بهترین مکان ها در سامرست شمالی برای درمان طبیعی

در این نقاط دیدنی در شمال سامرست غوطه ور شوید – همه با وسایل حمل و نقل عمومی قابل دسترسی هستند!

سوفی نیل یک مدرس سلامت در کالج رفاه شمال سامرست و یک پزشک جنگل درمانی است که در شرکت مورد علاقه جامعه بریستول Light Box آموزش دیده است. او اکنون تخصص خود را در جنگل درمانی به کالج می آورد و جلساتی را ارائه می دهد که به زبان آموزان کمک می کند سرعت خود را کاهش دهند، به دنیای طبیعی توجه کنند و فضایی برای تأمل پیدا کنند.

در بهار امسال، کالج رفاه شمال سامرست یک دوره چهار هفته‌ای جنگل‌درمانی را راه‌اندازی می‌کند که هر سه‌شنبه از 3 تا 24 مارس 2026 برگزار می‌شود. هر جلسه دو ساعته شامل مراقبه‌های هدایت‌شده، راه‌هایی برای درگیر کردن حواس و زمان برای تأمل و یادداشت‌برداری در فضای باز است. بیشتر بدانید و مکان خود را اینجا رزرو کنید.

در آخرین پست وبلاگم در مورد اینکه چگونه گذراندن وقت در طبیعت فواید زیادی برای سلامت روحی و جسمی ما دارد بحث کردیم. طبیعت در اطراف ما وجود دارد، اما برای ما که در محیط های شهری زندگی می کنیم، همیشه اینطور نیست – اگر می خواهیم کاملاً در طبیعت غوطه ور شویم، باید به دنبال مکان مناسبی برای لذت بردن از آن باشیم.

اگر مانند من از وسایل حمل و نقل عمومی برای رفت و آمد استفاده کنید، این می‌تواند چالش‌برانگیزتر باشد. با در نظر گرفتن این موضوع، در اینجا فضاهای طبیعی مورد علاقه من در شمال سامرست برای استراحت و شارژ مجدد وجود دارد – با این امتیاز اضافه که همه آنها با حمل و نقل عمومی قابل دسترسی هستند:

ساحل وستون سوپر ماری

ساحل Weston-super-Mare یک ساحل شنی محبوب در ساحل شمالی سامرست است. این ساحل با مناظر وسیع دریا و اسکله نمادین، مکانی عالی برای استراحت و استراحت است.

نحوه رسیدن به آنجا: سرویس X1 از Weston-super-Mare تا بریستول اجرا می شود و سوار شدن و پیاده شدن آن را برای یک روز در کنار دریا آسان می کند. این مسیر شما را از حومه و روستاهای زیبا می برد.

ساحل کلودون

ساحلی زیبا و سنگ‌ریزه‌ای که در جنوب غربی کلودون قرار دارد. یک اسکله ویکتوریایی در شمال تفرجگاه فرصتی را برای قدم زدن و لذت بردن از مناظر و بوی دریا فراهم می کند، در حالی که دریاچه دریایی Clevedon در جنوب پر از دریا است و در تمام طول سال برای شناگران باز است.

از دریاچه دریا به سمت جنوب ادامه دهید و متوجه می شوید که پیاده روی تخته ای به پایان می رسد، اما سفر همچنان ادامه دارد و شما را در مسیرهای ساحلی احاطه شده توسط طبیعت و دریا می برد.

چگونه به آنجا برسیم: X5 از Weston-Super-Mare Interchange شما را به ایستگاه Salthouse Fields، درست در کنار دریاچه دریایی می‌برد، یا با X7 که از بریستول می‌آید، می‌روید.

دریاچه بیکول

مکانی ایده آل برای پیاده روی مقرون به صرفه و آرام. پیاده روی در اطراف لبه دریاچه در مجموع یک مایل است و 20 تا 30 دقیقه طول می کشد و آن را به مکانی عالی برای تماشای پرندگان و لذت بردن از محیط اطراف تبدیل می کند. این دریاچه محل زندگی ده گونه پرنده است و همچنین می توانید کاکل، مرغ، قو و حتی حواصیل را ببینید!

چگونه به آنجا برسیم: قطاری که از وستون به سمت بریستول حرکت می کند در ایستگاه Nailsea و Backwell که چند دقیقه پیاده روی از دریاچه فاصله دارد، توقف می کند. لطفاً توجه داشته باشید که از ایستگاه پله های شیب دار به پایین وجود دارد.

خلیج شنی

خلیج شنی که درست در شمال Weston-Super-Mare با چشم‌اندازی از رودخانه Severn و Sand Point (همچنین قابل پیاده‌روی اما شیب‌دار) واقع شده است، برای لذت بردن از آرامش آب عالی است. همچنین یک مکان محبوب برای پیاده روی سگ است. یک کافه کوچک و مغازه ماهی و چیپس‌فروشی وجود دارد، به‌علاوه سواری با اتوبوس به خودی خود تجربه‌ای است – کالسکه دو طبقه از لبه وستون وودز بالا می‌رود و مناظر شگفت‌انگیزی از دریا ارائه می‌دهد. روی صندلی های داخلی عرشه بالایی بنشینید تا از شاخه های درخت جلوگیری کنید!

چگونه به آنجا برسیم: اتوبوس شماره 1 را از مبادله Weston-Super-Mare بگیرید.

وارلبری وودز

واقع در بالای تپه وارلبری، با مسیرهای پیچ در پیچ در میان جنگل. اگر از طریق مرکز جنگل (که عمدتاً یک مسیر مسطح است) به مسیر اصلی بپیوندید، می توانید در عرض یک ساعت به انتهای آن برسید و برگردید. نیمکت های پیک نیک در نیمه راه وجود دارد که برای ناهار مناسب است. در اعماق جنگل می توانید گوزن ها را پیدا کنید و در طول مسیر اصلی به هیلفورت باستانی Worlebury نگاه کنید.

چگونه به آنجا برسیم: اتوبوس شماره 6 را از مبادله Weston-Super-Mare بگیرید.

وستون پارکز

اگر ترجیح می‌دهید نزدیک‌تر به منطقه شهری بمانید، پارک کلارنس، پارک اشکام، باغ شاهزاده‌ها و گرو پارک ایده‌آل هستند. این دقیقاً یک پارک نیست، اما من همچنین باغ شاهزاده‌ها را برای منظره فوق‌العاده خور اضافه کردم. در مرکز وستون، پارک گروو را خواهید دید که محل برگزاری جلسات جنگل درمانی ما در کالج رفاه سامرست شمالی است که در مارس 2026 برگزار می‌شود. هنوز مکان‌هایی موجود است و اگر در سامرست شمالی زندگی می‌کنید، می‌توانید به ما بپیوندید.

چگونه به آنجا برسیم: باید جدول زمانی اتوبوس را برای این مسیرها دوباره بررسی کنید، اگرچه Grove Park در مرکز Weston-Super-Mare قرار دارد، یک پیاده روی کوتاه از Weston Bus Junction و 15 دقیقه تا ایستگاه قطار.

دوره چهار هفته ای جنگل درمانی در کالج رفاه شمالی سامرست برای بزرگسالان 18 سال و بالاتر در سامرست شمالی آزاد است. جلسات هر سه‌شنبه از 3 مارس تا 24 مارس 2026 برگزار می‌شود و هر جلسه دو ساعته مراقبه‌های ملایم هدایت‌شده، راه‌های عملی برای درگیر شدن با حواس شما، و زمانی برای تأمل و یادداشت روزانه ارائه می‌دهد. اطلاعات بیشتر و رزرو دوره را اینجا ببینید.