سلام ، آنجا ،
این هفته احساس می کنم …
دارای مفصل این GCSE خیلی نزدیک به پایان دادن به خانه ما است (کسی که فصل امتحان را پشت سر می گذارد و گذشته نگر از خود شما است؟)
متعجب برای اینکه دریابید که یک آهنگ پرنده در ساعت 8 بعد از ظهر وجود دارد – این یک لنگر شد که آرامش من را دعوت کرد تا وقتی ذهنم در طول مراقبه سرگردان شد ، برگردم ، که البته این کار را انجام داد
سپاسگزار به همه افراد شگفت انگیز که خطر صحبت با من در مورد یک پروژه جدید را دارند (به زودی!)
غرور برای یک قطعه انفرادی برای دیدار با عالی مصاحبه شود خوش مجله این ماه
غرق در حالی که دختر من بیمار شد ، اما روزها متوقف نمی شود (اگرچه او در حالی که در حالی که در حال تماشای شلوارک در یوتیوب بود ، در کنار او می نویسد در حالی که در کنار او می نویسد ، بر برخی از یافته ها تأثیر می گذارد).
هیجان برای یک آخر هفته پیش رو جایی که می توانم یکی از این تاریخ های انفرادی را بدست آورم: فکر کردن New Hauser & Wirth Somerset Niki de Saint و در نیوت کرماریا – این یک تجدید نظر مدرن از یک کافه در ایستگاه محسوب می شد.
آیا این هفته هیچ یک از این احساسات را تجربه کرده اید؟ اگر چنین است ، چگونه آنها به شما آمدند؟ در نظرات به اشتراک بگذارید.
یافته ها این هفته …
دوران آنها بسیاری از ما را کوبیدند و ما را به پسران خود جلب کردند. سرود پسران گمشده می تواند همین کار را انجام دهد میزبان آنتونی Skramci ، این یک تحقیق قانع کننده و مضطرب در مورد آنچه اتفاق می افتد با پسران ما است.
همچنین قسمتهای عالی از حالا چی؟ با Trevor Noah و جالب عشق معاصر تری رئال با اتصالات غیر متعارف درمانگر.
حاضر جشنواره Howthelightsgetin -یکی از بزرگترین جشنواره های فلسفه و موسیقی در جهان ، که هر صحبت بهار-اووکس در Sen-en-UW برگزار می شود جردن استیونز صحبت از مبارزات دلهره آور خود ، ADHD و مردانگی ، به ویژه اینکه او فقط می آموزد که چه اندازه احساسات را می آموزد و عشق چگونه می تواند ابزاری برای پیمایش بهتر در زندگی ما باشد. خاطرات او را ببینید اجتناب ، مواد مخدر ، تپش قلب و سگ هاحرف
تحقیقات دریافت که “بیش از نیمی از مهمترین فیلم هایی که نکات مربوط به سلامت روان را ارائه می دهند تیکتوک آنها حاوی اطلاعات غلط هستند. “بیشتر ما برای پشتیبانی به رسانه های اجتماعی روی می آوریم -ما معتقدیم که می توانیم به اطلاعات لازم دسترسی پیدا کنیم ، اما تاریک ترین کشور گاهی اوقات نادرست یا گمراه کننده است ، در بدترین آسیب. آیا خودتان این کار را تجربه کرده اید؟
من احتمالاً چیزی در مورد درمان می خواندم ، اما روی آوردم چه احساسی دارد؟ به امید یافتن یکی دیگر از لری گوتلیب شاید شما باید با کسی صحبت کنیدS و به نوعی من این کار را کردم: کتاب جوشوا فلچر چنین بافندگی را از جلسه پشت صحنه مشتریان ، با آموزش روانشناختی و تاریخ خاص خود به اشتراک می گذارد و به همین ترتیب درمان را تغییر می دهد. اما تمرکز بر اضطراب وجود دارد – منطقه ای که فلچر آن را تخصص دارد (به پادکست وی نیز مراجعه کنید ابزارهای اضطراب) – و از آنجا که من نیز اهل منچستر هستم ، رویکرد او به طرز آرامش بخش ای آشنا به نظر می رسید.
“بزرگترین اشتباهی که افراد مبتلا به اضطراب مرتکب می شوند ، زندگی در لرزیدن ، اینکه ترس آنها در گوشه و کنار قرار دارد و به دنبال تحقق آن است ، با وجود احتمال وجود دارد. ترس از این عقیده ناشی می شود که اگر اتفاقات بد رخ دهد ، قادر به مقابله با آن نخواهیم بود ، که تقریباً همیشه نادرست است.
به نظر من در گذشته با جریان گیر افتاده بود. تماشای صمیمانه شلدون وت کیمی اشمیت بدبختمن می دانم که باید به بومی ترین نگاه کنم نوتفلیکس بلاکچین ، اما در مورد یک ساعت قدیمی که مردم برای مدت طولانی پیدا کرده اند که شما فقط اکنون هستید ، آرامش بخش است. مانند وینیل در جریان جهان. اگرچه من از آن هیجان زده ام این در ماه نوامبر
خیلی دیر دروغ است: من این قطعه را از سارا پاول برای نوشتن دوست داشتم
از آنجا که من اغلب همین فکر را داشتم که اگر من فقط زود شروع می کردم ، و من نیز دقیقاً مانند برنامه برنامه کاربردی خود هستم.
“من هرگز کار نکرده ام یا تمرینات درست را انجام نداده ام و تصمیم گرفتم که خیلی دیر شده است که چیزی را که دوست دارم پیدا کنم.
اما من در سن 41 سالگی اینجا هستم ، که به دنبال تغییر هستم. من از عادت های بد خود حوصله ام سر رفته است. برز این است که بگوید “روزی من خواهم …” و بعد نه. ” – سارا پاول
خیلی خرد در اینجا به اشتراک گذاشته شده است! 30 موردی که زنان بالای 40 سال می خواهند بدانند از
“اگر منتظر شروع کار هستید – منتظر هستید که با کاری یا فصل بعدی زندگی خود انجام شود تا کاری انجام دهید – شاید در واقع فقط ببینید که اکنون می توانید چه کاری انجام دهید. چه راه کوچکی می توانید به جای انتظار برای انجام این کار شروع کنید.” – میراندا ژوئیه
اگر تا به حال لیست ایده ها و افکار خود را مطرح کرده اید ، چه چیزی راجع به آن بنویسید و چیزی ننوشته اید این برای شما استحرف
این الهام بخش خلاقانه زیادی را ارائه می دهد ، در حالی که به ما یادآوری می کند که تعداد زیادی وجود دارد که می توانیم هنگام انتشار انجام دهیم (و احتمالاً) انجام دهیم. بعضی اوقات ، اگرچه ما بخشی از تمرین خلاق خود را منتشر می کنیم ، اما این به معنای همه چیز است. این یک تغییر مکان عالی برای بازی با خلاقیت ما است ، نه برای بهبود آن.
گوش دادن به عزت نفس تمرکز قدرت استحرف
همچنین در سابرینا منشیلد “فقط یک ماه تا زمانی که من او را در BTS دیدم.”
مشاهده دوتایی ابتدا او گوش می دهد – به خصوص عاشق آسان مایلی سایرس – فقط مرا خوشحال می کند.
o و این لذت بخش است و قطعاً سیستم عصبی شما را آرام می کند.
در مورد هر چیز دیگری که پیدا کرده اید به من بگویید ، که به شما کمک می کند تا جهان را حس کنید یا وقتی همه چیز خیلی زیاد می شود ، این احساس را کمی بهتر کنید.
تا دفعه بعد ،
کلیر
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
