستاری از یک کبودی نامرئی هستیم.
بنابراین برای این فصل، ممکن است بپرسیم: امروز قلب شما در چه شکلی است؟
و در حالی که در پاسخ صادقانه فکر می کنید، اجازه دهید کمی شعر به شما بدهم.

با نزدیک شدن به کریسمس با عیسی کودک شروع می کنیم.
صبح بخیر عیسی
جیمز تیت
عیسی یک روز کمی دیرتر از همیشه برخاست. چنان خواب عمیقی دیده بود که چیزی در سرش نمانده بود. این چه بود یک کابوس، اجساد مرده در اطراف او راه می رفتند، چشمان پیچ خورده، پوست افتاده بود. اما او از آن نمی ترسید. روز زیبایی بود. قهوه چطور؟ برایم مهم نیست اگر بکنم. کمی سوار الاغ من شو، من آن الاغ را دوست دارم. لعنتی من همه رو دوست دارم
از Riven Doggeriesاکو، 1979
بگذار نگویند
جین هیرشفیلد
نگویند: ما ندیدیم.
دیدیم.
نگویند: ما نشنیده ایم.
ما شنیدیم
نگویند: مزه نکردند.
خوردیم، لرزیدیم.
نگویند: گفته نمی شود، نوشته نمی شود.
صحبت کردیم
ما با صدا و دست شهادت دادیم.
نگویند: کاری نکرده اند.
ما به اندازه کافی نیستیم
بگذارید همانطور که باید چیزی بگویند:
زیبایی نفت سفید.
سوخته.
بگذار بگویند ما با او گرم شده ایم،
در نور او خوانده می شود، ستایش می شود،
و سوخت.
از نامه های عاشقانه
ویکتوریا چانگ
یک پرنده و یک سنگ وجود دارد
در بدن شما کار شما نیست
برای کشتن پرنده با سنگ
از درختان شاهد همه چیز هستندمطبوعات دره مس، 2022
ظهور
کریستال هدر
ناامید کننده است، ستاره ها، کتاب ها
در مورد ستاره ها، آنها نمی توانند به خود کمک کنند
و چگونه می توانید آنها را برای آن دوست نداشته باشید
اینجا در هفته جدید حیوانات
دفن غذا و همه مشخص شده است
در سرما و حتی دوستان ناامید است،
این آشفتگی، این فصل، همه آن
گم شده و بلیت ها و غریبه ها،
چی میتونم بگم فقط اینجا نشستم
روی این نیمکت تاریک منتظر چه چیزی
نمی دانم، من این دنیا را می خواهم
بگذار این آشفتگی مقدس با من بماند
که نمیداند که مرا دوست دارد
و شما، دوستان، خیابان های بزرگ،
نارنجی، سال ناپدید شدن
از نیویورکر2019
به پایین بروید تا بشنوید که آنها را برای شما می خوانم، به علاوه پاداش تعطیلات (“کارهایی که نباید انجام دهید”) از طرف منفقط روی صدا
داشتم میخوندم زمین تخت توسط Annika Jade Levy – یک فیلم تخیلی کمدی درباره هنر معاصر و صحنه روشنفکری در نیویورک – و هات شات: زندگی در آتش توسط ریور سلبی – خاطرات مبارزه با آتشسوزیهای جنگلی بهعنوان یک زن، با بینش در مورد ویرانیهای پس از استعمار.
مطمئنم این عناوین قبل از من هستند، اما آلبوم روزالیا “لوکس” و فلورانس و ماشین “جادوی همدردی” این زمستان قلب من را تسخیر کرد (پیوندهای تک آهنگ های آلبوم های فوق). و همچنین این کلیپ از سارا مک لاکلان و کلی کلارکسون در حال پوشش جانی “رودخانه”.
من هم دوستم را دوست داشتم لیز مودیقسمت پادکست از “6 سوالی که امروز باید بپرسید تا 2026 بهترین سال شما باشد.” که از ترفندهای مزاحم «سال نو، شما جدید» اجتناب میکند تا سؤالات علمی را برای فکر و عمل ارائه دهد. این پیوند همچنین شما را به کتاب کار رایگان لیز می برد.
یکی دیگر از دوستانی که در این زمانهای ناپایدار با قلبهای باز راهی به سوی خود ارائه میدهد: درخشان بروک لیون مجموعهای از یادداشتهای صوتی را با عنوان “حرکت شما” ایجاد کرده است که تمام سلولهای مغز، بدن و فراتر از آن را برق میدهد. بیشتر بدانید و دریافت کنید بررسی رایگان.
به تئاتری بروید که نمایش می دهد همنت و بگذار روحت در حضور نابغه شفا یابد (در حالی که چشمانت گالن های اشک می ریزد). این فیلم ایمان شما را به هنر و انسانیت، عشق و درختان تجدید خواهد کرد. (متاسفانه من هنوز کتاب را نخوانده ام. به زودی!) و اگر تماشا نمی کنید “رقابت داغ”، get on it قسمت 5 در حال حاضر دومین قسمت تلویزیونی با بالاترین امتیاز در تمام دوران در IMDB است.
Delights Ahead: فقط روی “چیزهایی که نباید انجام دهید” توسط من را فشار دهید، به علاوه شعرهای بالا زنده می شوند.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !




