چگونه با شکننده بودن روابط از گسست جلوگیری کنیم؟

اگرچه مثالی که توضیح خواهم داد از سیاست بین‌الملل می‌آید، اما این درس بسیار فراتر از سیاست کاربرد دارد. همین پویایی ها هر روز ازدواج ها، خانواده ها، محل کار و دوستی ها را شکل می دهند.

بیشتر آسیب های رابطه با یک درگیری چشمگیر شروع نمی شود. خیلی زودتر شروع می شود – زمانی که افراد دیگر روابط را شکننده تلقی نمی کنند و می پذیرند که می توانند هر چیزی را تحمل کنند.

اخیر مجمع جهانی اقتصادنخست وزیر کانادا، مارک کارنیدر مورد وضعیت روابط کانادا و ایالات متحده صحبت می کند.

برای خوانندگانی که با او آشنا نیستند، کارنی برای تحریک یا لفاظی های احساسی شناخته شده نیست. او قبل از ورود به سیاست، رئیس بانک کانادا و بعداً بانک انگلستان بود. شهرت عمومی او با انعطاف پذیری، خونسردی و وضوح تحت فشار شکل گرفته است.

با این پیش زمینه، یک کلمه در سخنرانی او خودنمایی می کرد.

کارنی وضعیت کنونی روابط آمریکا و کانادا را چنین توصیف کرد پارگی.

لحظه را دراماتیزه نکنید
او از روی عصبانیت یا توهین صحبت نمی کرد.
او کانادا را به عنوان هدف اقدام معرفی نکرد.

او وضعیت را روشن خواند و سپس از محل مالکیت در مورد ارزش‌ها، جهت‌گیری و محدودیت‌های کانادا صحبت کرد – حتی در شرایط تیره روابط در دوره دونالد ترامپ.

آنچه مهم بود خود کلمه نبود، بلکه پختگی بود که از آن استفاده می شد.

پارگی به ندرت به یکباره اتفاق می افتد – حتی زمانی که به طور ناگهانی رخ می دهد. اعتماد از طریق انباشتگی از بین می رود: لحظات کوچکی که در آن زمان بی اهمیت به نظر می رسند و بعداً پیگیری می شوند.

اعتماد زمانی از بین می رود که:

• آزار و اذیت های کوچک و سوء تفاهم ها به جای رسیدگی به آنها اجازه داده می شود که چروک شوند

• دیدگاه شخص دیگری واقعاً دیده نمی شود یا جدی گرفته نمی شود

• خویشتن داری کنار گذاشته می شود و افراد به خود اجازه می دهند صحبت کنند یا رفتاری بی احساس یا بی توجه داشته باشند.

هیچ یک از این لحظات به خودی خود دراماتیک به نظر نمی رسند. همه بی سر و صدا دارند گره ها را شل می کنند. زمانی که بالاخره کسی می‌گوید: «چیزی شکسته است»، فرسایش معمولاً برای مدت طولانی در جریان بوده است.

کارنی پیشگیری اولیه را مدل نمی کند. تا زمانی که او صحبت کرد، شکاف از قبل رخ داده بود. چیزی که او الگوبرداری کرد – و به خوبی الگوبرداری کرد – این بود که چگونه می توان پس از شکسته شدن اعتماد بدون ایجاد مشکل در تعمیر، همچنان از نمایندگی استفاده کرد.

او تحت فشار خونسردی نشان داد.
او واضح و بدون اتهام صحبت کرد.

این مهم است زیرا میانجیگری پس از اختلال بسیار دشوارتر از میانجیگری بالادستی است. درست زمانی که بسیاری از افراد واکنشی، مطلق یا تدافعی می شوند، به بلوغ نیاز دارد.

هدف SAGE ارائه همان سطح بلوغ است زودترقبل از اینکه رابطه به این نقطه برسد

از دیدگاه SAGE، هدف اصلی آموزش نحوه بهبودی پس از پارگی به افراد نیست. این کار می تواند معنادار باشد، اما گران و محدود است.

هدف عمیق تر، پیشگیری است.

یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از شکاف، این است که توجه را زودتر در فرآیند معطوف کنیم – قبل از اینکه تعارض قوام یابد، قبل از اینکه زبان سخت شود، قبل از اینکه به معانی که ایجاد می‌کنیم وابسته شویم.

در یک مقاله اخیرمن این کار را توصیف کردم بالادست. بالادست به لحظه ای اشاره دارد که تفسیر برای اولین بار شکل می گیرد و ما هنوز حق انتخاب داریم.

دقیق تر، اختیار بهتر است قبل از اینکه به تفاسیر خود وابسته شویم اعمال شود – در حالی که معنا شکل پذیر است و کنجکاوی همچنان وجود دارد. هنگامی که بر امنیت مسلط شدیم، زبان محدود می‌شود و واکنش‌ها به سرعت دنبال می‌شوند. در زنجیره، گزینه ها کوچک می شوند.

مؤثرترین شکل میانجیگری در بالادست وجود دارد، در نحوه شکل‌دهی معنا در حالی که انعطاف‌پذیری هنوز وجود دارد.

مطمئن ترین راه کار کردن از طریق زبان است.

استفاده از زبان SAGE نیازمند آگاهی و توجه به معنایی است که در زمان واقعی می سازیم – همانطور که ما صحبت می کنیم – نه پس از آن، زمانی که تعمیر دشوارتر است.

زبان صرفاً توصیف تجربه نیست. زبان یکی از اصلی ترین راه هایی است که معنا در هر لحظه شکل می گیرد. وقتی زبان تغییر می کند، آنچه در رابطه ممکن می شود با آن تغییر می کند.

به همین دلیل است که SAGE بر نحوه صحبت کردن ما تأکید می کند – نه به عنوان یک برچسب یا یک تکنیک، بلکه به عنوان راهی مستقیم برای تأثیرگذاری بر آنچه در بالادست اتفاق می افتد.

همه ما با مواقعی روبرو هستیم که اعتماد شروع به ضعیف شدن می کند. نه به طور چشمگیر، بلکه به صورت ظریف – در نحوه صحبت کردن، آنچه که فرض می کنیم و آنچه را کنار می گذاریم.

تفاوت بین روابطی که شکوفا می‌شوند و روابطی که به سمت جدایی می‌روند اغلب به این بستگی دارد که آیا معنای آن مورد توجه قرار گرفته و متعلق به آن است. در حالی که هنوز شکل می گیرد.

این کار در لحظات معمولی اتفاق می‌افتد: کند کردن زبان، بررسی فرضیات، مشاهده دیدگاه شخص دیگر، و انتخاب خویشتن‌داری در زمانی که یقین بیش از حد احساس می‌شود.

SAGE برای حمایت از این سطح از بلوغ و مالکیت وجود دارد با کمک به افراد در تغییر شیوه صحبت کردنشان در زمان واقعیدر حالی که معنی هنوز شکل پذیر است – خیلی قبل از اینکه چیزی شکسته خوانده شود.

اگر می خواهید این جهت گیری را با عمق بیشتری بررسی کنید، خوش آمدید دانلود کنید طرح SAGEجایی که این ایده ها با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار می گیرند.

هر کسی که Blueprint را دانلود کند دعوتنامه ای برای پیوستن به چت زنده بعدی SAGE ما نیز دریافت خواهد کرد
سه شنبه، 27 ژانویه، ساعت 12:00 بعد از ظهر اقیانوس آرام / 3:00 بعد از ظهر شرقی.

این تماس ها سخنرانی نیستند. آنها فرصتی برای کاهش سرعت، نگاه کردن به بالادست با هم، و کشف چگونگی تجربه اشکال زبان در زمان واقعی هستند.