1-1-1: چگونه هدف خود را روشن کنیم

دستیار نویسندهجولای 17, 2025

0 خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

ژوئیه 2025

نسخه 85.

اشتیاق من برای نوشتن خبرنامه فشرده و جاری می شود و برای مدتی قطعاً “سوزن سوزن شدن” بود. فهمیدم که مهلت های شخصی خودم را از دست می دهم ، که نه تنها باعث ناراحتی من شد ، بلکه این ایده خطرناک را نیز تقویت کرد که خوب است – خوب بود که وعده هایی را که به خودم داده ام تسلیم کنم زیرا از نظر فنی احساس کردم که هیچ کس تماشا نمی کند.

اگرچه این موضوع به خودی خود یک خبرنامه کامل خواهد بود ، اما به خودم یادآوری می کنم که وقتی می دانم شخصی هستم که می توانم به آن اعتماد داشته باشم ، بیشتر از همه احساس می کنم. این بدان معنی است که من وعده های خودم را حفظ می کنم ، هم افرادی که می توانند ببینند و هم کسانی که فقط برای من هستند.

بنابراین من این را روز دوشنبه می نویسم نه عجله برای نوشتن آن در روزی که باید بیرون بیایم زیرا به من یادآوری می کند که این خبرنامه چیزی است مراقبت برای و چیزی که هست مهم برای من

در پایان روز ، من می خواهم در آینه بایستم و کسی را ببینم که افتخار می کنم به خیره شدن. من به خودم ، اقدامات خود افتخار می کنم و شخصی که از خواب بلند می شوم اولویت اصلی در این مرحله از زندگی من است. اگر به طور مشابه احساس می کنید ، این ممکن است یک خواندن جالب برای شما باشد 🙂 از x لذت ببرید

سرانجام ، این نسخه رایگان است ، اما برخی از نسخه های من نخواهد بود. اگر نوشتار من را ارزشمند می دانید و می خواهید از کار من حمایت کنید ، لطفاً به یک مشترک پرداخت شده در نظر بگیرید – اشتراک ماهانه 6 دلار است ، حدود قیمت قهوه. شما به تمام نسخه های قبلی من ، رایگان و پرداخت شده دسترسی خواهید داشت.

شما می توانید هر هفته یک ایمیل از من انتظار داشته باشید:

* = اگر می خواهید در مورد ایمیل های آینده من سوالی ارسال کنید ، می توانید فرم را پیدا کنید در اینجاحرف

تعداد قسمت های مهمان از سال 2024 در پادکست وجود دارد ، که ارزش آن را دارد – به آنها گوش دهید در اینجا

“سوال: چگونه می توانید کارهایی را که از آنها می ترسید شروع کنید؟

پاسخ: از اینکه برای همیشه کاری انجام ندهید می ترسید. “

مسیرهای زندگی عملی خود را بنویسید – به بخش نکات مراجعه کنید

“چگونه شخصاً با انواع غالب که از امکانات نامحدودی ناشی می شود ، چگونه می توانید زندگی خود را زندگی کنید؟”

این یک سوال عالی است !! این چیزی را به من یادآوری می کند که من چند سال پیش در Tiktok/Saw of Drums/چیزی از این طبیعت تماشا کردم و از آن زمان به بعد من را تحت تأثیر قرار داده است. (اگر این امر می تواند به یک نفر اعتبار داده شود و اگر می دانید این کیست ، لطفاً آنها را در نظرات قرار دهید تا بتوانم این را برای اعتبار ویرایش کنم!)

اگر واقعاً فکر می کنید ، هیچ امکان نامحدودی وجود ندارد که چگونه می توانید زندگی خود را زندگی کنید. من می دانم که این می تواند یک قرص بلع بزرگ و تلخ باشد ، بنابراین اجازه دهید آن را بشکنم:

درست است که ما در حال حاضر انتخاب بیشتری از همیشه داریم. احساس می شود که امکانات بی حد و مرز است و ما می توانیم هر کاری را که می خواهیم انجام دهیم! با این حال ، شما محدودیت هایی در زندگی خود دارید که هنوز اعتراف نکرده اید. آنها شامل وضعیت مالی ، علایق و سرگرمی های شما ، تجربه زندگی شما تا کنون هستند و برای چه چیزی با خود صادق باشید در واقع این باعث می شود احساس پر از زندگی کنید.

به عنوان مثال ، درست است که من می توانم یک فضانورد باشم. با این حال ، با توجه به اینکه من هیچ کیفیتی ندارم (از جمله موارد دیگر ، عینک می پوشم) و هیچ علاقه ای به فضا ندارم و کاملاً از آموزش فضانورد متنفرم ، این یک روش قابل اعتماد برای پایین آمدن من نیست.

مثال دیگر ، من کاملاً عاشق کوسه ها هستم ، اما هیچ علاقه ای به مطالعه زیست شناسی دریایی یا حلق آویز در اقیانوس ندارم. در حقیقت ، برای یادگیری نحوه شیرجه رفتن و شنا در زیر سطح اقیانوس ، به خصوص اگر من از یک قایق خارج شده ام و نمی توانم هیچ زمینی را ببینم ، به نظر می رسد قدیمی ترین کابوس من است. تا زمانی که درست باشد من قوطی پیگیری یک مسیر زندگی به عنوان یک زیست شناس دریایی یا محیط زیست در اقیانوس ، برای من معنی نخواهد داشت.

چگونه این به شما کمک می کند تا انتخاب خود را محدود کنید؟

خوب ، شما در حال حاضر حدود چهار تا شش مسیر امکان پذیر دارید (این به Tiktok/Reel/شاید کتابی که خوانده ام؟). در صورت کمک ، لیستی از سرگرمی ها و علایق خود ، مدرک و تخصص های خود را (در صورت کاربرد) ، مکان هایی که در آن زندگی کرده اید ، بنویسید ، کارهایی که شما علاقه مند به انجام و/یا دستیابی به آن هستید و به طور کلی ، لیستی از شما.

سپس با استفاده از این لیست ، تایپ کنید شما مسیرهای زندگی احتمالی. با توجه به مهارتهایی که اکنون دارید ، به چه چیزی علاقه دارید ، ارتباطات و وضعیت فعلی زندگی شما ، چه راه هایی در واقع برای شما قابل دسترسی است؟ در اینجا دو مورد از من به یاد دارم که می نویسم:

(1) درمانگر: من به سلامت روان علاقه مندم ، دوست دارم با مردم صحبت کنم ، یک جامعه شناسی تخصصی دارم که به من اجازه می دهد تا از یک لنز تقاطع/سیستماتیک به چیزهایی نزدیک شوم و به من گفته شد که در آن خوب خواهم بود.

(2) ردیابی تحقیق: من سؤالات زیادی دارم ، دوست دارم در مورد جهان بیاموزم ، واقعاً دوست داشتم گزارش های تحقیقاتی سبک دانشگاهی را بنویسم و هر دو روش کمیت و Quall را در منطقه خود انجام دهم و اکنون یک استاد دارم. من می توانم در صنعت شغلی پیدا کنم یا سعی کنم در محافل دانشگاهی بمانم و چند نفر را در هر کسی که می توانم با آنها صحبت کنم بشناسم (همچنین به عنوان یک شبکه شناخته می شود)

چندین نفر دیگر در آنجا بودند (از جمله یک عکاس ، این کاری است که من کاملاً دوست دارم انجام دهم) و سعی کردم هر بار که ممکن است متنوع باشد. در پایان فهمیدم که تقاطع کمی از کاری که می خواهم انجام دهم – آنچه برای من ممکن است – کاری که دوست دارم انجام دهم واقعاً می تواند باشد خلاصه شده در حدود پنج مسیر زندگی.

من می دانم که این یک پاسخ تکرار شونده تر از آنچه معمولاً می دهم بود ، و اگر شما علاقه مند به شنیدن سمت شخصی/عاطفی جواب هستید ، خوشحالم که آن را در یک خبرنامه آینده پوشش می دهم! این فقط اولین چیزی بود که وقتی این سؤال را خواندم به مغز من پرید و مثل اوه ، من داشتن برای توضیح این تمرین به یاد آوردن مسیرهای عملی من واقعاً به آرامش سیستم عصبی من کمک کرده است وقتی احساس غرق شدن در “انتخاب کامل” می کنم.

خواندن در حال حاضر: جایی فراتر از دریای TJ Klune

این هفته کامل شد:

چالش خواندن: 18/50

اگر می خواهید در طول هفته با خواندن من همراه باشید ، این مورد من است خوش اخلاق 🙂

این پیوندها یک شعبه است ، به این معنی که اگر آنها را خریداری کنید ، یک کمیسیون برنده خواهم شد. از حمایت شما متشکرم