چرا راحتی ما را ضعیف می کند

به نقل از Wisdom Daily Maxime Lagacé به دوست خوبی من تبدیل شده است. دانشکده فلسفه ، کمبود او گنجینه ای از نقل قول ها و منابعی است که حکمت را ارتقا می بخشد.

پدر ، شوهر ، نویسنده ، دانش آموز مداوم و فیلسوف پرشور ، مکس مظهر نوشتن خود است. تمرکز اصلی آن تشویق چشم اندازهای توسعه صلح درونی است تا مردم بتوانند زندگی بهتری داشته باشند. آنقدر که او کتابی در مورد او نوشت:

صلح درونی: نقل قول ها ، ایده ها و بینش های برتر برای جلوگیری از احساس غرق شدن و زندگی بهتر

من اخیراً پستی نوشتم که به کتاب سریع ، آسان و خارق العاده او نگاه می کند:

معمولاً توانمندسازی نقل قول ها و شعرها را می نویسد. وی با اتخاذ مفهوم استرس عمدی ، از منطقه راحتی خود خارج شد و مقاله ای را با یک شکل طولانی مدت از ثبات جمع آوری کرد. این یک روش خلاقانه و زیرکانه برای در نظر گرفتن پایداری و چگونگی متفاوت بودن آن برای افراد بر اساس رابطه آنها با راحتی است.

اولویت ها و اقدامات خود را برای باز کردن فرصت ها در نظر بگیرید.

راحتی و آرامش درونی یکسان نیستند.

لذت بردن

درخت کوچک بیرون خانه من فریاد می زندکمک کنید! کمک کنید! کمک کنید!“

بنابراین من کت خود را گذاشتم.

چکمه های من را بگذارید.

و برای کمک به او بیرون بروید.

برف می گیرم و مطمئن می شوم اشکالی ندارد.

آهن

ترس بیشتر از درد.

هفته بعد ، طوفان برفی دیگر دوباره مورد اصابت قرار می گیرد.

درخت شروع به فریاد زدن “راهنما! کمک کنید! کمک کنید!”.

من روی کتم گذاشتم ، چکمه هایم را پوشیدم …

این داستان درخت کوچک در گوشه است.

آیا این درخت می تواند شما باشد؟

شما در معرض خطر زندگی قرار دارید ، آنقدر راحت و نرم که بدون تحقق پتانسیل واقعی خود به هیچ وجه خواهید مرد. دیوید گوگینز

متأسفانه ، برای او ، این درخت کوچک در گوشه داخلی است.

نوعی گوشه خانه من شکل گرفته است.

نتایج؟

در این زاویه باد وجود ندارد.

بدون چالش روزانه.

شما نمی توانید قوی شوید.

فقط راحتی وجود دارد.

سهولت

و هنگامی که یک طوفان برفی برخورد کرد ، این درخت کوچک به سرعت جریان می یابد.

او قادر به درست ماندن نیست.

این نمی تواند خودمختار و مستقل باشد.

جامعه مدرن مردم را در گوشه و کنار قرار می دهد.

مثل درخت کوچک.

و ما عاشق راحتی هستیم.

ما سهولت را دوست داریم.

اما به مدت 300000 سال ، قبل از انقلاب کشاورزی ، Homo Sapiens یک شکارچی جمع کننده بود.

این بدان معنی است که ما بوده ایم:

• روزانه

• هر روز بیرون رفتن

• ذات

• حصار

• مبارزه

• ابزارهای ساختمانی

• پناهگاه های ساختمانی

• جبهه

• داشتن یک قبیله

• همکاری در گروه ها

ما مجبور بودیم کارهای سختی انجام دهیم.

این برای بقا بود.

جامعه مدرن به سرعت به جلو امروز ، ساده ترین زندگی را به ما ارائه می دهد. اگر می خواهید ، می توانید تمام هفته در اتاق خود بنشینید و هنوز “عملکرد” ​​کنید.

وقتی فکر می کنید دیوانه است:

• شما می توانید پیتزا تحویل دهید

• شما می توانید مواد غذایی خود را تحویل دهید

• شما می توانید از طریق تلفن خود با دوستان و خانواده خود “ارتباط برقرار کنید”

• شما می توانید انجام دهید … هر کاری که می خواهید از اتاق آنها

• حتی یک ربات هنگام اعتماد به آن کف را تمیز می کند

امروز در مورد فراوانیدر مورد این نیست کمبود در حال حاضر.

این در مورد است راحتی و سهولتدر مورد این نیست چالش ها و بقا در حال حاضر.

حتی یک کلمه وجود دارد (حکیم) توصیف افرادی که از جامعه خارج می شوند ، ماه ها یا حتی سالها در خانه یا اتاق خود باقی می مانند.

در ژاپن ، تخمین ها حاکی از آن است که بیش از 1.4 میلیون نفر یا تقریباً 2 ٪ از جمعیت سن کار به عنوان Hikikomori زندگی می کنند.

چاقی سریع است.

افسردگی به سرعت در حال رشد است.

تنهایی در حال افزایش است.

اعتیاد به صفحه سریع است.

ضعف سریع است.

اضطراب سریع است.

دلیل؟

زندگی آسان بسیار آسان است.

داشتن یک زندگی راحت خیلی آسان است.

و مردم در طبیعت تنبل هستند.

بنابراین ، اگر “آسان” گزینه ای است ، بیشتر اوقات آن را انتخاب می کنیم.

منطق

مردم سرگردان هستند تا هوس کنند امنیتحرف

مردم برای هوس راحتی و کنترل گسترده هستند.

ما 300000 سال است که برای این کار می جنگیم.

و اکنون ما ابزار و ساختارهایی داریم که توهم کنترل را به ما می دهد.

ما داریم:

اما شاید مردم به وفور نتوانند این کار را به خوبی انجام دهند.

و شاید مردم بتوانند بهتر عمل کنند …

چگونه درخت کوچک من می تواند قوی تر شود؟

چگونه می تواند از شکستن در طوفان برفی بعدی جلوگیری کند؟

چه مکان بهتری برای درخت کوچک ما خواهد بود؟

جواب؟

در میانگین در زمین من

جایی که باد وجود دارد.

جایی که چالش ها وجود دارد.

چالش های مشترک

در غیر این صورت او تا زمان مرگش ضعیف خواهد ماند.

او تا پتانسیل کامل خود زندگی نمی کند.

اما این راز است:

من می دانم که راحتی و سهولت وسوسه انگیز است.

اما با قرار دادن هدف اصلی خود در زندگی ، از انجام کارهایی که واقعاً معنی و رضایت مورد نظر خود را در زندگی به همراه خواهد داشت ، خودداری خواهید کرد.

خیلی از مردم معتقدند که همه چیز باید در زندگی دلپذیر باشد ، و این باعث می شود که آنها دائماً به دنبال حواس پرتی باشند. رابرت گرین

تمام آنچه ارزشش را دارد تمام شده است. جان K. ماکسول

جامعه شما دروغ می گوید.

جامعه در تلاش است تا از طریق راحتی به شما خوشبختی بفروشد.

اما این یک تله است.

نه ، خرید آیفون جدید شما را برای همیشه خوشحال نخواهد کرد.

نه ، سفر به ایتالیا شما را برای همیشه خوشحال نخواهد کرد.

نه ، 120+ دقیقه روی صفحه نمایش شما را راضی نمی کند.

و نه ، راحتی با خوشبختی برابر نیست.

بدن و ذهن شما برای جابجایی ، بلند کردن ، ساخت ، تفکر ، همکاری ، توسعه ، کاوش ، پیاده روی در جنگل ها ، یادگیری چیزهای جدید و گاهی اوقات حوصله ساخته شده است.

آنها برای نشستن ، تماشای اخبار 24/7 ، 10،000 “دوست” طراحی نشده اند ، تا بیشترین ویجت را هر ماه خریداری کنند و هر 30 ثانیه برآمدگی دوپامین دریافت کنند.

اگر روشی که اکنون زندگی خود را زندگی می کنید هنوز شادی یا آرامش شما را به همراه نیامده است ، ممکن است زمان تجدید نظر در آن باشد.

بنابراین با یک عادت جدید شروع کنید.

امروز

همانطور که دوست ما کایل پیشنهاد می کند ، با استرس عمدی روزانه شروع کنید.

یک ناراحتی روزانه

یک پیاده روی روزانه صبح.

یک حرکت روزانه به مدت 15 دقیقه.

یک تمرین روزانه

یک مراقبه روزانه 5 دقیقه ای.

یک مقاله هفتگی از 500 کلمه.

یک تماس هفتگی با دوست خود.

و شاید در 30 روز یا بیشتر ، درخت کوچک زمینی تر ، قوی تر و سالم تر شود.

آماده برای طوفان بعدی.

کاملاً به معنای واقعی کلمه شما به عادت های خود تبدیل می شوید. جیمز صرفاً

آنچه را که درست است انجام دهید ، نه آنچه آسان است ، و نه محبوب است. روی تی. بنت

بدون استرس به دنبال زندگی نباشید. وجود ندارد به نظر برسید که آنقدر از نظر روحی پایدار شوید که بتوانید همه چیزهایی را که زندگی شما به شما پرتاب می کند رسیدگی کنید.

آیا شما درخت گوشه ای هستید؟ یا شما در جایی ایستاده اید که باد می وزد؟ در بخش نظرات به ما اطلاع دهید.

نقل قول های روزانه خرد