تونی رابینز در مقابل سیج – توسط جیک عقاب

هفته گذشته ، من دو تجربه متفاوت متفاوت داشتم که مرا مجبور کردند در مورد ماهیت تحول شخصی فکر کنم.

من با یک گروه 30 نفره یک کلاس آنلاین تدریس کردم قدرت ترسکه هم موضوع و هم عنوان کتاب اول در همکار است. این دوره بررسی کرده است که چگونه می توان به Awe دسترسی پیدا کرد ، یک احساس مثبت منحصر به فرد که ادراک را گسترش می دهد ، به خوبی تقویت می شود و احساس ارتباط ما را عمیق می کند. از آنجا که بحث در حال آشکار شدن بود ، ما سؤالات عمیق در مورد اضطراب ، هویت و کنترل را بررسی کردیم. چگونه با عدم اطمینان رفتار می کنیم؟ آیا من متناسب با ایده های ثابت برای خودم هستم یا اجازه می دهم هویت ما توسعه یابد؟ منظور از مالکیت تجربه ما چیست؟

این گفتگو عمیق بود و در پایان جلسه نامه ای را ارسال کردم که از شرکت کنندگان دعوت به ادامه آن شد. از من پرسیدم که آیا آنها سؤالی دارند یا می خواهند بیشتر مطالعه کنند و پیشنهاد کردم که من شخصاً پاسخ دهم.

هیچ کس جواب نداد.

چند روز بعد ، من در سمینار آنلاین تونی رابینز شرکت کردم. این تضاد 1 هزار و 3 میلیون نفر از سراسر جهان بود که تحسین ، با کیفیت بالا و رقص را تحسین می کردند. انرژی الکتریکی بود. شرکت کنندگان در شرایط بیشتری قرار داشتند که در تلاش برای توانمندسازی و تحول کاملاً غوطه ور بودند.

این کنتراست من را به این سؤال رساند:

• آیا من امروز در یک قدم با جهان هستم؟

• مردم حتی عمق می خواهند یا فقط می خواهند احساس بهتری داشته باشند؟

• آیا رویکرد امنیتی با انرژی بالا تنها راه دستیابی به مردم است؟

با این حال ، همانطور که با این سؤالات نشسته ام ، شروع کردم به دیدن تفاوت نه به عنوان یک مشکل بلکه به عنوان تمایز در رویکردهاحرف

کار تونی رابینز غیرقابل انکار است قدرتمند و تحول پذیرمطالعات اخیر در استنفورد نشان می دهد که مزایای رویکرد وی تأثیر قابل اندازه گیری را نشان داده است. روش آن مبتنی بر است تعامل فعال ، انرژی بالا و تلاش خود مهاجرتحرف

یکی از تکنیک های اصلی وی است طلسم– روشی برای تکرار تأیید ، در حالی که کاملاً درگیر بدن ، صدا و احساسات است. ایده این است که از طریق ایمان جدیدی را با شدت و تکرار کافی تجسم دهیددر سیستم عصبی ریشه می یابد. نمونه هایی از چنین جادوها می توانند باشند:

• من شجاع هستم!

• من مقاومت ناپذیر هستم!

• من برنده هستم!

این روند از کارگردانی ذهن از طریق ارتباط چندگانهو چنین روشهایی می تواند هویت ، اعتقادات و رفتار شخص را تغییر دهد. مستلزم تلاش های فعالو رابینز تأکید می کند که تحول نیاز به تعهد ، تکرار و وضعیت انرژی بالا دارد.

اما چه اتفاقی می افتد که زندگی چالش هایی باشد که با این اعتماد به نفس مغایرت دارد؟ چه اتفاقی می افتد وقتی کسی که آموزش دیده بود من قوی هستم لحظه ای از آسیب پذیری عمیق روبرو می شوید؟ چگونه می توان وقتی هویتی که ساخته ایم ، واکنش نشان دهیم؟

اینجاست که فرآیند مریم گلی از یک رویکرد کاملاً متفاوت استفاده می کند. در حالی که کار رابینز به مردم کمک می کند هویت را اعلام کنید و آن را تقویت کنیدمریم گلی به مردم کمک می کند هویت را به عنوان یک روند مداوم تبدیل بپذیرید.

مریم گلی حضور و آگاهی را پرورش می دهد و از تکرار و تهویه مطبوع با انرژی بالا برای “نصب” یک باور جدید استفاده نمی کنداین به افراد اجازه می دهد تا ببینند که چگونه هویت خود را شکل می دهند و به روشی مایع و سازگار در آن شرکت می کنند.

یکی از مهمترین افتخارات این است:

• روش تونی رابینز به تلاش بالایی نیاز دارد-تکرار ، تهویه و تقویت اعتماد به نفس با تعامل.

• مریم گلی نیاز به حضور بالایی دارد– دفاع ، گواهی و اجازه تحول با آگاهی آشکار می شود.

در مدل رابینز ، تغییر از راهنمایی فعال تمرکز و انرژی کسی به یک مفهوم جدید برای خودتان. در مدل SAGE ، تغییر از توسعه آگاهی از نحوه ساخت ما در ابتدابر اساس اعتقادات ما و اجازه دادن به هویت به طور طبیعی گسترش می یابد ، نه اینکه آن را در جای خود قرار دهیم.

به جای مدیریت احساسات و تقویت باورهای جدید ، مریم گلی نیاز به کنترل را از بین می بردS این بدان معنی است که ما دیگر نیازی به لغو یا سرکوب احساسات خود نداریم – ما فقط آنها را می شناسیم ، که به آنها امکان می دهد بدون مقاومت عبور کنند.

هر دو رویکرد تونی رابینز و فرآیند مریم گلی بلافاصله قابل استفاده است– آنها فقط متفاوت کار می کنند.

روش تونی رابینز اغلب شامل می شود شیوه ها یا آیین هابه عنوان طلسم هایی که برای افزایش سطح انرژی و تقویت توانمندسازی اعتقادات طراحی شده است. این تکنیک ها نیاز دارند تکرار برای شرط سیستم عصبی ، تبدیل آنها به یک عمل ساختاری که در آن افراد به طور مرتب برای حفظ وضعیت مورد نظر خود باز می گردند.

در مقابل ، مریم گلی است چیزی نیست که ما وقت خود را صرف تمرین کنیم – این چیزی است که ما در هر مکالمه اعمال می کنیمs این یک روش از ارتباط دقیق در که در هر لحظه تعامل امکان بینش و تحول فوری را ارائه می دهد. به جای تکیه بر تکرار برای ایجاد یک عادت جدید ، مریم گلی با تغییر روشی که خودمان بیان می کنیم و در زمان واقعی تعبیر می کنیم کار می کندحرف

به جای تمرکز روی نسل کشور پر انرژیمریم گلی تغییراتی را ایجاد می کند وضوح ، سازگاری و حضور– Katies که به طور طبیعی نحوه تجربه زندگی و رفتار با دیگران را بهبود می بخشند.

کار و مریم گلی تونی رابینز یک هدف مشترک را به اشتراک می گذارد: کمک به مردم با مشارکت در زندگی به روشی آگاهانه تر ، همانطور که می بینم ، به روشی درجه بندی کمک می کنند. رابینز به مردم کمک می کند تا تفکر خود را کنترل کنند ، بر ترس غلبه کنند و سیستم های اعتقاداتی را که در خدمت آنها هستند ، ایجاد کنند.

با این حال ، مریم گلی به مردم کمک می کند به طور کامل از سیستم های اعتقادی خارج شویدS به جای شکل دادن به یک واقعیت خاص برای تقویت امنیت ، ما در وهله اول از چگونگی ایجاد معنا آگاه می شویماین به ما امکان می دهد به جای تلاش برای شکل دادن به چیزی قابل پیش بینی ، زندگی را درگیر کنیم.

اگرچه امنیت ممکن است تسکین دهنده باشد ، آزادی واقعی ناشی از عدم نیاز به امنیت در وهله اول استS به جای دستیابی به کنترل ، ما توانایی حرکت با تغییر را ایجاد می کنیم ، لحظه ای را درک می کنیم ، همانطور که باید باشد.

به این ترتیب ، ما خودمان را از چرخه بی پایان خود تعیین می کنیم ، دیگر نیازی به ایجاد ، محافظت یا دفاع از هویت نداریم.

من با این واقعیت که مریم گلی ممکن است برای توده ها نباشد ، به صلح آمدم. اما برای کسانی که آماده هستند ، چیزی را ارائه می دهد که نیاز به تلاش کمتری دارد اما حضور بیشتر-ناچین است ، و این باعث می شود بسیاری از مبارزات رویکردهای مبتنی بر تلاش ، به دنبال ترمیم باشند.

به جای پرسیدن من کی هستم؟ یا چه اتفاقی می افتد؟– ما می پرسیم:

“چه اتفاقی می افتد وقتی که من نیاز به هویت ثابت را متوقف می کنم و به جای اینکه در حالی که خودم را سازگار می کنم برای برقراری ارتباط با زندگی روان تر و عمدی تر ارتباط برقرار کنم؟

همانطور که در مورد این دو رویکرد می خوانید ، در خودتان چه متوجه می شوید؟ آیا طبیعی تر است؟ آیا احساس می کنید از امنیت پر انرژی روش رابینز استفاده می کنید یا حضور تطبیقی ​​یک مریم گلی بیشتر طنین انداز می شود؟ اگر تمام شد ، افکار خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.

تقسیم