چگونه به این مهارت که همیشه می خواستید بسازید بچسبانید

چند بار از یک سرگرمی یا مهارت جدید هیجان زده اید ، همه چیز مورد نیاز خود را خریداری کرده اید ، آیا این کار را برای یک ماه انجام دادید و بعد از آن ترک کردید؟

اگر چیزی شبیه من هستید ، طبل ، گیتار ، مدادهای طراحی داشتید … شما آن را صدا می کنید ، من آن را برداشتم و درست آن را پایین گذاشتم.

شیء درخشان من را مجذوب خود می کند ، اما بعد از فرار از تازگی و من می فهمم که من واقعاً باید تلاش های مداوم انجام دهم ، شروع به جمع آوری گرد و غبار می کند.

این وحشتناک است که وقتی فکر می کنم می توانم 10 سال به گیتار ، طبل یا نقاشی پرتره بروم. من فقط با تجربه نخواهم بود ، در یک سطح مهارت حرفه ای خواهم بود.

در اعتراف مکیدن است.

من می خواهم درک کنم که چرا ما نمی توانیم بر دیوار مبتدی غلبه کنیم و چه کاری می توانیم برای غلبه بر آن انجام دهیم تا در نهایت بتوانیم به مهارتی که می خواهیم بسازیم رعایت کنیم.

من این را به من یادآوری کردم که اخیراً تصمیم گرفتم گیتار را یاد بگیرم.

در ابتدا ، نمی توانستم تصور کنم که همیشه بهتر شده ام. این یک مهارت خارجی است ، حتی با دانش موسیقی قبلی.

رشته ها احساس می کردند که انگشتان باز هستند.

من به سختی می توانستم یادداشت های ساده را بازی کنم ، چه رسد به آکوردهای دشوار. چگونه می توانم با هم یادداشت های سخت داشته باشم و شروع به پخش یک آهنگ کنم؟ چگونه گیتاریست های روی صحنه آهنگ های زیادی را پشت سر هم بدون اشتباه بازی می کنند؟

گفتن این مهارت هایی که از دسترس خارج می شوند ، دست کم گرفتن است.

اما من روزانه 15 دقیقه مرتکب شدم. فقط 15 دقیقه و بعد از چند هفته متوجه چیزی شدم: من هنوز از خوب دور بودم ، اما بهتر بودم. و این تغییر کوچک ، روشی را که من همه چیز را دیدم تغییر داد.

خاله … آیا می توانم پیشرفت کنم؟ اگر بتوانم از صفر به 1 برسم ، می توانم در هر دامنه 1 تا 100 دریافت کنم.

سپس چیزی را که در مورد آن خواندم به یاد آوردم: 20 ساعت اول. ایده دستیابی به خوب در هر چیزی حدود 10،000 ساعت کاردستی فقط مربوط به بقای 20 اول است.

در جاش کافمن 20 ساعت اول او در مورد چگونگی تحقیقات خود صحبت می کند که نشان می دهد هر آنچه از “تقریباً بی کفایت” تا “منطقی خوب” لازم است ، 20 ساعت کار متمرکز است.

تا زمانی که آن را بشکنید طولانی به نظر نمی رسد.

اگر روزانه 15 دقیقه گیتار را آموزش دهم ، 80 روز تا 20 ساعت است. و من مطمئن هستم که می توانید ببینید که 15 دقیقه در روز به مدت 80 روز منجر به پیشرفت خواهد شد.

مشکل این است که برای رسیدن به ساعت اول 5 ، 10 ، 20 سال طول می کشد.

و بعد از ساعت اول تا پاشنه ، ما ناامید می شویم که هنوز جیمی هندریکس نیستیم. و بنابراین ما آن را ترک کردیم و 5 ، 10 ، 20 سال دیگر صبر می کنیم تا چیز دیگری را امتحان کنیم.

و سپس ما بدون مهارت و بدتر از آن به پایان می رسیم ، عزت نفس کبود شده ، زیرا ما چیزی را که می خواستیم یاد بگیریم دست دادیم.

بیشتر مهارتهایی که همه ما داریم ، برای یادگیری نحوه خواندن ، نوشتن و ساخت ریاضیات ، از طرف کسی است که ما را مجبور می کند تا به این مارک 20 ساله برسیم. من شک دارم اگر در دستگاه های خودم باقی مانده باشم ، در یکی از این دامنه ها به 20 ساعت می رسیدم.

هنگامی که به این مارک 20 ساعته رسیدیم ، نشستن روی گیتار یا رفتن به زمین بسکتبال دیگر کسل کننده و سنگ زنی نیست.

این سرگرم کننده است زیرا ما در حال شروع به ورود به حالت جریان هستیم (به “جریان” از Mihaly Csikszentmihalyi مراجعه کنید).

این دیگر مسئله ای نیست که بسکتبال را به دست خود بکشید ، آن را پایین آورده اید. اکنون می توانید روی استراتژی تمرکز کنید. دیگر این نیست که انگشتان دست خود را بر روی لیزی های مناسب قرار دهید ، همه اینها هستید. این اکنون در مورد پخش آهنگ و خلاقیت است.

بنابراین ، مواردی که مانع از رسیدن ما به آنجا می شود چیست؟

چرا درست قبل از بهتر شدن تسلیم می شویم؟

دلایلی برای تسلیم وجود دارد.

اما اگر این بار متفاوت باشد چه می شود؟

چه می شود اگر چیزهایی را که مانع ما می شود درک کنیم ، و راه های Coutner را طراحی کنید؟

بازی بسکتبال جالب نیست وقتی که به سختی می توانید توپ را به دست خود برگردانید. شما واقعاً بازی را در این مرحله انجام نمی دهید ، بنابراین جوایزی را که در آن تعبیه شده است احساس نمی کنید.

چه می شود اگر ما در حال حاضر چقدر سرگرم کننده باشیم و منتظر باشیم ببینیم که بعد از تجربه شدن چقدر سرگرم کننده خواهیم بود؟

به نظر می رسد تقریباً غیرممکن است که باور کنیم شخصیت های ما در هر دامنه در یک نقطه هیچ ایده ای ندارند. این واقعیت که بت های بسکتبال ما نتوانستند توپ را دریبل کنند و بهترین بلندگوهای عمومی جهان ناراحت بودند و با سخنان آنها روبرو شدند.

چگونه می تواند این باشد؟ آنها به همان اندازه “با استعداد” و “تیزهوش” هستند که ما آنها را صدا می کنیم.

به نظر می رسد که آنها با این توانایی متولد شده اند.

چه می شود اگر به جای اینکه از شخصیت های ما مرعوب شویم ، فکر می کنیم که همه آنها مبتدی بودند؟ جیمی هندریکس نیز مبتدی بود. او نتوانست آکورد ها را بازی کند و انگشتانش صدمه دیده است. با این حال او استاد شد.

این یک دردسر است که یک ساعت در روز زندگی ما را برای مکیدن یک مهارت جدید قرار دهیم. و به طور کلی ، ما این کار را نمی کنیم. ما گیتار را در اینجا می گیریم -در اینجا و به نوعی جمع می شویم ، هیچ جهت واقعی وجود ندارد.

و سپس سرانجام محو می شود.

مهارت جدید نیاز به تمرین مداوم دارد. و عمل مداوم برای انجام این کار وقتی احساس می کنید این کار را انجام نمی دهد.

خوب ، اگر ما یک برنامه – 1 x HR درس و جلسات آموزش 15 × 15 دقیقه در هفته ایجاد کنیم (دوشنبه ، VT ، TH ، SAT).

ناراحتی احساس می کند که برای همیشه ادامه خواهد یافت. و بعد اجرا می کنیم.

اگر از یکدیگر حمایت کنیم و به یاد داشته باشیم که این موقتی است؟ چه می شود اگر فکر کنیم تا کجا رسیده ایم ، نه فقط تا کجا باید برویم؟

در ابتدا ، من فکر کردم که هرگز گیتار را بهبود نمی بخشم. اما برای آگاهی از دلایلی که ما باقی گذاشتیم ، آنها به من کمک کردند تا از طریق آنها دزدکی کنم.

در طول سفر ، من درک کردم که این دلایل تسلیم همیشه در آنجا خواهد بود و سعی می کند مرا به سمت پایین بکشد. اما این بدان معنی نیست که من باید متوقف شوم.

من معتقدم افرادی که شایسته مقابله با مهارت هستند ، افرادی هستند که می توانند به عذرخواهی در چهره خیره شوند و بگویند.

من ادامه می دهم

چگونه تسلیم نشویم (و با هر چیزی سریع سر و کار داشته باشید):

1. برای رسیدن به 20 ساعت اول در اسرع وقت یک فرآیند و روال تنظیم کنید

2. وقتی حوصله دارید ، فرار کنید.

3. هنگامی که احساس غیرممکن است – مهارتهایی را که قبلاً ساخته اید ، و اینکه چگونه آنها نیز احساس غیرقابل دستیابی می کنند ، یادآوری کنید. به یاد داشته باشید که حتی پله ها از ابتدا شروع شده اند

4. بهانه ها و دلایل تسلیم و ادامه به هر حال را بپذیرید.

شروع به یادگیری گیتار جالب است زیرا دیدن اینکه می توانم در آن خوب کار کنم بسیار دشوار بود. و گرچه من خوب نیستم ، اما بهتر هستم. و این واقعاً شیوه ای را که به زندگی نگاه کردم تغییر داد.

از آنجا که ثابت می کند جایی که اکنون هستید ، بعداً جایی نیست که شما خواهید بود.

بعضی اوقات شما به این اثبات نیاز دارید تا از ساعت 0 شروع کنید و 10 را با یک مهارت دلخواه به پایان برسانید تا به شما یادآوری کند که در حال حاضر جایی که هستید جایی نیست که بعداً خواهید بود.

با دیدن بهبود گیتار من در چند ماه ، او نه تنها به من اعتماد به نفس داد تا ادامه دهم ، بلکه به من اعتماد به نفس را به من داد تا در سایر حوزه های زندگی من بهبود یابد.

این احساس – “اگر فقط به آن بچسبم می توانم بهبود پیدا کنم.” این باعث عزت نفس می شود. نه تنها اعتماد به نفس برای بهبود در یک دامنه ، بلکه اعتماد به نفس در توانایی شما در چسباندن به چیزی و فشار آوردن به شما.

و این باعث شد من بفهمم که یادگیری گیتار با ایجاد شغل ، شروع یک تجارت یا تبدیل شدن به یک فرد بهتر فرقی نمی کند.

شما از صفر شروع می کنید. مدتی می مکید. شما حتی اگر دیوانه به نظر می رسد ادامه می دهید. شما ادامه می دهید ، حتی وقتی مغز شما سعی می کند شما را ترغیب کند تا متوقف شود.

و سپس یک روز متوجه می شوید که دیگر صفر نیستید ، در یکی هستید. و سپس دو و سپس سه …

سپس در 10 سال به عقب نگاه کنید و از نسخه شما که شروع کرده اید ، تشکر می کنم ، که ادامه یافت.

زیرا بدون آنها هرگز به جایی که هستید نرسیدید.

بنابراین این کار را برای خود آینده خود انجام دهید.

آنها از شما تشکر می کنند

1. کلینیک – به اتاق ما بیایید (شنیده شده در موسیقی متن OC)

2. سکته مغزی – Mets Ode

3. iti – ampersand (هنرمند عالی بریزبن/Meanjin)

صادقانه ،

گودال