خبرنامه تحریک شده امروز رایگان است ، اما بیشتر مقالات مربوط به مشترکین پرداخت شده است. به 100000+ خواننده ماهانه بپیوندید و دلیل آن را خواهید دید. شما می گیرید محتوای حق بیمهاتاق چت ، تماس های مجازی و موارد دیگر.
نیک صبان مربی است که چندین دهه است که مردان جوان را ترور کرده و بزرگ کرده است تا اینکه آنها شکستند یا قهرمان شوند. در زمان بازنشستگی در سال 2024 ، وی در هفت قهرمانی ملی ، بیش از هر مربی دیگر در تاریخ کالج فوتبال ، برنده شد. وی بیش از چهل انتخابات از دور اول NFL تولید کرد و فوتبال را به یک برند جهانی به آلاباما تبدیل کرد. بازیکنان وی شیوه های او را وحشیانه ، استانداردهای او بی رحمانه ، خاطره او از اشتباهات عکاسی توصیف می کنند.
برای خوانندگانی که نمی توانند کمتر به فوتبال علاقه مند باشند ، بنابراین مهم است: تصور کنید که شرکتی را مدیریت کنید که در آن هر سال بهترین کارمندان شما برای مشاغل با درآمد بالاتر ترک می کنند ، شما آنها را با نوجوانان جایگزین می کنید و هنوز هم انتظار می رود بهترین سازمان های جهانی را شکست دهند. این کار نیک سبان بود. و او تقریباً دو دهه آن را بی رحمانه ساخت.
بنابراین وقتی او در مورد پنج دشمن عظمت صحبت می کند ، شایسته تقویت است.
هشدار سبان هر لانه را قطع کرد: “شما هر روز بلند می شوید ، حق نداریدS “حق قاتل ساکت سلسله ها بود.
در زیر صبان ، تأخیر دو دقیقه گناه بود. آهسته دویدن ، هنگامی که شما مجبور به اسپرینت هستید ، خیانت بود. وسواس نظم وی به تلقیح استرس اشاره نکرد (از سال 1985 مناسب – در اینجا). او می دانست که در سه ماهه چهارم بازی قهرمانی یا در میان درخواست شغلی که باید در 48 ساعت به پایان برسد ، استعدادی که بدون نظم و انضباط فروپاشید. در زندگی روزمره ، اصل یکسان است: درخشش بدون ردیابی به پتانسیل هدر رفته تبدیل می شود.
سبان از هنرمندان مشروط متنفر است. اگر هوا بد بود ، اگر حریف ضعیف بود ، اگر نتیجه از دست رفته باشد ، خیلی از بازیکنان تلاش های خود را تنظیم می کردند. مانترا او: “استاندارد شما بر اساس چه کسی بازی می کنید ، نتیجه شما تغییر نمی کند یا چه احساسی دارید.” وی خواستار این دیدگاه بود که از این شرایط فراتر می رود زیرا این شرایط متناقض است. برای هر کسی که خارج از ورزش است: به یک همکار فکر کنید که خود را فقط تحت یک مدیر خوب ارائه می دهد. این یک لحظه بحث برانگیز است که ارزش آن را دارد: بیشتر شکایات زمان گذشته را دارند و در این مرحله حال حاضر از گذشته مهمتر است زیرا مردم به شما وابسته هستند.
تعداد کمی از چیزها سابان را بیش از خودآزمایی عصبانی کرد. بازیکنی که پس از فریاد فرار کرد بی فایده بود تا اینکه او را تکان داد. همین امر در مورد کارمندانی که در بارهای ناعادلانه می چرخند یا دوستانی که با هرگونه شکست به عنوان بی رحمانه رفتار می کنند ، صدق می کند. Self -Pity مشکلات حل مشکلات را یخ می زند. این انرژی را از تیم تخلیه می کند. از نظر سبان سریعترین مسیر از دست دادن بود.
شاید کشنده ترین دشمن نارضایتی باشد. هنگامی که سبان گفت ، “موفقیت یک پیوستار نیست.” لحظه ای که بازیکن فکر کرد که “وارد” شد ، این کاهش آغاز شد. او دیده بود که سلسله ها از هم پاشیده می شوند زیرا آنها با پشتکار حرکت را گیج می کنند. در خانواده ها ، در شروع ، در ملل: همین است. Smacy پوسندی است که دومین مورد را شروع می کند که شما از درآمد آن دست می کشید.
دستاوردهای سبان فراتر از بازی های برنده شد. او پنج دشمن را زود تشخیص می دهد و آنها را با دقت از بین می برد. به همین دلیل است که سخنان او اکنون ، در آینده و در مناطق زندگی به ظاهر نامربوط طنین انداز است. آنها شکستگی در رفتار انسان را توصیف می کنند که در دفاتر ، کلاس ها و خانه ها ظاهر می شود.
و اینجاست که روانشناسی تاریخ را تیز می کند. از آنجا که این دشمنان عادات هستند نیز در سیستم های اعتقادی ساخته شده اند. عمیق استخوان در اسکلت هویت.
در سال 2025 ، پاتریک موسل و همکارانش بزرگترین سنتز اعتماد به نفس را در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر کردند. آنها بیش از 1200 مطالعه را جمع آوری کردند و 248 اطمینان را که در مدل Corbel سازماندهی کرده اند ، شناسایی کردند (منبع). من آن را به عنوان X -Lay از معماری ذهن مشاهده می کنم.
کوربل (نام شیرین الگوی اصلی اعتقادات خود) نشان می دهد که تحت این رفتار باورهای پایدار هستند. 97 سایه در سطح دانه ریز ظاهر می شود. اعتقادات به عنوان تحت عنوان ، شایسته ، درمانده ، توانا. آنها در 20 جنبه گسترده تر به عنوان رد یا احترام گروه بندی می شوند. و همه اینها هر سه بعد است: Valence (مثبت در برابر منفی) ، جهت (رویکرد در برابر عقب نشینی) و دامنه (نمایندگی ، عزت نفس ، مشارکت).
این به چه معنی است؟ دشمنان سبان کاملاً با شکستگی در اسکلت خودکشی تنظیم شده اند:
-
حق agence آژانس تاج: “من سزاوار زحمت هستم.”
-
خودی/ادعای رهبری → آژانس متورم ، مشارکت تحریف شده.
-
خود دیتی/قربانی → عقب نشینی ، ارزش منفی.
-
شرایط بیش از بینایی bel اعتقادات مشروط و شکننده.
-
شادی → فرسایش آژانس: “من به اندازه کافی انجام دادم.”
آنچه سابان در زمین دید ، موزی در روان نقشه برداری کرد.
دو نسل پیش ، رشته ها و پاسخگویی پیش فرض های فرهنگی بودند. شما به خاطر نمایش به موقع مورد ستایش قرار نگرفتید. اگر این کار را نکردی شرمنده بودی رضایت تأخیر فرض شده است. خانواده ها ، کلیساها و مشاغل این استخوانها را در اسکلت انسان آموزش می دادند.
امروز ، این استخوان ها شکننده هستند. اکنون فرهنگ پاداش درست ، شکایت و بی ثباتی است. قربانی ارز اجتماعی دارد. شما پیروان خود را برنده می شوید که این بهانه را برای خودشان می خواهند. Self -Pity کلیک های همدردی را جمع می کند. محرک منحرف آشکار است: اعتقادات خود را به روشی درست بشکنید و توجه کنید.
-
حق خدمات: یک کارمند جوان نیاز به افزایش یک ساله دارد زیرا “زمان” است. او ساعات طولانی خود را نقل می کند ، اما نتایج او نیست. حق مربوط به حضور اشتباه ارزش است.
-
فقدان نظم و انضباط در خانه: یک پدر یک تردمیل را خریداری می کند ، نشریاتی در مورد “سفر جدید تناسب اندام” خود و سپس در سه هفته تسلیم می شود. ایمان او “من می توانم عادت کنم” نیست. این چیز دیگری است (اگر عدم وجود مشکلات سلامتی یا حیوانات استرس زا جدی را بپذیریم) ، مانند “میل باید کافی باشد”.
-
شرایط مربوط به دید در مدارس: وظایف تحت معلمی که دوست دارند ، اما تحت فشار سخت تر کاهش می یابد. هنگام تغییر شرایط ، استانداردها به هم می پیوندند.
-
خودآزمایی در ازدواج: شریک زندگی که آه می کشد ، “هیچ کس به اندازه من سخت کار نمی کند” ، از شکایت به عنوان سپر مسئولیت استفاده می کند.
-
رضایت از شرکت های نوپا: بنیانگذاران که بودجه سری آ را جشن می گیرند ، که خط نهایی است. آنها آرام هستند و پوسیدگی در حال آمدن است. (بنابراین ، ارزش دارد که بنیانگذاران مسن را که به نظر نمی رسند در نظر بگیرند ، اما به همین دلیل در آنجا حضور دارند – انجام کاری عالی و ساعت های دوام آوردن آن.)
به همین دلیل است که کسانی که استخوان های قدیمی (نظم و انضباط ، قوام ، پاسخگویی) را می پوشند ، ناگهان ایستادگی می کنند. من این را برای دخترانم در مورد رزومه کار توضیح می دهم. من این را برای فارغ التحصیلان دوره های من توضیح می دهم. آنچه معمولاً معمولاً اتفاق می افتاد (متأسفانه) استثنایی.
پارادوکس کاهش قدرت روانشناختی: هرچه اغلب کار لجن می شود ، قیمت آن نیز بیشتر می شود.
هر دشمن بی سر و صدا در زیر سطح زندگی می کند تا زمانی که بحران شکستگی را آشکار کند.
به تصویری فکر کنید که درس های مربی نیک سبان و علوم روانشناختی عقاید اساسی را در بر می گیرد:
حقوق ، خودشیفتگی و قربانی شکستگی های سخت در اسکلت ایمان است که توسط تقویت فرهنگی محاسبه می شود. آنها عظمت را فاسد می کنند زیرا آنها خم می شوند که مردم چگونه تلاش و پاداش را تفسیر می کنند.
عدم انطباق متعلق به کسانی است که دارای استخوان های درست هستند: که نظم و انضباط زندگی می کنند ، تا زمانی که هویتی که معیارهای دید را لنگر می زند ، نه شرایطی که از به دست آوردن پول خودداری می کنند.
سبان آن را از حاشیه می دانست. صدف شواهدی را با علم ارائه داد. دشمنان عظمت شکستگی ایمان هستند. درمان قدرت مدرسه قدیمی است که اکنون به اندازه کافی نادر است که شما را به یک لینچ تبدیل کند.
و به لذت شما ، اجازه دهید من ارائه گرافیکی عالی از اعتقادات اساسی از کار Mussel را به اشتراک بگذارم:
هر روز از صفر شروع می شود.
اسکلت تصمیم می گیرد که آیا شما برخیزید یا سقوط می کنید.
اگر می خواهید در مورد کار Mussel اطلاعات بیشتری کسب کنید ، حتماً این مطلب را بخوانید:
تاد B. کشدان نویسنده چندین کتاب از جمله بالای قسمت تاریک شما (پنگوئن) و هنر نافرمانی: چگونه مخالفت نکنیم و با مؤثر مخالفت کنیم (اوری/پنگوئن) و استاد روانشناسی و بنیانگذار آزمایشگاه برای چاه در دانشگاه جورج میسون.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
