سلام دوستان
من به عنوان یک امتیاز ویژه برای اواسط هفته ، من با یک درمانگر مکالمه دارم – نه درمانگر من ، اما می تواند کاملاً باشد!
من اخیراً فرصتی دریافت کردم ضبط یک قسمت به این به پادکست کمک می کند با مارلون مورگان. مارلون یک مشاور مدرسه است که یک هدف غیر انتفاعی به نام Wellness را با هم پایه گذاری می کند ، که دسترسی به سلامت روان در مدارس را از چند طریق مختلف بهبود می بخشد.
برخی از قسمت های دیگر را با TherapyJeff و دکتر آنا لمبکه مشاهده کنید.
دلیل اینکه من می خواستم یک نسخه ویرایش شده از این مکالمه را در این فضا برای شما به ارمغان بیاورم این است که مارلون کار من را با دقت خواند و چنین سؤالات باورنکردنی را پرسیدم و آنقدر عمیق گوش کردم که مکالمه به من کمک کرد تا از طریق حرفه خودم بهتر درک کنم ، این چیزی است که من گاهی اوقات می جنگم. این مکالمه ای بود که ارزش ها را طبقه بندی می کند و فکر می کنم او همچنین موضوعات خوبی را که هر هفته در مورد آنها صحبت می کنیم ، دارد.
آنیا: این اولین کتابی است که بعد از فرزندانم نوشتم. من چندین سال است که واقعاً از منظر دانش آموزان آموزش و پرورش را پوشش داده ام.
کتابهای قبلی من در مورد هزینه ، کیفیت و دسترسی به آموزش عالی و چگونگی این زمینه جدید مبتکران ED Tech راه حل های مختلفی برای همه این مشکلات به ارمغان می آورد.
بنابراین ، این گفتگو در مورد فناوری در دنیای آموزش و پرورش که روشن و پر از وعده و هیجان بود ، برگزار شد. و بعد وقتی به خانه رسیدید ، ترس ، گناه ، شرم وجود داشت.
و من می خواستم آن را با خودم آشتی دهم ، زیرا احساس می کردم هر دو طرف آن را می بینم.
و به این ترتیب هنر زمان روی صفحه نمایش این واقعاً تلاش من برای انجام تحقیقات ، درک آن و درک آن بود ، خوب ، ما واقعاً برای خودمان و فرزندانمان چه می خواهیم؟ و من شعار را به دنبال “قوانین غذایی” مایکل پولان اختراع کردم:
از صفحه نمایش لذت ببرید. خیلی زیاد و بیشتر با هم.
شما می خواهید ابتدا روشن شوید که هدف از فناوری در زندگی خود ، در زندگی فرزندتان چیست. اهداف و ارزشهای مشترک ما چیست؟
همه ما از فناوری برای یادگیری چیزهایی که به آنها علاقه مند هستیم ، استفاده می کنیم تا خودمان را به روش های مختلفی بیان کنیم ، خواه از طریق دوربین باشد ، برنامه های کاربردی را ترسیم کنیم یا حتی موسیقی را که می خواهیم به آن گوش دهیم انتخاب کنیم. و با افراد دیگر تماس بگیرید.
و اینها چیزهای خوبی هستند.
من فکر می کنم بدیهی است که شرکت هایی که فناوری و برنامه ها را ایجاد می کنند ، لزوماً بهترین علاقه نیستند.
اما پس از یادگیری مطالعه ، سهم من در گفتگو این بود که بگوییم این غذا است ، سیگار نیست.
شما قطعاً مواقعی دارید که باید بگویید نه ، درست است؟
چنین چیزی بیش از حد وجود دارد. چنین چیزی به عنوان تعادل وجود دارد. یک انتخاب سالم ، انتخاب سالم کمتری وجود دارد.
شما یک فرهنگ خانوادگی در اطراف غذا ایجاد می کنید. در حالت ایده آل ، شما با هم غذا درست می کنید.
شما جشن ها ، مناسبت های خاص دارید – ما شبهای فیلم را در جمعه شب داریم ، درست است؟
او در طول سالها با بسیاری از افراد طنین انداز شده است تا بگوید ، می دانید ، ما می توانیم گناه و شرم کنیم. ما همیشه می توانیم انتخاب بهتری انجام دهیم. کودکان به راهنمایی نیاز دارند. آنها به مدل سازی خوبی احتیاج دارند. و آنها باید روزی تصمیمات بهتری بگیرند. این همان چیزی است که ما آنها را می گیریم ، درست است؟ ما بزرگسالان را رشد می دهیم.
صحبت در مورد مدل سازی ،
دوست من است که داده ها و جامعه را مدیریت می کند و او صحبت می کند ، این هرگز فقط یک فناوری نیست. این یک فناوری است و جامعه
ما می دانیم که ما در این محیط زندگی می کنیم و این نقوش تجاری بسیاری از شرکت ها است.
این نیز در مورد تغییرات آب و هوا صادق است ، درست است؟ به این ترتیب ، بله ، این انتخاب فردی شماست ، اما این کل محیطی است که در آن قرار دارید.
این شرکت ها می خواهند تعهد و تعهد خود را به حداکثر برسانند. این بدان معنی است که آنها به آنچه در بدن شما اتفاق می افتد علاقه ندارند. آنها علاقه ای به سطح کورتیزول یا بی خوابی ندارند. آنها به شما علاقه مند هستند ، هنوز هم در دستگاه هستید.
مارلون در سیستمی با VCS و بازده 10 برابر در دو سال ، آیا آنها می توانند مراقبت کنند؟ تریستان هریس در معضل اجتماعی او می گوید در دره سیلیکون ، مشاغل در مسابقه با پایین ساقه مغز قرار دارند.
آنیا: بنابراین سؤال این است که چگونه ما از آژانس و ارزش های خود حمایت می کنیم؟
مارلون: هر از گاهی ، من به این محیط شرکتی می روم و مانند تمرینات سلامتی انجام می دهم تا در مورد چگونگی خوشبختی در زندگی با آنها صحبت کنم.
بنابراین ، چگونه می توانیم در زندگی خوشحال تر باشیم؟
روی تعمیق روابط خود متمرکز شوید و مطمئن شوید که شخصی برای تماس با زندگی دارید ، زیرا هیچ یک از اینها به معنای چیزی بدون آن نیست.
اما وقتی وارد ارزش می شویم و در مورد ارزش ها صحبت می کنیم ، اینها برخی از باهوش ترین افراد جهان هستند. و من باید بگویم ، نه ، این یک هدف است ، این یک دستاورد است. این یک ارزش نیست.
ارزش ها مواردی مانند صداقت ، روابط هستند ، شما از این چیزها قدردانی می کنید.
به نظر می رسد که شما دقیقاً به آنچه ما نیاز داریم اصرار دارید.
زیرا در واقع ، لحظات ارتباط در زندگی من زمانی است که من واقعاً واقعی ترین خودم را به یاد می آورم و خودم را از شخص دیگری می بینم.
شما واقعاً خوب و دوست داشتنی می بینید.
وقتی همه گیر افتاد ، من یک خبرنگار آموزشی ملی NPR بودم.
فرزندان من سه و هشت بودند. همسرم نیز در خانه کار می کرد. من بلافاصله فهمیدم که بستن مدرسه یک کار واقعاً بزرگ خواهد بود. و به دو دلیل بود. یکی این بود که من فن آوری های آموزشی را پوشش دادم. من می دانستم که مضرات یادگیری از راه دور به اندازه کافی ناکافی است. من می دانستم که این چگونه ضرب قدرت نابرابری است. من بعد از کاترینا نیز فوری را پوشانده ام ، و سپس 10 سال بعد آن را به عنوان گزارشگر NPR پوشاندم و غواصی عمیق از آنچه اتفاق افتاده است.
پایان مدارس محله
و من این تحقیقات را در آنجا می دانستم که دانش آموزانی که از خانه هایشان بودند از مدرسه معلوم شدند ، بیشتر آنها ظرف سه هفته یا بیشتر در مدرسه دیگری ثبت نام کردند.
و سپس اکثریت به شهر نیواورلئان بازگشتند ، اما در مدارس کاملاً متفاوت ، زیرا کل منطقه در چارچوب گفتن شش ماه مطرح شد. و تأثیر آن بر آموزش و سلامت اجتماعی و روانی گسترده بر این کودکان تأثیر داشت که 10 سال به علاوه قابل اندازه گیری بود.
من به محققان زنگ زدم که بهترین ها را می دانم ، نه تنها از نمونه نیواورلئان ، بلکه از سایر نقاط جهان که مدارس را به دلیل جنگ ها ، اپیدمی ابولا ، نسل کشی رواندا بسته اند.
و بدیهی است که همه اینها شرایط وحشتناک و شدید تجزیه اجتماعی است.
من این داستان را در آوریل 2020 منتشر کردم
من به نسخه Morning Edition رفتم ، با استیو Insip صحبت کردم و گفتم این همان چیزی است که می توانیم انتظار داشته باشیم ببینیم.
و او گفت که این تکان دهنده است. شما این را با رواندا و کاترینا مقایسه می کنید. و من دوست داشتم ، بله ، و ما این چیزها را خواهیم دید. ما در مراقبت از کودکان استرس سمی خواهیم دید.
ما پاسخ های مختلفی را خواهیم دید زیرا والدین ثروتمند به هر قیمتی از فرزندان خود محافظت می کنند و والدین فقیر قادر نخواهند بود. ما دانشکده و میزان فارغ التحصیلی دبیرستان را خواهیم دید. ما شاهد پردازش سیستم های مدرسه خواهیم بود.
مارلون: شما این اطلاعات را داشتید که بسیاری از ما سعی داشتیم از آن نادیده بگیریم ، زیرا ما سعی می کردیم روز را طی کنیم یا آن را شنیدیم و آن را شنیدیم و این غم انگیز بود و آنچه را که می توانستیم یا شما می دانیم انجام دادیم ، اما این کار شما بود و متأسفانه شما این دیدگاه غم انگیز اما عالی را از آنچه اتفاق می افتد داشتید.
آنیا: به علاوه من آن را زندگی کردم. من سن قبل از مدرسه و یک کودک کلاس سوم داشتم. بنابراین سردبیر من با من تماس گرفت و او گفت که این یک کتاب است.
و من مثل این بودم ، نمی توانم کتاب بنویسم. من هفته ای سه بار ضبط می کنم.
مارلون: این تأکید کرد که فکر کنم!
آنیا: من مقدار زیادی از آن را سوزاندم. اما این یک لحظه بزرگ از هدف بود که من اصلاً پشیمان نیستم. این باعث شد که من در دوران دشوار بگذردم و به من کمک کردم تا به من روند ، زیرا کار من این بود که با افرادی که در شرایط بسیار مشابهی با من بودند تماس بگیرم.
صحبت با والدینی که شخصیت های کتاب ، کارشناسان ، محققان شدند. داستان این نوع وضعیت چیست؟ تصویر بزرگ چیست و بنابراین بسیاری از این مکالمات با اشک به پایان رسید ، زیرا هر دو ما آن را با هم پردازش می کنیم.
برخی از واقعی ترین گزارش های زندگی من با افزایش این اتفاق افتاد.
چیزی که من از آن بسیار سپاسگزارم و واقعاً به موضوع این مکالمه باز می گردد به دلیل کارهایی است که من انجام داده ام ، وظیفه من این بود که به معنای واقعی کلمه به مردم گوش دهم.
مارلون: چندین بار در کتاب وجود داشت که من دوست دارم ، احساس می کنید مانند درمان ، کمی احساس می کنید. احتمالاً مجبور بودید با برخی از غم و اندوه کمی بالای سر خود احساس کنید.
من این را به عنوان یک درمانگر که در درمان احساس می کرد ، سعی در انجام درمان دارد.
آنیا: بله. من مجبور شدم در برخی از روزنامه نگاری های آگاه از تروما بخوانم. تروما شرور یک آسیب اخلاقی زیرا شما نمی توانید به آنها کمک کنید. شما فقط گوش می دهید ، شاهد شاهدان و این کاری انجام می دهد ، اما آن را برطرف نمی کند.
که کمی مرا شکست. او شیشه را شکست ، زیرا به عنوان یک روزنامه نگار سنتی خطوطی وجود دارد که شما از آن عبور نمی کنید و یک تیم وجود دارد ، و این فقط غیرممکن شد ، حتی بیشتر به این ترتیب که در خانه من جایی که من هستم اتفاق می افتد.
مارلون: ما بارها در مورد خود جعلی صحبت می کنیم و خود جعلی خود را می گیریم یا به نظر می رسد تمام پاسخ ها یا کنترل ها را دارد.
ما می دانید که رهبران واقعاً بلند ، همه افراد با کسی که به عقب برمی گردد ، می دانید ، می دانید ، سعی می کنید مقداری غلات یا چیز دیگری بدست آورید.
این یک لحظه عالی است. قطعه صمیمیت. آیا لحظه ای برای شما در همه گیر وجود داشت که به اندازه همه چیز وحشتناک احساس کردید ، آیا چیزی یاد می گیریم … نوعی از آنچه از دست می دهیم؟
آنیا: من فکر می کنم بزرگترین چیز برای من این بود که سه سال به علاوه زمان را از دست ندهم زیرا من به هواپیما نرسیدم. از آنجا که نوزادان من کوچک بودند ، من برگهای زایمان سه و چهار ماهه را گرفتم و خیلی سفر کردم. فرزندانم هرگز او را در برابر من یا شوهرم نگه نداشتند ، اما احساس می کردم تفاوت این را دارم که همیشه در آنجا با هم بودم.
کودکان پایدار هستند و راه های زیادی برای نزدیک شدن به کودکان وجود دارد. اما این چیزی است که من از آن سپاسگزارم ، بله.
مارلون: آیا در نحوه ترک همه گیر با این تفاوت وجود دارد؟
منظورم آنیا ، من NPR را ترک کردم.
من به کارهایی که در آنجا انجام دادم و نظم و انضباطی که لازم بود بسیار افتخار می کنم ، اما مجبور شدم بتوانم ارزشهای خود را کمی متفاوت زندگی کنم.
مارلون: و در ترکیبی که اکنون در محل کار است ، برای کارهای وکالت و نوشتن شخصی بیشتر و همچنین برخی از روزنامه نگاران سنتی ، شما دارید.
آنیا: پوشش Covid و تأثیر آن بر زندگی بچه ها مرا به کار من به روشی شگفت آور که من داشتم ، آوردم ، اشاره کردم که من نیواورلئان بودم و تحت تأثیر کاترینا به عنوان یک بزرگسال جوان و بسیار نگران آب و هوا و محیط زیست بودم و همچنین گزارشگر پوشش گرین بود.
اما من دوست داشتم ، من این شیار را دارم و در مورد جوانان و آموزش می نویسم. من واقعاً مطمئن نیستم که کراس اوور من کجاست.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
