چیزی که هرگز فکر نمی کردم باید با آن کنار بیایم

در طول یک سال و نیم گذشته، من 17 پست در مورد چالش هایی که افراد در مراحل پایانی زندگی با آن روبرو هستند، نوشته ام. امروز می خواهم در مورد چیزی عمیقاً شخصی بنویسم که من و شریک زندگیم پیتر در حال حاضر با آن سروکار داریم. این مشکلی است که هرگز انتظار نداشتم با آن کنار بیایم. این به این دلیل است که اگرچه او از نظر جسمی سالم است، اما توانایی های شناختی او به طور قابل توجهی و سریعتر کاهش می یابد. این باعث ایجاد ناامنی هایی می شود که او قبلاً هرگز به آنها فکر نکرده بود و باعث می شود که او نیاز بیشتری به اطمینان از آینده خود داشته باشد.

من همیشه انتظار داشتم که در صورت نیاز یک مراقب یا چند مراقب استخدام کنیم. ما در خانه مان یک استودیو داریم که قبل از جمع شدن آن را اجاره کرده بودم. برنامه ما همیشه این بوده است که با هم “سن در جای خود” داشته باشیم – یعنی تا زمانی که یکی یا هر دوی ما بمیریم در این خانه زندگی خواهیم کرد.

اما اکنون همه چیز تغییر کرده است. او دیگر به این طرح اطمینان ندارد. او شهودی دارد که باید به زودی در یک مرکز مراقبت از حافظه باشد. بنابراین، او می خواهد به یک مجتمع آپارتمانی برای سالمندان نقل مکان کند که یک مرکز مراقبت از حافظه در محوطه دارد. او می خواهد در مکانی زندگی کند که قبل از اینکه مجبور شود به مراقبت از حافظه برود، می شناسد. من احساسات او را درک می کنم و با آنها دعوا نمی کنم.

اما من حاضر نیستم به مجتمع آپارتمانی قدیمی که او انتخاب کرده نقل مکان کنم – یا هر مرکز دیگری مانند آن. من در این خانه که 30 سال است در آن زندگی کرده ام خوشحالم. من 20 سال قبل از نقل مکان پیتر اینجا زندگی کردم. کمی شبیه پتوی امنیتی من است. من اینجا احساس می کنم محاصره، امن و گرم هستم. من آن را طوری طراحی کردم که با تمام عادات، ارزش ها و راحتی هایم مطابقت داشته باشد. اینجا خانه من است.

همانطور که آخرین پاراگراف را می نویسم، صدایی در ذهنم می گوید: “اما سوزان، این می تواند یک ماجراجویی جدید عالی برای تو و پیتر باشد. تو همیشه گفته ای که برای یادگیری و رشد و تغییر و همه اینها ارزش قائل هستی. چه اتفاقی برای حس ماجراجویی تو افتاد؟”

تنها چیزی که می توانم به آن بگویم این است: “بله، اما ….” بله، اما نه از آن نوع رشد و تغییر. بله، اما نه از آن نوع ماجراجویی. او تنها کسی نیست که نیازهای امنیتی اش در دوران پیری برجسته تر شده است. مال من هم داره اما مال من شکل دیگری دارد. من می خواهم در جایی که آشنا و راحت است بمانم.

زن و شوهری مثل ما وقتی با چنین تفاوتی روبرو می شوند چه می کنند؟ من به شما خواهم گفت که ما چه کار کرده ایم و اوضاع در حال حاضر چگونه است.

اصلی ترین کاری که انجام دادیم این بود که زیاد حرف بزنیم و گوش کنیم. ما همچنین از برخی از بزرگان مجلل در یک شهر همسایه بازدید کردیم.

گفتگوها بینش جدیدی در مورد خودمان و سبک های مختلف تصمیم گیری ما به ما ارائه داد. چیزی که در مورد سبک تصمیم گیری خود آموخته ام این است که وقتی شواهد روشنی وجود دارد که باید تغییری ایجاد شود، خیلی زود تغییراتی ایجاد نمی کنم. من دوست دارم ببینم و احساس کنم که این وضعیت جدید واقعاً به چه چیزی نیاز دارد. و به خودم اعتماد دارم که به محض بدست آوردن اطلاعات، سریع عمل کنم و قاطعانه عمل کنم. به عنوان مثال، پیتر سال‌هاست که مرا مورد آزار و اذیت قرار می‌دهد تا این خانه را با ویلچر مناسب‌تر کنم. من چند کار انجام دادم مانند گشاد کردن چند در و اضافه کردن رمپ. اما من نمی‌خواستم تمام راه را ادامه دهم، زیرا مطمئن هستم که می‌توانم یک پیمانکار اینجا پیدا کنم تا در صورت نیاز و در صورت نیاز، کار را سریع انجام دهم. من در طول زندگی ام دارای املاک بسیاری بوده ام و بازسازی های زیادی را مدیریت کرده ام. من یک سبک مدیریت بسیار عملی در مورد مدیریت پروژه دارم.

من متوجه هستم که سبکی که در طول زندگی من به خوبی کار کرده است ممکن است در سنین بالا به خوبی کار نکند – زمانی که همه چیز می تواند به سرعت و بدون هشدار تغییر کند. اما این بحث در این مرحله من را تحت تأثیر قرار نداد. شاید من فقط نیاز دارم که بیشتر از آنچه که قبلا داشته ام، علائم پیری را تجربه کنم.

سبک تصمیم گیری پیتر با من متفاوت است و همچنین شیوه کار او با پیمانکاران نیز متفاوت است. او سبک شهودی تری دارد – به آینده نگاه می کند و می خواهد هرگونه احتمالی را که ممکن است پیش بیاید پوشش دهد. من مزایایی را در این روش انجام کارها می بینم، اما همچنان مطمئن هستم که می توانم در صورت نیاز به سرعت تغییرات لازم را ایجاد کنم.

به طور کلی کندتر حرکت می کند. و نمی خواهد از طرف پیمانکار به دلیل عدم حضور در محل کار و در اولویت قرار ندادن پروژه ما مورد شکایت قرار گیرد. هنگامی که او را در حال مدیریت مشاغل اینجا دیدم، متوجه شدم که او بسیار ملایم است و تمایلی به تنظیم قراردادهای واضح که پیمانکار را به دلیل از دست دادن ضرب الاجل جریمه می کند، ندارد. او حتی در مورد ضرب الاجل صحبت نمی کند. حدس می‌زنم این تا حدودی به این دلیل است که او خودش با ضرب‌الاجل‌ها خوب نیست و دوست ندارد دیگران را ناراحت کند. از طرف دیگر، من خیلی سریع کارها را انجام می دهم و به ضرب الاجل می رسم. و من کمتر نگران توهین کردن کسی هستم. من تلاش می کنم کار کردن با آن لذت بخش باشد. اما وقتی صحبت از پروژه ها می شود، سبک وظیفه محوری بیشتری دارم.

بنابراین همانطور که در مورد ترتیبات زندگی آینده خود بحث می کنیم، بینش های مفیدی به دست می آوریم. به نظر من جذاب است.

در صحبت‌هایمان درباره نقل مکان به آپارتمانی که در آن غذای شما را می‌پزند و خانه‌تان را تمیز می‌کنند، او به صراحت گفت که ترجیح می‌دهد با او بروم. و من روشن کردم که نگران بودم او در آنجا خوشحال نباشد و فکر می‌کردم طرح “پیری در جای خود” هنوز هم خوب است. ما کار بزرگی انجام دادیم که بدون سانسور به حرف های هم گوش دادیم و خواسته هایمان را بیان کردیم.

این گفتگوها باعث ایجاد احساسات لطیف می شود. به او گفتم که نمی توانم از این خانه بیرون بروم، اینجا خانه من است. و او می فهمد. او به من گفت که از زندگی در مکانی که انتقال از زندگی مستقل به مراقبت از حافظه بی‌وقفه باشد، احساس امنیت بیشتری می‌کند. من هم با آن همدردی می کنم. من می خواهم او در دوران پیری احساس امنیت کند.

در کتاب من واقعی شدنمن یک فصل در مورد “حفظ تفاوت ها” دارم. این یک مهارت ارتباطی بسیار پیشرفته است که در آن شما واقعاً می‌خواهید طرف مقابل به آنچه می‌خواهد برسد، در عین حال آنچه را که خودتان می‌خواهید رها نکنید. شما می خواهید هر دو مردم راضی شوند و شما می توانید هر دو ارزش را در ذهن نگه دارید بدون اینکه تحریک شوید یا فکر کنید که طرف مقابل شما مخالف است. من و پیتر کار خوبی انجام دادیم تا اختلافاتمان را حفظ کنیم. ساعت های زیادی مکالمه طول کشید—مثلا چندین روز. هر دوی ما به طرز شگفت آوری در طول این فرآیند صبور بودیم. من این را به این واقعیت نسبت می‌دهم که می‌دانستیم این یک تجربه یادگیری ارزشمند خواهد بود. به علاوه، فکر کردم حداقل یک وبلاگ از آن بیرون بیاورم!

بنابراین تصمیم ما این است: او یک ودیعه گذاشت تا یک واحد را برای خودش نگه دارد. یک لیست انتظار وجود دارد، بنابراین ممکن است یک یا دو سال طول بکشد تا آنها یک مکان در دسترس داشته باشند. این به ما زمان می‌دهد تا موضوع را بیشتر بررسی کنیم. اگر زمانی که واحدی به او پیشنهاد می‌شود، آماده حرکت نباشد، در صورت رد پیشنهاد، جایگاه خود را در لیست انتظار از دست نمی‌دهد. آنها فقط زمانی که واحد دیگری وجود دارد به آن متصل می شوند. و دو سال دیگر، چه کسی می داند من کجا خواهم بود؟ من برای امکان حرکت با او باز هستم. و او با این احتمال روبرو است که من این کار را نکنم.

اگر امروز مؤسسه با او تماس بگیرد، این امکان وجود دارد که او نقل مکان کند و من اینجا بمانم. برنامه ما در آن صورت این است که او به من سر بزند و چند شب در هفته شب را اینجا بگذراند و من چند شب آنجا بروم. ما معمولاً این روزها عصرها را با هم می گذرانیم و تقریباً در طول روز کارهای خودمان را انجام می دهیم. بنابراین تغییر زیادی نسبت به روال فعلی ما وجود نخواهد داشت – به جز رانندگی و بسته بندی ویتامین ها و لوازم بهداشتی برای رفت و برگشت.

این طرح ممکن است برای زوج‌هایی که 40 یا 50 سال را با هم گذرانده‌اند و برای زوج‌هایی که به هم نزدیک‌تر هستند، رادیکال به نظر برسد. اما برای هیچ کدام از ما سازش های لازم کارساز نخواهد بود.

می دانم که به شدت دلتنگ او خواهم شد و اغلب آرزو می کنم کاش می توانستم به اتاق بعدی بروم و او را آنجا پیدا کنم. و من خیلی تعجب نمی‌کنم اگر وقتی او اینجا با من نیست، این خانه من خیلی متفاوت است. بنابراین ممکن است من بخواهم اینجا را ترک کنم و با او نقل مکان کنم. دانستن اینکه این یک احتمال است، قلبم را آرام می کند. و اگر آنجا را دوست نداشته باشد، همیشه می تواند به اینجا برگردد. بنابراین ما واقعا ریسک زیادی نمی کنیم.

با این حال هنوز هم یک معامله بزرگ است. و راه پیش رو هنوز ابهامات زیادی دارد. خیلی خوب است که بدانم من با یک شریک هستم که می توانیم تفاوت های خود را از نزدیک بررسی کنیم و با هم تصمیمات سختی مانند این بگیریم.

واقعی شدن: قدرت ارتباط آگاهانه

تاریخ ها: شنبه و یکشنبه، 9 تا 10 می 2026، هر دو روز از ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر.

قیمت: 395 دلار برای هر نفر

مکان: سباستوپل، کالیفرنیا (50 دقیقه در شمال پل گلدن گیت).

در این کارگاه ده مهارت حقیقت (از کتاب های من، واقعی شدن و از تحریک به آرام). شما یاد خواهید گرفت که چگونه:

• با حضور، اصالت و خودانگیختگی ارتباط برقرار کنید (حتی زمانی که از آن ترس دارید)

• در حین برقراری ارتباط و گوش دادن به تمام راه هایی که به طور خودکار طی می کنید توجه کنید

• از این الگوهای ناخودآگاه کنترل رها شوید

• از نحوه تأثیرگذاری بر دیگران آگاه باشید

• خرابی اعتماد و روابط پس از سوء تفاهم را تعمیر کنید

• آنچه را که می خواهید بدون کنترل بخواهید

• ترومای گذشته و دردهای پردازش نشده را التیام می بخشد

• در مورد موضوعات دشوار به روشی ارتباط برقرار کنید که صمیمیت و اعتماد عمیق را تقویت کند

……و خیلی بیشتر.

جهت ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر: به من در susancampbell99@gmail.com ایمیل بزنید

برای دیدن بیو و محدوده کارم به سایت مراجعه کنید وب سایت من

وبینار ماهانه مربیگری گروهی رایگان

تماس رایگان ماهانه بعدی سه شنبه، 3 فوریه 2026، ساعت 10 تا 11 صبح به وقت محلی است. من این وبینارهای رایگان یک ساعته را هر سه شنبه اول ماه ارائه می کنم. در این یکی، بینش خود را در پاسخ به انواع مشکلات، نگرانی‌ها، ترس‌ها و دردهایی که اخیراً از دوستان و مشتریان شنیده‌ام، ارائه خواهم کرد. سپس آن را برای سوالات شما باز می کنم. من قصد دارم زمان زیادی را صرف بررسی سؤالات کنم، بنابراین لطفاً تعدادی را بیاورید. این وبینارها همیشه شامل اشتراک گذاری عمیق و بینش عاطفی هستند. این لینک تکراری زوم است که من از سپتامبر 2025 تا مه 2026 استفاده خواهم کرد: لینک زوم

به اشتراک بگذارید