فروتنی و گوش دادن – چیزهای انسانی

چیزهای انسانی یک خبرنامه هفتگی رایگان است. لطفاً از به اشتراک گذاشتن بخش هایی از این خبرنامه که با شما در رسانه های اجتماعی تماس گرفته یا برای شخصی که دوستش دارید ارسال کنید ، دریغ نکنید. با تشکر از شما برای خواندن ، مشترک شدن ، “قلب” ، اظهار نظر ، به اشتراک گذاری. همه چیز به معنای چیزی است.

آهنگی که من دوست دارم:

1. – “حتی یک جهان اولیه ما را تغذیه می کند. – ربوین دیوار کیمر ، چمن شیرین را بافته می کند

من از ناامیدی شادی را انتخاب می کنم. من از ناامیدی شادی را انتخاب می کنم. من از ناامیدی شادی را انتخاب می کنم. به تازگی ، من این کلمات را در ذهنم تکرار می کنم ، وقتی چنگال ناامیدی احساس قدرت می کند ، به سمت آنها روی می آورم. به عنوان کسی که مدتهاست به سمت ناامیدی و دور از شادی گرایش پیدا کرده است ، برای تبدیل لنز به یک عمل عمدی نیاز است. من سعی می کنم ناامیدی خود را به خاطر بسپارم ، فراتر از حضور موقتی او ، آسایش یا هدیه ای به جهان ارائه نمی دهد. در عوض ، دلسوزی من این کار را می کند. معجزه من این کار را می کند ؛ اعتقاد من به این امکان وجود دارد ؛ جهت گیری من به عشق انجام می دهد ؛ توانایی من در بخشش آن این کار را انجام می دهد ؛ گوش دادن من همه کسانی که به ما یاد می دهند چگونه با یک تحول عالی بمانیم مستقیم آرزوی من به احساس کردن ناامیدی و سپس بگذار مرا جابجا کنم به چه کسی و چگونه می خواهم در این دنیا باشم.

فردا در اینجا در ایالات متحده به مقام خود می رود و به جای ناامیدی ، خودم را باز می کنم تا در شادی به او استراحت کنم. من تمرین می کنم همه افرادی که فراتر از آن عمل می کنند. من به یاد دارم که من باید به تمرین اخلاق عشق ادامه دهم حتی وقتی که دوباره و دوباره نیاز به تنها فرکانس خودم داشته باشد زیرا “سلطه نمی تواند در هر موقعیت اجتماعی وجود داشته باشد که در آن اخلاق عشق غالب باشد.” من تمام قسمت های من را می شناسم که از من در برابر باز کردن و روی آوردن به آنها با دلسوزی محافظت می کنم ، با درک ، دانستن اینکه به من کمک می کند تا با دیگران نیز همین کار را انجام دهم. من تمایل به کار خودم در سراسر جهان ، گسترش مراقبت و مهربانی در جایی که ممکن است ، برای مادربزرگ هایم و رقصیدن با دخترم و دیدن اولین سنبل های بنفش در حیاط خلوت من است ، احساس حساسیت دیدن زیبایی آنها را حتی در حال حاضر. من تمرین می کنم که نزدیک به این عقیده باشم که زیبایی می تواند دوباره برگردد ، حتی اکنون.

2 – من در هفته گذشته و همچنین دخترم بیمار شده ام. تب او سرانجام دیروز شکست زیرا لوزه های من به رنگ سفید پوشیده بودند. من برای یک دوست پیام ارسال کردم ، “سخت است که احساس کنم من تمام هفته کاری نکرده ام” و از آنجا که او عاقل است ، او مرا با عشق دوست دارد که چقدر به خودم و فرزندم اهمیت می دهم. کار ملایم و دشوار و دوست داشتنی برای آسایش و مراقبت از یک کودک بیمار در حالی که من بیمار هستم نیاز داشت. درست است ؛ هیچ کس من را نمی بیند که در رختخواب دخترم بیدار خوابیده است تا بتواند با آسایش بداند که من آنجا هستم. هیچ کس در هنگام گریه کردن ، یک بررسی دما یا نگه داشتن آن را روی زمین نمی بیند ، از من می پرسد چه زمانی سرفه شدید او ناپدید می شود. هیچ کس چند بار زمزمه نمی کند دوستت دارم دختر نازنینم در یک روز ، چند میان وعده انجام می دهد ، چند کارتونی فقط برای مراجعه به یک کلاهبرداری ارائه می دهند. و این اصلی ترین و جداکننده ترین کار در زندگی من است – خیلی وحشی از “هیچ چیز”.

چند بار فرض می کنیم وقتی واقعاً “هیچ” کاری انجام نمی دهیم مهمترین چیز؟ چند وقت یکبار فراموش می کنیم که مهمترین چیزها با توجه به استانداردهای dehumanizing سیستم هایی که در آن زندگی می کنیم ، بسیار مولد هستند؟ چند بار می توانیم به تمسخر مراقبت های کوچک ، ساکت و خصوصی خود برگردیم-پخت و پز روند روزانه ما که هیچ کس نمی بیند-کار ما را به دست نمی آورد یا ستایش یا توجه می کند و در عوض ما را به دست می آورد؟ چگونه می توانیم اجازه دهیم همه چیز کمی بیشتر اهمیت داشته باشد؟

3 – “ما به یک فصل طولانی از مبدأ رفتیم و ما را در ناشناخته ها به سر بردیم. از ناامیدی یا با نگرش ناامیدی ، اما در عوض ، شناخت و ارزیابی کار لازم که در تاریکی اتفاق می افتد. روی ریشه ها و میکروبها ، میسلیوم و مواد معدنی ، که برای ما امکان پذیر است ، غذاها ، یا عده ای از خودمان. همه اینها اتفاق می افتد.

الزامات این زمان برای دستیابی و رشد ، وضوح و قدرت مشخص نیست. نه ، این فصل یک ریتم جدید می خواهد ، که بیشتر توانایی فروتنی و گوش دادن ، سکوت و استراحت دارد. امیدوارم هرکدام از شما جیب های کوچکی از پناهندگی پیدا کنید که از صمیمیت شما با روح پشتیبانی می کند. ” فرانسیس ولر

فروتنی و گوش دادن ، سکوت و استراحت. چگونه می توانیم با این روشهای بودن به خودمان ، کار و یکدیگر نزدیک شویم؟ چگونه این منشأ عمدی می تواند شکل چیزی بهتر ، واقعی تر ، تهدید کننده زندگی و تغذیه کننده را برای همه فراهم کند؟ چگونه می توانم در این تاریکی طولانی بمانم ، این وارد یک قلمرو ناآشنا ، این ظاهر نیاز به ماندن در بحران است؟ من هیچ پاسخی ندارم ، اما بسیاری از معلمان من این کار را انجام می دهند. من یاد می گیرم من هیچ پاسخی ندارم ، اما می دانم که روح به روشهایی تماس می گیرد که هنوز نمی توان توضیح داد ، اما می توان آن را احساس کرد. من هیچ پاسخی ندارم ، اما من آماده هستم که این مرحله بعدی یک تاریکی طولانی را با قلب دائماً باز ، فروتن و گوش دادن ملاقات کنم.

4 – چیزهایی که به خودم یادآوری کردم:
نرم شدن آن بی خطر است. اعتماد به قلب خود بی خطر است. به راحتی می توان از قانع کردن کسی که شما هستید متقاعد کنید. ایمن است که بدانید چه زمانی به پوسته خود احتیاج دارید و چه زمانی این کار را نمی کنید. ایمن است که طولانی تر از آنچه از نظر اجتماعی قابل قبول است گم شود. ایمن است که بدانید کجا می روید. تا کنون ، امنیت در اینجا بی خطر است. به یاد داشته باشید که به یاد داشته باشید که واقعاً در هیچ جای دیگر وجود ندارد.

5 – وقتی به جهان نگاه می کنید و تورم اندوه را می بینید ، بدانید که بدن شما به وضوح می بیند. وقتی به جهان نگاه می کنید و احساس عجله در قلب خود می کنید ، بدانید که بدن شما به وضوح می بیند. نگه داشتن هر دو امکان پذیر است. این یک مرد است که هر دو را نگه داردحرف

متشکرم ، همانطور که همیشه اینجا هستید.

△ کیسه

△ ترک سیستم عامل ها

△ اشعار مراقبه پیاده روی Thich Nhat Hanh

△ بخشش خوانده شده توسط نیک غار

△ خرد آلوکا ، طنز ، جادو

△ به نوعی این را پیدا کردم ، به آن نگاه کردم و به همان اندازه عاطفی نابود شد که وقتی برای اولین بار برای اولین بار در هفت سال به آن نگاه کردم

△ گلهای عکس در میان شعله های آتش

△ در یک عقب نشینی خلاق

△ بازدید از چوب ، خرد درختان ، راحتی چوب ، درختان

با احتیاط ،
لیزا