مرکز بهداشت کالج اخیراً گزارش سالانه خود را برای سال 2024 منتشر کرده است. این گزارش از داده های جمع آوری شده توسط بیش از 170،000 دانشجو در بیش از 200 دانشکده و دانشگاه که بوده اند استفاده می کند پیش از این با استفاده از خدمات بهداشت روان مدرسه.
محققان قبلاً می دانستند که با کاوش در کسانی که قبلاً نیاز قبلی به سلامت روان را انتخاب کرده اند ، می تواند سطح مشکلات سلامت روان وجود داشته باشد. آنها پیش از این می دانستند که سطح افسردگی و اضطراب بیشتر از کسانی است که در مشاوره شرکت نمی کنند و همچنین سابقه رفتار خودکشی و/یا خودجوش را گزارش کرده اند.
آنها دریافتند که کسانی که با سطوح بالاتری از خودآزاری و/یا افکار خودکشی یا رفتار خود شروع به درمان کرده اند ، بهتر است اما عالی نیست.
آیا ما تمام تلاش خود را برای کمک به فرزندان خود انجام می دهیم؟
دانش آموزانی که بیشتر با سلامت روان آشنا هستند ، بیشتر به دنبال کمک هستند
2020 توسط Kosyluk و همکاران. استفاده از داده های 153 دانشجوی کالج به دنبال مطالعه آنچه برخی از دانشجویان بیشتر از سایرین به دنبال سلامت روان هستند ، مطالعه کرده اند.
به نظر می رسد که آشنایی قبلی با جستجوی کمک های بهداشت روان قبل از عزیمت به کالج ، بزرگترین پیش بینی کننده کمک به سلامت روان در طول کالج است.
متغیرهای دیگر شامل سطح قضاوت شخصی است که شخصی در مورد سلامت روان دارد ، از برچسب هایی که به معنای درمان و اهداف قبلی در مورد تمایل درک شده برای جستجوی درمان در صورت بروز یک وضعیت لازم است ، جلوگیری می کند.
این برای فرزند شما چه معنی دارد؟
برای کمک به فرزندتان به آنها کمک کنید ، قبل از نیاز به خدمات بهداشت روان ، در مورد فواید سلامت روان با آنها صحبت کنید.
فقط به این دلیل که فرزند شما نمرات خوبی دارد به این معنی نیست که آنها خوب عمل می کنند
یک مطالعه 2018 توسط Bruffaerts و همکاران. مطالعه فقط در زیر 5000 دانش آموز هلندی برای تعیین چگونگی علائم روانشناختی داخلی و خارجی در نتایج درجه آشکار می شود.
علائم روانشناختی داخلی شامل اضطراب ، غم و اندوه یا ناامیدی ، انزوا ، شکایات جسمی بدون هیچ دلیل پزشکی و خودآزمایی منفی است.
علائم خارجی شامل استفاده از مواد ، طغیان عصبانی ، تحریک پذیری و بازیگری در خانه ، مدرسه یا محل کار است.
نتایج دو الگوی رفتار را نشان می دهد:
- دانش آموزان با رفتار درونی و خارجی سازی – به عنوان مثال ناامیدی و تحریک پذیری – عملکرد دانشگاهی تری دارند.
- دانش آموزانی که فقط از مشکلات خارجی مانند سوء مصرف مواد یا رفتار فعال گزارش می دهند در بعضی از کلاس ها به خوبی انجام می دهند اما دیگر
به عبارت دیگر ، مشکلات درونی سازی با نتایج دانشگاهی پایین تر در همه افراد همراه است ، اما مشکلات خارجی تحت تأثیر به اصطلاح “درجه حرارت” هر بخش است.
در منطقه ای که GPA متوسط بلند است و بخش عمده ای از دانشجویان از نظر دانشگاهی متمرکز است ، مانند معماری یا مهندسی ، دانش آموز خارجی هنوز هم می تواند در مدرسه خوب عمل کند ، زیرا انتظارات از محیط وی زیاد است.
این برای فرزند شما چه معنی دارد؟
اگر افراد بسیار به دست آمده ای دارید ، عجله نکنید که چگونه آنها نمرات شما را اداره می کنند. جواب ممکن است گمراه کننده باشد.
به آنها اجازه دهید تا از طریق تلفن خود بمانند – این می تواند کمک کند
مقاله ای در سال 2023 توسط لی Sun به بررسی برنامه های تلفن همراه بر اساس آگاهی و تأثیر این ابزارها بر اضطراب ، تنهایی و خوب بودن دانش آموزان دانش آموزان می پردازد. وی همچنین در تلاش است تا به این سؤال پاسخ دهد که آیا این برنامه ها می توانند عادت ایجاد کنند یا خیر. به نظر می رسد کسانی که برای مدت طولانی تر در تلفن خود می مانند ، احتمال بیشتری از اضطراب و تنهایی را گزارش می کنند.
این برای فرزند شما چه معنی دارد؟
در هنگام وجود برنامه آگاهی بیشتر روی تلفن خود قرار دهید ، ارسال پیام ، مانند یادآوری فرزندتان برای ماندن در زمین و جذب استنشاق عمیق می تواند سلامت روانی را بهبود بخشد. اینها می توانند پیام های متنی باشند ، مانند درخواست مجلات برای بیان عاطفی سالم ، حقایق جالب در روانشناسی و یادآوری های مختلفی از مدل های تفکر منفی یا سیستم های اعتقادی. بررسی سال 2023 توسط Kosyluk و همکاران. وی 64 دانشجوی کالج و اقدامات استرس ، اضطراب و افسردگی آنها و نحوه ارسال پیام های متنی روزانه از طریق یک بستر دیجیتال به نام COPE Notes را تحت تأثیر شرکت کنندگان قرار داد.
آنها دریافتند که افرادی که علائم شدید تری دارند ، کاهش بیشتری در علائم و افزایش هوش هیجانی در یک ماه پس از مداخله نشان می دهند. افرادی که علائم کمتری دارند نیز افزایش توانایی مقابله با مشکلات هدفمند را تجربه می کنند.
پایان
سلامت روانی چه فرزندان ما در دسترس هستند یا به دور از خانه بسیار مهم است. با گفتگوهای باز و صادقانه ، مهم نیست که “فرزندان” ما چند ساله باشند ، ما بهترین آنها را برای نه تنها زندگی به دور از خانه بلکه برای بقیه زندگی خود آماده می کنیم.
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
