یک رویکرد جدید برای بهبود و سلامت روانی

دستیار نویسندهآوریل 5, 2025

0 خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

من Courtni Starheart Hale ، یک داروی سنتی محلی (TNM) ، محقق و کارشناس بهداشت جامع هستم. کار من حکمت شفابخش باستانی را با علوم اعصاب مدرن مسواک می زند و به متخصصان کمک می کند تا تعادل ، وضوح و تسکین از سوزاندن ، PTSR و استرس مزمن را پیدا کنند.

من در تحقیقات و روابط بین الملل آمریکای لاتین به عنوان یک دانشمند ملی در مورد شایستگی و دریافت کننده جایزه ریاست جمهوری از دانشگاه آمریکا ، دارای مدرک دوگانه هستم. آموزش من به دو دهه در TNM گسترش می یابد ، ادغام تنفس ، بهبودی جسمی ، سلامت روده و داروی گیاهی – در حال حاضر معابر در سلامت روانی مدرن و داروهای عملکردی به رسمیت شناخته می شوند.

اگرچه در دنیای مدرن برای داروهای گیاهی محبوبیت زیادی پیدا می کند ، اما رویکرد محلی ما واقعاً ارتباط چندانی با روانگردان ندارد. در پایان ، من 20 سال در جنوب غربی تحصیل کردم تا مسیر اجدادم را به طور کامل درک کنم و بهبود یابد.

اما من این بار را انتخاب نکردم – او مرا انتخاب کرد.

سالها پیش ، من بیمار شدم – آنقدر بیمار که تقریباً درگذشتم.

من در یک خانه آجری استعماری در نیویورک زندگی می کردم و از یک چاه قدیمی می نوشیدم. چیزی که من نمی دانستم این بود که چاه با E. Car آلوده شده است. مسمومیت من را با درد مزمن خسته کرد و من به سختی کار می کردم.

من از پزشکان ، متخصصان و آزمایش خون بی پایان کمک کردم – اما طب غربی نتوانست علت اصلی را پیدا کند. آنها بر عدم تعادل شیمیایی و مدیریت علائم متمرکز شدند ، اما سقوط اصلی سیستمیک مورد غفلت واقع شد.

من ناامیدانه به میراث هندی خود روی آوردم. من در زمینه تغذیه ، تنفس ، بهبود انرژی و داروهای گیاهی آموزش دیدم – روشهایی که طب غربی تازه شروع به تشخیص آن می کند. و با گذشت زمان ، من شفا یافتم.

چرا درمان سنتی به دست نمی آید و چگونه شکاف ها را پر می کنیم

طب مدرن با مدیریت بحران متمایز است. اگر بیمار دچار حمله قلبی ، شکستگی روانی یا عفونت شدید شود ، ما مداخلات قدرتمندی برای نجات جان آنها داریم.

اما آیا مدیریت بحران همان بهبودی است؟

پزشکان و درمانگران بیمارانی را می بینند که با افسردگی ، PTSR ، اضطراب و سوزش مبارزه می کنند – با این حال ، درمان های معمولی اغلب بر کنترل علائم متمرکز می شوند ، نه بر دلایل اصلاحی.

اگرچه داروها می توانند به تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک کنند ، اما اکنون می فهمیم که سلامت روان تحت تأثیر یک سیستم بسیار بیشتر است – درمانی که شامل سلامت روده ، تنظیم سیستم عصبی ، مقاومت عاطفی و حتی ارتباط با جامعه و هدف است.

یک رویکرد کامل سیستم به سلامت روان

در طب محلی سنتی (TNM) ، بهبودی برای بازگرداندن تعادل در چهار جنبه به هم پیوسته است:

بهزیستی بدن و فیزیک ، سلامت روده ، حرکت و تغذیه.

احساسات و سیستم عصبی – مقاومت عاطفی ، تنظیم استرس و ترمیم تروما.

وضوح شناختی ، عملکرد اجرایی و احساس معنا در زندگی.

ارتباط با محیط و جامعه-قدرتهای بیرونی که بهزیستی را شکل می دهد ، از جمله روابط ، طبیعت و تأثیرات فرهنگی.

بیمار با رژیم غذایی بهینه ، اما تروما حل نشده هنوز هم می جنگد. بیمار با هوش حاد ، اما هیچ حس هدف نمی تواند اضطراب مزمن یا افسردگی را تجربه کند. بنابراین ، یک رویکرد به یک سیستم کامل مورد نیاز است ، که ادغام داروهای عملکردی ، درمان آسیب زا و تنظیم سیستم عصبی است.

در سالهای اخیر ، Psychedelica به کمک درمانی توجه خود را به پتانسیل خود برای تسکین سریع علائم PTSR ، افسردگی و اعتیاد جلب کرده است. مطالعات در مورد Ayahuaska ، Psilocybin و MDMA نتایج قابل توجهی را نشان می دهد ، اما این داروها هرگز در نظر گرفته نشده اند که مورد استفاده قرار گیرند.

از نظر تاریخی ، داروی گیاهی بخشی از یک چارچوب درمانی بسیار بیشتر بود که شامل:

آماده سازی قبل از درمان- تمیز کردن روده ، سم زدایی جسمی و پایه های عاطفی.

حمایت از جلسات آموزش و پرورش – تضمین بیماران برای احساس امنیت ، حفظ و یکپارچه سازی صحیح.

ادغام پس از درمان-مهمترین مرحله ای که در آن بیماران ابزاری برای پردازش ، پایه گذاری و اعمال تغییر دائمی در رفتار دریافت می کنند.

بدون آماده سازی و ادغام مناسب ، روانگردان می تواند بی ثبات کننده باشد تا موارد درمانی. سلامت روده ، از طریق غذاهای ارگانیک جوانه زده و زنده ، Kombucha و روزه نیز اجزای اصلی هستند.

Ayahuas و سلامت روان: 80 ٪ از شرکت کنندگان در یک مطالعه جدید گزارش پیشرفت های طولانی مدت در PTSD ، افسردگی و خوب بودن را گزارش می دهند. (طبیعت)

میکرودوز psilocybin برای خلق و خو و دانش: کاوش در 1000+ شرکت کنندگان دریافت که میکرودوسی زدایی به طور قابل توجهی باعث بهبود خلق و خو ، دانش و تنظیم عاطفی می شود. (طبیعت)

پیوند نزاع: 95 ٪ سروتونین در روده تولید می شود و التهاب در دستگاه گوارش با اضطراب ، افسردگی و اختلال عملکرد شناختی ارتباط دارد. (دانشکده پزشکی هاروارد)

اگرچه این پیشرفت ها امیدوار کننده هستند ، بهبودی واقعی فراتر از یک ابزار است – به یک سیستم ساختاری و یکپارچه نیاز دارد.

چگونه ما کمک می کنیم: غلبه بر خرد باستان و علم مدرن

با یافتن قدرت ، ما به متخصصان پزشکی ، درمانگران و بیماران کمک می کنیم تا رویکردی برای بهبودی کل شخص از جمله: از جمله:

بهینه سازی سلامت و تغذیه روده-جریان اصلی محور روده برای مغز برای مقاومت عاطفی.

تنفس و درمان جسمی – تنظیم سیستم عصبی برای کاهش استرس و افزایش عملکرد شناختی.

psilocybin میکروودزینگ – پشتیبانی از نوروپلاستی و پردازش عاطفی به روشی ساخت یافته و عمدی.

Psychedelica به کمک درمانی (در صورت لزوم)-ارائه آماده سازی و ادغام مناسب برای نتایج پایدار.

بیشتر مراجعین من پزشک ، درمانگران و متخصصانی هستند که سوزاندن ، PTSR یا استرس مزمن را تجربه می کنند و پیشرفت های قابل توجهی و ماندگار در بهزیستی را در نظر می گیرند.

مراحل بعدی: بیایید صحبت کنیم

اگر پزشک ، درمانگر یا متخصص پزشکی هستید ، کنجکاو هستید که چگونه این روش ها می توانند عملکرد شما را بهبود بخشند ، من می خواهم با آن تماس بگیرم.

یک تماس تلفنی بدون تماس 15 دقیقه ای را برنامه ریزی کنید

یک جلسه یک جلسه: https://calendly.com/findingtheforce4u/1-1-cersonal-discovery

برای وقایع محلی:

سلامتی برای صعود – 5 و 6 مارس