این به من آسیب می رساند که اعتراف کنم (حتی ناشناس) که گاهی اوقات به بهترین دوست خود حسادت می کنم. اگر به نظر نمی رسد – به هر حال ، رابطه ، کار ، مدرسه – در عین حال با خودم احساس وحشت می کنم و نمی توانم کمک کنم اما آن را مقایسه می کنم ، گاهی اوقات تعجب می کنم که آیا اینقدر موفق خواهد شد و مرا پشت سر می گذارد. عجیب است زیرا من این کار را با هیچ یک از دوستان دیگرم انجام نمی دهم و باعث می شود احساس کنم دختر دختر نیستم زیرا این بهترین دوست من است که در مورد آن صحبت می کنم. آیا من دختر دختر نیستم؟ چگونه می توانم یکی شوم؟ – ناپایدار
عزیز ناپایدار ،
عنوان “دختر” قرار است تاریخ انقضا داشته باشد – و من خیلی پیر هستم که با سکونت دو هجا که “زن” را تشکیل می دهند ، مخالفت کنم. سپس دوباره ، دختر – همانطور که من زندگی می کردم ، حداقل – هیچ پایان منطقی وجود ندارد. هیچ پیچ و تاب و چرخش به برخی از بزرگسالی های اصلی که در آن شما از دختر قدیمی خود شستشو می دهید وجود ندارد. به این معنی که ، این برچسب همچنان به این دلیل که درست است ، و همچنین دختر-همسران در مدار من (دو کلمه بدون یک نامه مشترک: دختر ؛ زن) ادامه دارد.
با این حال ، من اعتراف خواهم کرد: شگفت انگیزترین ماده در دوستی های زن نیز می تواند گرانترین باشد: آنچه می توانید “به عنوان شرایط” بنامید. تمایل مداوم به مقایسه هنگام کار با همان مواد اولیه وجود دارد. استانداردهای زیبایی ، موفقیت تحصیلی ، انتشار شجره نامه – را در 29 سال در این زمین فراموش نکنید ، اعتقاد ندارم که من تا به حال موفق شده ام بدون قدردانی از موازی ، مکانی را به یک زن/دختر/زن دیگر منتقل کنم. بینی ، مو ، پوست ، وزن. کفش های او ، کتاب او ، شریک زندگی خود. اغلب در ذهن من ، آنها به عنوان تعارف – یا کمتر آنها را به عنوان تحسین به جای حسادت می کنند: چه وضعیت کاملی داردحرف چه خنده ای زیبا. با این وجود ، اینها حاکمیت هایی است که اغلب با اجبار ابدی برای مقایسه انجام می شود.
البته حسادت در هر یک زمینه یک چیز خیانتکار است. این روحیه با دندان است – و نیش قدرت برای شکستن ازدواج ، دوستی ، تجارت ، ملل وجود دارد. در عین حال ، عمیقاً انسانی است. و هنگامی که من با فردی روبرو نشده ام که علیه امور ایمن شده است. در مورد شما ، من آنقدر شجاع خواهم بود که تصور کنم این دوست شما حسادت حسادت از آن را احساس می کند شماحرف
من به شما توصیه می کنم که افتخار کنید که همراهی را انتخاب کرده اید که هنوز شما را متحیر می کند. خوش شانس است ، نه ، این که دنیای خود را با گونه هایی از افرادی که به خاطر آرزوی آنها ، موفقیت آنها ، شوخ طبعی ، جامعه خود ستایش می کنید ، فراهم کنید. حسادت نیش می زند ، اما در اصل آن از ترس و وحشت تشکیل شده است (به نظر فروتنانه من نزدیکترین چیزی که ما باید به جادوی عملی داشته باشیم). وقتی این تراکتور حسادت را در جایی در روده خود احساس می کنید ، تمام تلاش خود را برای نام جدید به او بدهید. آن را صدا کنید ، حتی. آن را از نگرانی های خود در مورد آنچه هستید جدا کنید و به آن دست نبرید. هر دوی این چیزها می توانند در یک زمان-ترس و خستگی خود درست باشند. نیازی نیست که به آنها عنوان مشابهی بدهیم.
برای باربی اتکینسون ، مشاور ارائه خدمات دوستی درمانی در هیوستون ، تگزاس ، بغل کردن حسادت حتی می تواند یک عمل مفید باشد. او می گوید: “آنچه دوستی را به ویژه پیچیده می کند این است که برخلاف روابط عاشقانه ، ما سناریوهای فرهنگی کمتری برای حرکت در احساسات خود در آنها داریم.” – هدف [with friendship counseling] این نیست که حسادت را از بین ببرد ، این است که پیام او را درک کنید و از آن به عنوان پورتال برای خودآگاهی عمیق تر و ارتباطات ایمن تر استفاده کنید. “
بهترین دوست من – برچسب ، دقیقاً شبیه به “دختر” ، که از آن من از بزرگ شدن امتناع می کنم – در مورد حسادت چیزی یا دو مورد به من آموخت. ما در یک دوره غیر داستانی ، تخصص های انگلیسی پشت سر هم ملاقات کردیم. ما از طریق سمینارها و شام های بی شماری نوشتن در کنار یکدیگر نشسته بودیم. مقاله های یکدیگر را با صدای بلند بر روی لیوان های کاغذی پر از شراب بودجه در کتابخانه پردیس ما بخوانید. فارغ التحصیل با نام های خانوادگی که با همان نامه شروع می شوند.
ما هر دو نویسنده بودیم. هر دو نویسنده هستند. یک کار را در همان مجموعه مجلات ارسال کنید. در همان شهر ، همان محله زندگی کنید. اندازه کفش و دوستان بی شماری را به اشتراک بگذارید. برای همه اهداف و اهداف ، ما کاندیداهای اصلی حسادت هستیم. زندگی ما به صورت موازی و جراحی برای رقابت در معرض دید قرار می گیرد. او هر دو بهترین شخصی است که من می شناسم و هم شخص ، که برای آنها می توانم به راحتی نارضایتی آلپری را ایجاد کنم.
با این حال ، ما به یک راه حل رسیدیم – و نسبتاً ساده ، و با صدای بلند صحبت می کنیم. می بینید که آیا من هر بار که می گفتم یک سکه داشتم ، لعنتی ، شگفت انگیز است ، من با حسادت جوش می خورم ، در پاسخ به برخی از اعلامیه های حسادت در مورد دستاورد او ، من سکه های زیادی خواهم داشت. این می تواند حتی بیشتر سکه های بیشتری داشته باشد. ما ممکن است همان تعداد سکه داشته باشیم و هنوز هم تمایل زیادی به مالکیت داشته باشیم دیگر افراد بدون توجه به ارزش دائمی خود ، افراد سکه. حسادت من – رانده شده توسط ، مثلاً بیشتر دوست دخترم رویایی BYLINE ، آپارتمانی که او با شریک زندگی خود ، فرانسوی بی عیب و نقص خود به اشتراک می گذارد – وقتی اعلام کرد ، حواس پرتی نیست. اما به جای اینکه بین ما چسباند ، به عنوان یک وسیله نقلیه بازپرداخت باز کار می کند. من ناراحتی را انکار نمی کنم ، اما هرگز شنیده نمی شود – هرگز به نارضایتی نمی رود. در عوض ، ما در آن سهیم هستیم. و صادقانه بگویم ، در اکثر عبارات – سالم ترین ، گفتمان – حسادت یک تعارف است. چه ضرر ، پس شما آن را به عنوان چنین کنترل نمی کنید.
اتکینسون توصیه کرد: “ما باید این مکالمات را صریح تر ، صادقانه تر و کنجکاوتر درباره آنچه که آنها به هوش رابطه ای ما نشان می دهند ، شروع کنیم.” “از این گذشته ، آیا این زیبا نیست که بتوانیم از دوستی خود آنقدر عمیق مراقبت کنیم که آنها آنقدر احساسات عمیق حرکت کنند؟ این چیزی نیست که از آن منحرف شود – این چیزی است که باید لاغر شود ، با آگاهی و لطف.”
حسادت و تحسین دو نیرو در روابط ما است ، این دوست من وقتی توضیح دادم که نمی توانم این مقاله را به طور خاص بنویسم ، ایمیلی را معرفی کرد ، مگر اینکه او آن را نیز نوشت. احساس حسود دارم که الیزا می تواند این ستون را بنویسدحرف
اما فقط برای نوشتن این جمله ، دانستن اینکه او آن را می خواند ، بیشتر (نه همه ، به خاطر داشته باشید) از نیش آن. به من اجازه می دهد تا به جای لطف اصرار او تمرکز کنم که من صدای خودم را نیز در اینجا اضافه می کنمحرف می دانید ، اولین باری که الیزا به من گفت که احساس حسادت به من دارد مانند استنشاق هلیوم است. یک سر بلند که باعث شد احساس تنهایی و آنقدر عمیق تر احساس کنم که احتمالاً شایسته حسادت او بودم.
برای متن ، این دوست و من چندین بار بحث کردیم که احتمالاً ستایش بهتری را به مراسم تشییع جنازه دیگری ارائه می دهیم – و بنابراین باید اول از بین برود. گرفتن این است: کسی که برنده مداحی می شود ، باید بدون دادگاه دیگر ، زندگی خود را ادامه دهد ، تاکنون فراتر از درک من ، احساس لعنتی برای نوشتن دارد. از این گذشته ، این زنی است که من می توانم سه روز مستقیم و بدون تنفس صحبت کنم. بدون اینکه حرفهای خود را برای گفتن از دست ندهید. این است همچنین زنی که یاد گرفتم با او بجنگم. برای جستجوی ، فریاد زدن ، عذرخواهی. برای بخشش وزن. روشی را که برابر با بخشش مناسب است ببخشید – یک عمل الهی و نادر.
اگر من صادق باشم. ، ما در بیشتر روزها به روش های کوچک و گازدار نسبت به یکدیگر احساس حسادت می کنیم-اما این یکی از نیروهای با انگیزه ساز در زندگی من است. بنزین شخصی من. من برای مقابله با این مارک خاص سوخت جت آموزش دیده ام زیرا خود دوستی ارزش آن را دارد. و به طرق خاص ، می توانید حسادت را به تأیید احمقانه از این واقعیت بنامید ، نه راه دیگر.
در هر صورت ، حقیقت دیوانه و آشکار در اینجا این است که دوستی توسط طبیعت یکنواخت نیست. دوستی جدید ، شریک زندگی جدید یا لباس جدید دوست شما شعله عمیق استخوان را انکار یا رقیق نمی کند شما گزارش اتکینسون توضیح می دهد: “این نوع حسادت جذاب است زیرا از ابتدایی ترین نیازهای ما برای محبت صحبت می کند: تمایل به خاص بودن ، انتخاب شدن ، غیر قابل تعویض.” “اما درک این مسئله بسیار مهم است: حسادت شما برای دوست دیگر نیست – بلکه در مورد داستان محبت شما است. چه زمانی ما اولین بار یاد گرفتیم که عشق کمیاب است؟ چه زمانی این نزدیکی را به یک شخص درونی کردیم؟”
به همین ترتیب ، دستاوردهای دوست شما نه لغو و تأکید بر روی شاهکارهای خود. چه زمانی این ایده را درونی کردیم که موفقیت برای یک نفر به معنای شکست برای شخص دیگر است؟ مشکلات ما از نظر چگونگی اندازه گیری خودمان در برابر نشانگر غیرممکن از افراد دیگر همیشه ریشه های خزانه داری بیشتر از تمایل موفقیت همسایگان ما وجود خواهد داشت. من خودم مجبور شدم یاد بگیرم که می توانم بنویسم – واقعاً بنویسید – با لطف کافی ، سایه و ریتم برای اضافه کردن به چیزی که می توانید استعداد آن را برای متوقف کردن قدردانی از کار خودم مطابق با Baylings براق نصب شده برای همسالانم اضافه کنید. بیشتر اوقات ، شما باید تکرارهر روز این درس را بیاموزید. با فرکانس شکست می خورد.
معنای من این است: بی ثباتی خودجوش شما ارتباط زیادی با یکپارچگی ساختاری ، قدرت بتونی که توسط دوست شما پشتیبانی می شود. روی اسکلت های خود کار کنید ، از او به خاطر شکل او سلام کنید ، از او تشکر می کنم که به شما یادآوری کرده است که این کاردستی چگونه به نظر می رسد.
الیزا بزرگترین قهرمان من و ترسناک ترین رقیب من است. و صحبت از حسادت من با صدای بلند ، او به من آموخت که چگونه حسادت من را تعریف کنم. برای اطمینان به او ، دوست دختر من در ایمیل خود نوشت.
Defang یک کلمه عالی است ، من در پاسخ وارد شدم. کاش ابتدا می توانستم آن را اختراع کنم.
احساسات مختلط یک خبرنامه و یک جامعه اجتماعی است که به مطالعه دنیای تقاطع سلامت روان ، فرهنگ وسواس آنلاین و تصادفی اختصاص داده شده است. در همه مجموعه های خود مشترک شوید. ✨
توجه : این مطلب از منابع غیر فارسی به فارسی ترجمه شده است و ممکن است شامل خطا و ایردات ترجمه ای باشد !
