هزینه سکوت: چگونگی غفلت از بیماری روانی در خانواده های آسیای جنوبی منجر به مشکلات سلامت جسمی می شود

سلامت روانی در بسیاری از خانواده های آسیای جنوبی یک مشکل ننگین است ، جایی که انتظارات فرهنگی و نسل اعتقادات ، مکالمه ها را در مورد چاه روانشناختی دلسرد می کند. به جای جستجوی کمک ، افرادی که از افسردگی ، اضطراب و سایر اختلالات سلامت روان رنج می برند ، اغلب برای سرکوب احساسات خود تشویق می شوند. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که نادیده گرفتن مبارزات سلامت روان نه تنها بر چاه روانشناختی تأثیر می گذارد ، بلکه می تواند به شرایط جسمی شدید سلامت از جمله فشار خون بالا ، دیابت و بیماری های خود ایمنی کمک کند. ارتباط ذهن بدن در ادبیات علمی به خوبی تثبیت شده است و استرس مزمن در نتیجه بیماری روانی بدون فشار می تواند عواقب فیزیولوژیکی داشته باشد.

رابطه ذهن و بدن: استرس مزمن و بیماری جسمی

ارتباط بین سلامت روانی و جسمی بخشی از سیستم پاسخ به استرس بدن است. استرس مزمن ، هنگامی که برای مدت طولانی بدون تسکین تجربه می شود ، می تواند محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) را فعال کند و منجر به تولید بیش از حد کورتیزول شود. افزایش سطح کورتیزول به التهاب سیستمیک ، مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد سیستم عصبی اتونوم کمک می کند ، که همگی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند.

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی درمان نشده 40 ٪ خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در مقایسه با افراد بدون مشکل در سلامت روان افزایش می دهند. این مربوط به آسیای جنوبی است ، زیرا آنها قبلاً به دلیل عوامل ژنتیکی ، عادات غذایی و شیوه زندگی بی تحرک ، مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند. وقتی از بیماری روانی درمان نشده پیچیده شود ، این خطرات برجسته تر می شوند.

فشار خون بالا و بیماری قلبی عروقی در آسیای جنوبی

فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در بین آسیای جنوبی است ، با مطالعات نشان می دهد که افراد آسیای جنوبی احتمالاً در سنین جوانی فشار خون بالا نسبت به سایر گروه های قومی ایجاد می کنند. استرس و اضطراب در ایجاد فشار خون بالا نقش دارد. هنگامی که استرس طولانی می شود ، همانطور که در افرادی که با افسردگی یا اضطراب درمان نشده مشهود هستند مشهود است ، بدن در حالت هوشیاری افزایش می یابد و منجر به افزایش مداوم فشار خون می شود.

آسیایی های جنوبی گسترش بیشتری از عوارض مربوط به فشار خون بالا ، از جمله سکته مغزی و نارسایی قلبی دارند. علاوه بر این ، یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی 52 ٪ احتمال ابتلا به فشار خون بالا را دارند. عدم تمایل به حمایت از سلامت روان در خانواده های آسیای جنوبی این مشکلات را تشدید می کند ، زیرا افراد می توانند به مکانیسم هایی برای مقابله نادرست مانند سیگار کشیدن ، مصرف الکل یا تغذیه عاطفی مراجعه کنند – عواملی که خطر بیشتر قلبی عروقی را افزایش می دهد.

دیابت و سلامت روان: یک رابطه دو طرفه

آسیایی های جنوبی یکی از بالاترین درصد دیابت نوع 2 را در سراسر جهان دارند ، با مطالعات نشان می دهد که آنها نسبت به سایر جمعیت ها مقاومت به انسولین در شاخص های توده تحتانی بدن ایجاد می کنند. در حالی که ژنتیک نقش دارد ، عوامل استرس زا روانی به طور قابل توجهی بر شروع دیابت و مدیریت تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی 37 ٪ بیشتر احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند ، در حالی که مبتلایان به دیابت در معرض خطر افسردگی و اضطراب هستند.

دیابت و سلامت روان به ویژه در خانواده های آسیای جنوبی نگران است ، جایی که دیابت اغلب با محدودیت های رژیم غذایی به جای تغییرات کامل شیوه زندگی که مربوط به استرس و چاه ذهنی است ، مدیریت می شود. رژیم های سنتی آسیای جنوبی سرشار از کربوهیدرات ها و قندهای تصفیه شده می توانند نوسانات قند خون را تشدید کنند ، به خصوص در افرادی که استرس زیادی را تجربه می کنند. بدون تشخیص نقش سلامت روان در پیشرفت بیماری ، مدیریت دیابت ناقص است.

بیماریهای خود ایمنی و تأثیر رنج روانی

بیماریهای خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید ، لوپوس و بیماریهای التهابی روده در بین آسیای جنوبی افزایش می یابد و شواهد در حال ظهور نشان می دهد ارتباط محکمی بین پریشانی مزمن روانی و اختلال عملکرد ایمنی است. واکنش التهابی بدن به شدت توسط سیستم های عصبی و غدد درون ریز تنظیم می شود ، که تحت تأثیر استرس طولانی مدت و اختلالات سلامت روان قرار دارد.

مطالعه کردن ایمونولوژی روشنگری (2021) نشان می دهد که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSR) و افسردگی مزمن به طور قابل توجهی بالاتر از سیتوکین های ضد التهابی هستند که در پاتوژنز بیماریهای خود ایمنی نقش دارند. Asiar های جنوبی ، به ویژه آنهایی که در جوامع مهاجر هستند ، می توانند سطح بالایی از استرس مرتبط با ACUTS مرتبط با فشار و تروما بین نسل ها را تجربه کنند ، که همه این موارد به التهاب مزمن و اختلال در تنظیم ایمنی کمک می کند.

علاوه بر این ، زنان در خانواده های آسیای جنوبی به دلیل هنجارهای جنسیتی که در اولویت مراقبت از نقش ها در چاه شخصی قرار می گیرند ، با وزنه های اضافی روبرو می شوند. مطالعه مجله اتوایی (2019) مشخص شده است که زنان با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض استرس زا در معرض خطر قابل توجهی بالاتر از کشورهای خود ایمنی هستند ، یافته ای که از اهمیت ویژه ای برخوردار است با توجه به انتظارات فرهنگی که به زنان در آسیای جنوبی برای انجام وظایف خانوادگی داده می شود ، صرف نظر از رنج شخصی.

موانع قبل از درمان سلامت روان در جوامع آسیای جنوبی

علیرغم ارتباط واضح بین سلامت روانی و جسمی ، بسیاری از آسیایی های جنوبی از جستجوی مراقبت از روانپزشکی به دلیل ننگ ، فقدان تأمین کنندگان صالح فرهنگی و تصورات غلط در مورد بیماری روانی خودداری می کنند. در مطالعه ای که در مجله روانپزشکی آسیایی (2022) ، 64 ٪ از افراد مورد بررسی در آسیای جنوبی گفتند که به دلیل ترس از خلاصه های اجتماعی ، دوست دارند از سلامت روان حمایت کنند. بسیاری همچنین گزارش می دهند که آنها به احتمال زیاد در مورد نگرانی های سلامت روان با اعضای خانواده به جای متخصصان بحث می کنند ، اگرچه پاسخ های خانوادگی اغلب شامل رد علائم یا نسبت دادن آنها به استرس موقتی است.

اعتقادات مذهبی و معنوی بیشتر درمان سلامت روان را پیچیده می کند. در حالی که معنویت می تواند منبع پایداری باشد ، اما اغلب برای باطل کردن نیاز به مداخله حرفه ای مورد سوء استفاده قرار می گیرد. به بسیاری از مردم آسیای جنوبی گفته می شود که به جای مراقبت از روانپزشکی ، به دعا ، مراقبه یا شیوه های شفابخشی سنتی اعتماد می کنند ، درمان لازم را کاهش می دهند و سلامت روانی و جسمی را تشدید می کنند.

نیاز به رویکردهای مراقبت یکپارچه

در نظر گرفتن بار حالات تحت درمان با سلامت روان در خانواده های آسیای جنوبی نیاز به رویکردی دارد که همپوشانی سلامت روانی و جسمی را تشخیص می دهد. پزشکان پزشکی اولیه ، که اغلب اولین نقطه تماس برای ASIAR های جنوبی هستند که به دنبال مراقبت پزشکی هستند ، باید برای تشخیص علائم بیماری روانی و مستقیم بیماران به متخصصان سلامت روانی از نظر فرهنگی ، آموزش دریافت کنند. علاوه بر این ، ابتکارات مبتنی بر جامعه که در مورد اهمیت سلامت روان در پیشگیری از بیماری ، آسیای جنوبی را آموزش می دهد می تواند به کاهش ننگ و ترویج مداخله زودرس کمک کند.

درگیری خانواده نیز برای غلبه بر مقاومت در برابر مراقبت از روانپزشکی مهم است. متخصصان بهداشت روان که با بیماران در آسیای جنوبی کار می کنند ، باید شامل جلسات آموزش خانواده که با مشکلات فرهنگی سروکار دارند و اسطوره های مربوط به بیماری روانی را دلسرد می کنند. با تولید مثل درمان سلامت روان به عنوان مؤلفه ای از بهزیستی کلی و نه منبع شرم ، خانواده ها می توانند برای جستجوی مراقبت مناسب بازتر شوند.

رنج ساکت از مبارزات برای سلامت روان در خانواده های آسیای جنوبی عواقب دور فراتر از رنج های روانی دارد. استرس مزمن ، اضطراب و افسردگی به رشد و بدتر شدن فشار خون بالا ، دیابت و بیماری های خود ایمنی کمک می کند و منجر به مرگ و میر قابل پیشگیری می شود. در نظر گرفتن سلامت روان در جوامع آسیای جنوبی نیاز به افزایش دسترسی به مراقبت های فرهنگی و ادغام دانش سلامت روان در بحث در مورد چاه کلی دارد. هزینه سکوت برای نادیده گرفتن خیلی زیاد است.

نظرات ویسوانیا اوست و فقط برای اهداف اطلاعاتی است. آنها برای تشخیص ، معالجه یا ارائه مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده اند. لطفاً در مراقبت های پزشکی شخصی با یک متخصص پزشکی واجد شرایط مشورت کنید.

ویشوانی صحایی سیدیکی یک روانپزشک است که با یک محل اقامت و بورس تحصیلی ، که اکنون یک نویسنده و سردبیر پزشکی و صاحب “کوئیل شناختی است ، آموزش دیده است. برای اطلاعات بیشتر ، لطفاً به Cognitivequill.com یا ایمیل vishwanipsychmd@gmail.comحرف

مجموعه ای از آسیای جنوبی و بیماری روانی

ادبیات

Awan ، H. ، Mughal ، F. ، Kingstone ، T. ، Chew-Graham ، CA ، & Corp ، N. (2022). پریشانی عاطفی ، اضطراب و افسردگی در آسیای جنوبی با شرایط طولانی مدت: معاینه سیستماتیک با کیفیت. ژورنال تمرین عمومی انگلیس ، 72(716) ، E179 – E189. https://doi.org/10.3399/bjgp.2021.0345

Karasz ، A. ، Gany ، F. ، Escobar ، J. ، et al. (2019). سلامت روانی و استرس در بین آسیایی های جنوبی. مهاجران و مجله بهداشت اقلیت ، 21(عرضه 1) ، 7-14. https://doi.org/10.1007/S10903-016-0501-4

Vidyasagaran ، AL ، McDaid ، D. ، Faisal ، MR ، Nasir ، M. ، & Krishna ، M. (2023). توزیع اختلالات روانی در آسیای جنوبی: بررسی سیستماتیک امتحانات. سلامت روانی جهانی10 ، E35. ارسال شده به صورت آنلاین در 13 نوامبر 2023 https://doi.org/10.1017/gmh.2023.72

Zavala ، GA ، Haidar-Chowdhury ، A. ، Prasad-Muliyala ، K. ، Appuhamy ، K. ، Aslam ، F. ، Huque ، R. ، Khalid ، H. ، Murthy ، P. ، Nizami ، AT ، AT. Siddiqi ، K. ، & Boehnke ، Jr (2023). گسترش شرایط سلامت جسمی و رفتار خطر سلامتی در افراد مبتلا به بیماری روانی شدید در آسیای جنوبی: مطالعه چند بخش در بسیاری از کشورها. BJPSTY OPEN ، 9(2) ، E35. https://doi.org/10.1192/bjo.2023.12