این دادخواست ادعا می کند که این سیستم عامل ها به سلامت روانی جوانانی که 100 میلیون دلار در سال برای خدمات بهداشتی مرتبط هزینه می کنند ، آسیب می رساند. وی شرکت ها را متهم کرد که عمداً سیستم عامل های اعتیاد آور ایجاد می کنند که باعث آسیب جدی به مصرف کنندگان می شود.
این پرونده دادگاه همزمان با توجه بیشتر رسانه ها و قانونگذاران در مورد تأثیر سیستم عامل ها بر سلامت روان و درک نوجوانان است. گام حقوقی شهر بخشی از انگیزه وسیع تر است تا این شرکت ها بتوانند پاسخ دهند و خواستار مبارزات قبلی علیه سایر چالش های بهداشت عمومی با دخانیات و سلاح ها شدند.
نیویورک تنها موجودی نیست که رسانه های اجتماعی را قبل از دادگاه می پذیرد. ده ها ایالت و صدها شورای مدارس در سراسر کشور پرونده هایی را که بیش از یک سال پیش با سیاتل آغاز کرده اند ، تشکیل داده اند. آنها تأیید می کنند که شرکت های رسانه های اجتماعی به طور عمدی یک بحران سلامت روانی را در بین جوانان با طراحی پلت فرم های اعتیاد آور عمدا تغذیه می کنند. صدها والدین هنگام تشکیل پرونده های دادگاه برای فرزندانشان به آنها می پیوندند.
انتشار کلی جراح ایالات متحده در سال گذشته هشدار می دهد خطرات جدی که رسانه های اجتماعی نماینده کودکان و نوجوانان هستند و خواستار تحقیق و اقدامات بیشتر توسط قانونگذاران و شرکت های فناوری هستند. پیام واضح است: ما باید دنیای دیجیتال را برای جوانان خود جمع کنیم. اما تجهیز فرزندانمان نیز مهم است مقاومت روانی برای ناوبری ایمن در دنیای دیجیتال لازم است.
نگاه کردن به تصویر بیشتر
بدیهی است که وقت آن است که ما به عنوان یک جامعه عمیق تر به نظر برسیم چگونه رسانه های اجتماعی بر سلامت روان ما تأثیر می گذارندحرف با توجه به اینکه مدت زمان متوسط نوجوان با استفاده از این سیستم عامل ها (4.8 ساعت در روز) صرف می کند-به ذکر متوسط بزرگسالان (2.5 ساعت در روز)-برای درک تأثیرات آنها ممکن است در بهزیستی ما مهم باشد.
غول رسانه های اجتماعی متا به استفاده از الگوریتم هایی که عمداً در سیستم های پاداش کنترل شده دوپامین گنجانده شده اند ، بر اساس اسناد نشت از سوت در سال 2021 متهم شده است. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که با لذت و پاداش همراه است و نقش قاطعانه ای را ایفا می کند. ادعا می شود که طراحی این سیستم عامل ها با استفاده از این سیگنال های لذت ، از این مکانیسم بیولوژیکی استفاده می کند.
خطرات چنین طرح های اعتیاد آور با اثرات غم انگیز بر نوجوانان همراه است ، از جمله شیوع بالاتر تصویر منفی بدن ، عزت نفس پایین ، اختلالات خوردن و خودکشی. تحقیقات مربوط به خودکشی A 14 ساله در انگلستان نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض بیش از حد در مورد محتوای رسانه های اجتماعی ممکن است افسردگی موجود آن را بدتر کند. با این حال ، شرکت های رسانه های اجتماعی مسئولیت را رد کرده اند و اصرار دارند که محصولات آنها از پروتکل های ایمنی سخت پیروی می کنند.
تحقیقات علمی در مورد تأثیر رسانه های اجتماعی ، تأثیرات مثبت و منفی بر روی افرادی که به طور مرتب از سیستم عامل استفاده می کنند ، نشان داده است. برخی بر جنبه های مفید ، مانند روابط اجتماعی ، همسالان و بحث های باز تأکید می کنند که می تواند باعث بهبود چاه ذهنی شود و احساس تعلق را ترویج کند. با این حال ، مطالعات دیگر ارتباط بین استفاده سنگین از رسانه های اجتماعی و افزایش احساس تنهایی ، کاهش رضایت از زندگی و افزایش اضطراب پیدا کرده است.
تصویر بزرگتر نشان می دهد که در حالی که رسانه های اجتماعی می توانند منبع مثبت حمایت اجتماعی باشند ، آگاهی از کاستی های آن ، به ویژه با استفاده بیش از حد ، مهم است. آموزش جوانان برای این خطرات و برای چگونه می توانم از رسانه های اجتماعی عاقلانه استفاده کنم برای ساختن یک زندگی آنلاین سالم تر و مثبت تر بسیار مهم است.
توانمندسازی جوانان ما
چه کاری می توانیم انجام دهیم تا بتوانیم جوانان را برای کنترل سلامت روانی خود در نظر بگیریم؟ لازم نیست منتظر بمانیم تا قوانین جدید به تصویب برسد تا عادت های رسانه های اجتماعی خود را بهبود ببخشیم. آموزش شیوه های ایمن آنلاین ، بحث در مورد تجربه آنلاین ما و ترویج تماس های آزاد به تأثیر رسانه های اجتماعی می تواند مصرف کنندگان را قادر به حرکت بیشتر در این سیستم عامل ها کند.
با ایجاد محیطی که در آن مباحث سلامت روان آشکارا مورد بحث قرار می گیرد ، می توانیم نابود کنیم مشکلات سلامت روان و جوانان را ترغیب کنید که در صورت لزوم به دنبال کمک باشند. این بحث ها می تواند در شرایط مختلف ، از مدارس و خانه ها گرفته تا جوامع آنلاین برگزار شود ، که مشخص می شود که خوب است در مورد مبارزات بهداشت روان صحبت کنیم و به دنبال پشتیبانی باشیم. گفتگوی آزاد می تواند منجر به همدلی و حمایت بیشتر جامعه شود ، که در ایجاد یک شبکه پشتیبانی برای هر کسی که با چالش های سلامت روان روبرو باشد ، حیاتی است.
علاوه بر ارتقاء تماس های باز ، ثبات ذهنی برای توانمندسازی جوانان برای غلبه بر تجربیات دشوار بسیار مهم است. این شامل آموزش مهارت های مقابله ، مانند تکنیک های مدیریت استرس ، حل مسئله و تنظیم عاطفی است که می تواند به آنها در سازگاری با نامطلوب و گزاف گویی در شرایط دشوار کمک کند.
تشویق عادات سالم مانند فعالیت بدنی منظم ، تغذیه سالم ، روشهای کافی خواب و مراقبت نیز می تواند مقاومت ذهنی را تقویت کند. اگر جوانان مجهز به ابزارهای مناسب و پشتیبانی باشند ، می توانند با قدرت و اعتماد به نفس توانایی خود را برای حرکت در شرایط دشوار ایجاد کنند. اینها مهارتهایی هستند که در طول زندگی آنها به آنها خدمت می کنند.
در نتیجه
دادخواستهای اخیر علیه سکوهای رسانه های اجتماعی نوآورانه است و از ما خواسته است تا تأثیر این سیستم عامل ها بر سلامت روانی جوانان را به طور جدی در نظر بگیریم. آنها ما را به چالش می کشند تا در تعامل خود با رسانه های اجتماعی تجدید نظر کنیم و از کسانی که این سیستم عامل ها را اداره می کنند ، به تغییرات قابل توجهی نیاز داشته باشیم.
در عین حال ، این وقایع بر لزوم ایجاد فعال مقاومت ذهنی و عادت های سالم تأکید می کنند که می تواند تأثیرات منفی در زندگی ما را خنثی کند. هر کس در شکل دادن به آینده ای که در آن رسانه های اجتماعی از آن حمایت می کنند ، نه به سلامت روانی ما ، نقشی دارند. بیایید از این فرصت استفاده کنیم تا در یک دنیای دیجیتالی که روابط مثبت را تشویق می کند و به چاه ذهنی ترویج می کند ، بایستیم.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
