من به یاد می آورم راهی که امشب دست دوست من گاب در اطراف لیوان قهوه پیچ خورده است. ما در خارج از کافه سگ خاکستری در خیابان کارمین در نیویورک نشسته بودیم ، در سال 1998 ساعت 2 صبح بود و ما هنوز در حال صحبت بودیم ، پس از یک شام آرامش بخش در یک رستوران هندی در خیابان 6 که در آن صحبت کرده بودیم و صحبت می کردیم ، گاهی اوقات به یک قطعه دیگر از ماسالا مرغ می رسید. انگشتان من هنوز رنگ لکه نارنجی داشتند. من چای را از ارل گری نوشیدم. گبه چیزی گیاهی نوشید. و ما در گفتگو در مورد نحوه کار مغزهایمان عمیق بودیم.
او به من گفت كه شب كه هر وقت كلمه ای را می شنود – مانند طوفان یا سكوودالیایی – او به یاد می آورد كه هنگام شنیدن كلمه برای اولین بار ، با او چه بود و چگونه این كلمه را آموخت. هر زمان
من به او گفتم: “خوب ، وحشی است.” “خیلی خنک است. اما به نظر می رسد پر سر و صدا است. شما فقط نمی توانید یک کلمه را بشنوید و از طریق جمله حرکت کنید؟”
وی توضیح داد که اینها فقط کلماتی هستند که او پس از یک سن خاص آموخته است. کلمات اساسی؟ حرف
و بعد فهمیدم که از آنجا که من معلم انگلیسی او در دبیرستان بودم و وقتی به نیویورک نقل مکان کردیم ، دوست خوبی شدیم ، احتمالاً او را حداقل نیمی از این کلمات معرفی کردم. چه تأثیر عجیبی و زیبایی.
او شروع به لرزیدن ابروهای خود کرد. من این نگاه را می دانستم. گبه اساساً در آن لحظه مانند برادر کوچک دوم من بود. من می دانستم که بافندگی بر روی ابروهایش به این معنی است که او شروع به نگرانی می کند.
به همین دلیل به او گفتم ، “همه عجیب مغز کمی عجیب و غریب دارند. او فقط یک مرد است. به عنوان مثال ، من این جویدن را دارم.”
او به من تکیه داد ، علاقه مند شد.
“من از کودکی این کار را شروع کردم. وقتی غذا می خوردم ، اولین نیش را در سمت چپ دهانم می جوید. نیش دوم در سمت راست دهانم است. و من از نظر روش به عقب برمی گردم ، تا آخرین نیش. و آخرین نیش باید در سمت راست دهان باشد. اشتباه آخرین نیش در سمت چپ ، گویی که با فک یا چیز دیگری هستم. بنابراین ، اگر من فقط یک نیش باقی مانده و در سمت چپ به پایان می رسد ، من آن را در دو مورد قطع کردم تا بتوانم در سمت راست تمام کنم. “
گیب به من نگاه کرد که انگار من یک مرد قمری هستم. “چی؟ هر وقت غذا می خورید این کار را می کنید؟”
واکنش او مرا شگفت زده کرد. آیا همه این کار را نمی کنند؟ “بله ، اما من در مورد آن فکر نمی کنم. اینگونه غذا می خورم. حتی اینگونه است. من این کار را در طول زندگی ام انجام داده ام ، بنابراین نمی دانم چگونه این کار را انجام دهم.”
او دوباره در صندلی خود نشست و دستش را به دور لیوان قهوه پیچید. مدتی نشسته بود ، فکر می کرد.
“من تعجب می کنم که چرا هر دو این کارها را انجام می دهند؟”
به همین دلیل وقتی شوهرم دنی در مورد چیز مغزی فانتزی خود به من گفت ، کاملاً متحیر نشده ام.
ما در بهار سال 2007 از آپارتمان خود در ملکه آن به رستوران او در پارک مدیسون ، سیاتل ، در سیاتل ، رانندگی می کردیم. در حالی که ما را رانندگی می کردم ، دستانم را در اطراف چرخ درست کردم. من آن مکالمات طولانی و پیچیده را که در راه کار او داشتیم دوست داشتم.
“وقتی نام شما را می شنوم ، در مورد مرورگرهای هش فکر می کنم.”
هش قهوه ای؟ این من هستم یا فقط نام Shauna؟
“اوه ، این فقط نام است. من فوراً آن را شنیدم ، تمام زندگی من.”
صبر کنید ، آیا نامهای دیگری وجود دارد که با غذا در ارتباط هستید؟
او به طور اتفاقی به من گفت: “اوه ، صدها نفر از آنها.”
shauna = هش قهوه ای
دونالد = نودل لازانیا بدون سس پخته شده است
کیتی = گندم خرد شده
جان = تکه ای از گوشت خوک که کمی با مایع آماده شده و رنده شده است تا جایی که می توانید آن را بکشید اما کاملاً از هم جدا نمی شوید
جین = زنده ، سیاه
میشل = آجیل مخلوط ، با مقداری شکر دارچین در بالا
من خیلی خندیدم که او این را به من گفت ، نه به این دلیل که به او می خندم ، بلکه به دلیل ویژگی و ویژگی آنها.
من به او گفتم: “مغز شما خیلی خونسرد است.”
من تماشا کردم که ابروهای او آرامش یافته و روی صورتش مستقر شده ام. او نگران بود.
عشق چیست ، اگر او قبول نکند که کسی برای کسی است که او چه کسی است ، در تمام عجیب و غریب خود و سعی در تغییر آنها ندارد؟
ما در سال گذشته ، بارها و بارها پذیرش رادیکال را تمرین می کنیم. این یک تکنیک بقا بود ، یک تمرین روزانه برای اینکه به ما فکر کنیم باید چیزها باشد. و از همه مهمتر ، دوست داشتن آنچه در قلب هر شخص خانواده ما است.
(داستان کلمه “رادیکال” در دهه 1400 به زبان انگلیسی ، از لاتین آغاز می شود مبداکه به معنای ریشه است. بنابراین رادیکال به معنای هر آنچه که کاملاً در یک موقعیت یا یک شخص توجیه شده بود.)
پذیرش رادیکال چگونگی قصد من در اینجا به معنای دوست داشتن مردم همانطور که هستند ، در حال حاضر در آنجا هستند و ممکن است در طول زندگی خود داشته باشند ، در ریشه های خود.
پذیرش رادیکال به معنای شناخت کامل است که یک لحظه یا موقعیت یا سال زندگی ما به عنوان جهنم دشوار است. با این وجود ، ما به خودمان این امکان را می دهیم که این فضای دشوار را کاملاً بدون قضاوت آن تجربه کنیم یا بخواهیم آن را تغییر دهیم.
عمل پذیرش رادیکال مستلزم درک آنچه اتفاق می افتد بدون سرزنش دیگران و شناخت آنچه می توانید کنترل کنید و چه چیزی را نمی توانید تشخیص دهید.
مهمتر از همه ، این در مورد اجازه دادن به انتظارات شما ، بارها و بارها است.
این یک کار سخت لعنتی است ، به خصوص هنگامی که شما در فرهنگی زندگی می کنید که اصرار دارد یک روش فوراً و نادرست وجود داشته باشد همهحرف
من عمیق تر از همیشه کار می کنم تا مغز 3 نفر خود را به ریشه بفهمم و انتظاراتی را که به من تحمیل شده است آزاد کنم. و من سعی می کنم بدون این قوانین چه کسی را بپذیرم.
این تنها راهی است که ما طوفانی را تجربه کردیم که خانواده ما را سوراخ کرد وقتی مجبور شدیم خانه خود را در یک جزیره ترک کنیم. ما هرگز نخواستیم برویم. من هنوز هم هر روز دلتنگ جامعه ما مانند دل درد هستم. ما فقط به این دلیل رفتیم که نتوانستیم بیشتر در آنجا زندگی کنیم.
Youon شما با قفل های Covid – 5 سال پیش – به طرز چشمگیری تغییر کرده است زیرا افرادی که ثروت بسیار پولی تری نسبت به آنچه که ما می خواستیم در این جزیره زندگی کنیم تا از Covid فرار کنیم. افرادی که من در این جزیره می شناسم که در املاک و مستغلات کار می کنند به من گفتند که قبل از رفتن به بازار از پیشنهادات خانه بمباران شده اند. مردم به دلیل قیمت درخواست شده به طور مرتب از 300000 دلار به 500،000 دلار پرداخت می کردند.
بنابراین ، البته ، مالیات بر مالکیت این جزیره به سرعت افزایش یافت. بیشتر و بیشتر مردم خانه های خود را به اجاره تعطیلات کوتاه مدت تبدیل کرده اند زیرا تعداد بیشتری از افراد می خواستند به جامعه ای بیایند که با مراقبت باورنکردنی Covid را پرورش داده است. مقاوم در برابر اثربخشی واکسن ها – حالت ذهنی که من نمی فهمم – جمعیت شما هنگام برخورد Covid نظر خود را تغییر داده است. تقریباً همه افراد در این جزیره اولین دوزهای واکسن Covid را دریافت کردند. بنابراین ، مردم این جزیره احساس راحتی می کردند که به تعطیلات خود بیایند.
این بدان معنی بود که خانه های کمتری برای اجاره وجود داشته است. و کسانی که مانده بودند؟ خوب ، ما فهمیدیم که وقتی نتوانستیم خانه ای برای استخدام در کمتر از 4000 دلار در ماه پیدا کنیم ، مجبور شدیم ترک کنیم.
وقتی برای اولین بار به جزیره نقل مکان کردیم ، خانه هایی برای اجاره از دهان به دهان ، سپس فیس بوک پیدا کردیم. در سال 2009 ، ما ماهانه 1200 دلار برای خانه خود پرداخت کردیم. در سال 2011 ، ما 1500 دلار در ماه پرداخت کردیم. تا سال 2018 ، صاحبخانه این خانه اجاره ما را به 1800 دلار در ماه افزایش می دهد. وقتی مجبور شدیم در سال 2019 حرکت کنیم ، همانطور که صاحبخانه تصمیم به فروش گرفتیم ، خانه 2500 دلاری پیدا کردیم. و آخرین خانه ما ، که او مجبور شد در سال 2022 ترک کند ، وقتی این صاحبخانه تصمیم به فروش خانه خود گرفت ، اجاره ما 3000 دلار در ماه بود.
درآمد ما هرگز افزایش نیافته است. فقط اجاره
اکنون تقریباً همه خانه ها از طریق کارگزاران و مدیران املاک و مستغلات استخدام می شوند که اصرار دارند که ما 3 برابر بیشتر از اجاره ماهانه پول کسب کنیم.
از آنجا که ما هرگز ماهانه 12000 دلار برنده شدیم ، مجبور شدیم برویم.
ما مجبور شدیم پذیرش رادیکال را که چقدر خانه مورد علاقه ما تغییر کرده بود ، تمرین کنیم. مجبور شدیم برویم.
با نگاهی به عقب ، می دانم که این حرکت برای همه ما دشوار بود ، اما مخصوصاً ویرانگر برای کوچکترین فرزند ما ، که درخشان و شیرین و عمیقاً مضطرب است ، با تفکر بسیار سخت. این کودک همه چیز را می پذیرد. آنها احساس عمیق می کنند ، صدایی را می شنوند که یک دقیقه قبل از انجام این کار به ما می رسد و در دنیای خودشان با ذهن درخشان و باورنکردنی زندگی می کنند. آنها هرگز از پرسیدن سؤال متوقف نمی شوند ، می خواهند اکتشاف کنند ، یا بیشتر و بیشتر در Minecraft رشد کنند. آنها باعث می شوند روزانه چندین بار بخندیم.
و با ماهیت ذهن خود ، آنها در شهر بسیار بیشتر و بیشتر از آن در شهر آشفته می شوند تا در 9 سال اول زندگی خود در یک جزیره روستایی و بدون سرقت.
فردا اگر می توانستیم به شما باز خواهیم گشت. فرزند ما هنگام بازدید از جزیره از جایی که اکنون در آن زندگی می کنیم ، در بدن خود بسیار آرام تر است. با این وجود ، ما هنوز توانایی زندگی در آنجا را نداریم. قیمت خانه ها هنوز آنقدر مسخره است که این خانه با قیمت میلیون دلار فروخته می شودحرف
ما همچنین باید با این کار پذیرش رادیکال را انجام دهیم. هر روز هر چند ساعت
ما می دانیم قلب ما چه می خواهد. با این حال ، ما نمی توانیم به خانه برویم.
روز دیگر من دوباره از شوهرم در مورد غذای و سخنان او پرسیدم. چه زمانی شروع کردی؟
“من این کار را تا زمانی که به یاد داشته باشم انجام می دهم. اگر می توانستم صحبت کنم. من نام را می شنوم و غذا بلافاصله در ذهنم اتفاق می افتد. فقط در بخشی از مغز من در آنجا نشسته است. همیشه در آنجا بوده است. این تنها چیزی است که من می دانم.”
من دوباره به او گفتم که چقدر این قسمت از مغز او را دوست دارم.
وی با صدای نرم گفت: “شما اولین کسی هستید که من تا به حال به آن گفته ام.” “من همیشه فکر می کردم که به طرز عجیبی لعنتی هستم. متشکرم.”
(او به من اجازه داد تا این را در اینجا به اشتراک بگذارم.)
من به او گفتم که عصر ، “عزیزم ، شما نمی توانید تنها کسی باشید که این کار را انجام می دهد.”
بنابراین شما آن را به Google معرفی کردید و چه چیزی بلافاصله ظاهر شد؟
سینستزی ارتباط غذا با نام نوعی سینستزی است.
اگر تا چند سال پیش هرگز مانند من آن را نشنیده اید ، سینستزی است “… هنگامی که مغز شما اطلاعات حسی را از طریق حواس متعدد نامربوط هدایت می کند ، که باعث می شود در همان زمان بیش از یک معنی را تجربه کنید.” بنابراین ، افرادی که سینستزی دارند معنی دار هستند – مانند شنیدن نام – و بلافاصله ، مغز آنها باعث ایجاد احساس دیگری می شود.
به عنوان مثال ، وقتی دنی نامی را می شنود ، مغز او بلافاصله تصویری از غذا ایجاد می کند. غذا در مقابل او نیست. او نمی تواند آن را ببیند. اما مغز او هنگام شنیدن نام ، تصویری کاملاً خاص از غذا ایجاد می کند.
جوانترین ما نیز سینستزی دارد. D هنگام گوش دادن به موسیقی رنگ ها را می شنود. آنها همچنین اعداد را به عنوان رنگ های خاص تجربه می کنند ، به همین دلیل ریاضیات برای آنها بسیار دشوار بود. برگ ریاضی سیاه و سفید آنها را کاملاً خنثی می کند.
به همین دلیل است که گاب یک کلمه را می شنود و بلافاصله مغز او تصویری از مکانی که در آن ایستاده است ایجاد می کند و مردی که این کلمه را به او آموخته است.
و همانطور که امسال آموختم ، در حالی که درصد کمی از افراد مبتلا به سینستزی که عصبی هستند ، وجود دارد ، بخش عمده ای از افرادی که هنگام شنیدن یک نام یا شنیدن رنگ ها غذا می بینند (یا همانطور که برای من توضیح دادند ، بیشتر این افراد اوتیستیک هستند.
سال گذشته ، یک ارزیابی روانپزشکی آن را رسمی کرد – شوهر من اوتیستیک است. دختر ما 2 سال پیش رسماً به عنوان اوتیسم تشخیص داده شد. و ماهر ما نیز آشکارا اوتیسم است ، با مشخصات PDA. ما به زودی انتظار تشخیص رسمی را داریم.
این باعث می شود من تنها فردی در خانواده ای باشم که اوتیسم نیست. (من بررسی کردم. من نیستم. من یک ADHD با PTSR پیچیده هستم که مجموعه ای از تفاوت های عمیقاً پیچیده در مغز از حالت عادی است.) و گاهی اوقات باعث می شود احساس درد عمیقی از تنهایی در خانه خودم داشته باشم.
دلم برای جامعه عجیب و غریب زنان در جزیره تنگ شده است.
اما اینجا هستیم. خانواده ما فکر نمی کنند یا کار نمی کنند یا مانند اکثر خانواده ها به نظر می رسند. خانه ما معمولی به نظر نمی رسد. زندگی ما به طور قابل توجهی متفاوت از آنچه در سال 1998 تصور می کردم ، وقتی امیدوار بودم شخصی را پیدا کنم که بتواند مرا به خاطر من دوست داشته باشد.
اما خدای من ، ما یکدیگر را بی رحمانه دوست داریم.
و واضح ترین راه برای دوست داشتن یکدیگر این است که به طور اساسی مغز خود را بگیرید.
در گذشته ، من صحبت کردم و صحبت کردم و با مردم خود صحبت کردم و سعی کردم آنها را از نظر عاطفی آموزش دهم و راه حل های فوری برای آرام کردن آنها پیدا کنم.
اکنون من یاد می گیرم که سکوت را تمرین کنم ، به آنها اجازه می دهم درک کنند که مسیر خودشان چقدر مناسب است و در ضمن ، فقط از آنها بپرسید که آیا آنها به آغوش نیاز دارند یا شنیده می شوند یا کمک می کنند. اکنون بدون شک نمی دانم که ما در نهایت با همه عجیب و غریب و ویژگی های مغز عجیب و غریب خود کنار خواهیم آمد.
این همان چیزی است که هست. و زندگی ادامه خواهد یافت.
امروزه ، من و همسرم در اوایل صبح ها کنار هم روی مبل می نشینیم ، با هم آرام می شویم. من به سکوت گوش می دهم ، دستم دور فنجان قهوه من پیچ خورده است. گرمای آشنا را روی انگشتانم احساس می کنم. من محبوب خودم را در کنار خودم احساس می کنم.
[Hi there! Thanks for reading! This newsletter is free for you to read, but it’s also part of how I earn enough money to pay our bills. If you have ideas for how I can earn your paid subscription, shoot me an email: shauna@shaunajamesahern.com. And if you read this piece and feel moved or inspired, I’m always grateful for a cup of coffee.]
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
